在各種環境條件下，動態地維持人體機能的和諧平衡，已成為養生的原則。生命在於運動，運動的目標是達到動態平衡。簡單來說就是人體陰陽的動態平衡。中醫所指的陰陽，是結合自然科學和哲學中的陰陽概念，來探討人體的生理功能和病理變化，以及防治疾病的經驗。中醫經典著作《黃帝內經》用陰陽解釋醫學原理。以水和火的特性作為陰陽的代表，因為火的熱、升、動最具陽的特性；寒冷、安靜和潮濕的水具有最渾濁的特征。陰陽沒有固定的物質，只代表兩種事物的屬性和動靜趨勢。這種陰陽觀念對中醫學影響很大，使中醫學成為壹門側重於研究人體功能狀態而忽視有機物變化的學科。陰陽學說在解釋各種事物的規律時，認為對立的壹方必然具有正的特性，另壹方必然具有負的特性。另外，陰陽學說把對立雙方的相互轉化看作壹個循環，即陰的轉化方向是陽，陽的轉化方向是陰，所以陰陽楊燦學說準確地解釋了事物的發展和新舊事物的辯證關系。陰陽不是孤立的、靜止的，而是在相對、依存、消長、轉化的關系中調和的。1，陰陽的相對性:陰陽是解釋事物的兩種屬性，它們代表矛盾、對立、統壹的兩個方面。它是對自然界中相互聯系的事物和現象的對立面的概括。就人體而言，體表為陽，五臟六腑為陰；就五臟而言，六腑屬陽，五臟為陰；就五臟而言，心肺在上屬陽，肝腎在下屬陰；就腎而言，藏於腎中的“精”為陰，腎的“命門之火”屬陽。可見，事物的陰陽屬性是相對的。2、陰陽互根:中醫有“陽根於陰，陰根於陽”、“孤陰不生，孤陽不長”和“無陽則陰不生，無陰則陽不化”等說法。從生理上講，功能活動屬於陽，而營養(津液、精血等。)屬陰。各種營養素是功能活動的物質基礎。有了足夠的營養，功能活動就會旺盛。另壹方面，營養物質的來源是通過內臟器官的功能活動吸收的。這說明兩者是相互依存的，生存和* * *，沒有陰就沒有陽。若有陰無陽獨，或有陽無陰，必然如《內經》所言:“孤陽不生，孤陰不長”，則萬物皆靜而無聲。3.陰陽的盛衰是指陰陽雙方在對立的基礎上永遠在運動變化，“陰消陽，陽消陰”的現象不斷出現，這是萬物發展變化的過程。正常情況下，陰陽往往處於壹種相對平衡的狀態。如果“潮起潮落”的關系超過壹定限度，不能維持相對平衡，陰陽的某壹方面就會過盛過衰，導致疾病的發生。4、陰陽轉化:指同壹陰陽體，在壹定條件下，當它發展到壹定階段時，雙方都可以轉化為各自相反的方面，陰可以轉化為陽，楊燦可以轉化為陰，這就是所謂的“陰陽轉化”。臨床上，各種常見病證由實變虛，由虛變實，由表及裏，由裏及外。
上一篇:妳知道嗎:盛夫人從四個方面豐富了明蘭，使她成為人生贏家。下一篇:做蔥油餅的時候用發酵面嗎？