1.茉莉花茶是茶中珍品，富含多種營養成分，具有潤喉、清熱提神、理氣解郁的功效。茶中的咖啡因也可以抗疲勞。很多人到了秋天就會犯困，整天情緒低落。這個時候，如果能喝上壹杯濃郁芬芳的茉莉花茶，會起到提神醒腦的作用，讓人神清氣爽。茉莉花茶可以清肝明目。經常用電腦的朋友可以泡茉莉花茶，或者和菊花、枸杞混著喝，有明目疏肝的功效。經常喝茉莉花茶可以去除皮膚黑色素，改善皮膚平靜和黑斑，適合愛美的女性。
2.紅棗桂花茶具有溫肺散寒止痛的作用，對冬季寒冷侵襲肺胃，引起咳嗽、痰多、胃痛、身體不適有很好的緩解作用。而紅棗可以健脾和胃，補氣養血。兩者結合，既能暖胃散寒，又能養血健脾和胃。適合脾胃虛弱、氣血不足的人食用。先將紅棗打碎煮10分鐘，再撒上桂花煮2分鐘，即可飲用。可以加入蜂蜜調味。女性常喝桂花紅棗茶，還能調理氣血，有補血的功效，有助於改善氣色。桂花還有助於緩解緊張情緒，起到提神醒腦的作用。平時喝桂花紅棗茶也能降低膽固醇，有壹定的減肥效果。
3.香蕉蜂蜜茶。蜂蜜香蕉茶壹般都有幫助新陳代謝和抗氧化的作用。香蕉本身含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，而蜂蜜有潤腸通便的作用。將兩種食物混合可以有效促進腸道蠕動，從而幫助新陳代謝。而且香蕉含有豐富的鉀離子，可以改善抑郁癥。患者要註意飲食清淡，適當運動。香蕉中含有較多的維生素和油脂，可以保證皮膚的水分水平，改善皮膚幹燥的癥狀，對治療痤瘡有壹定的輔助作用。而且香蕉和蜂蜜含有豐富的維生素C，可以美白祛斑。