三跪九叩是中國傳統儀式的最高境界。白質“三跪九叩”的步驟是指壹跪三叩，重復三次。跪就是雙膝跪地，叩是第壹點。
壹、白事三跪九叩禮步驟。
三跪九叩，也叫三跪九拜，是古代傳統禮儀的最高境界。壹般情況下，這個禮物是不會執行的。拜神時的三跪九叩禮是先離開左腳，手背朝上磕頭。白事三跪九叩禮與拜神略有不同，磕頭時右腳先出，手掌朝上。
三跪九叩，即壹跪三叩。跪是雙膝跪地，叩是點頭。在做三跪九叩儀式時，行禮者先用自己的腳步測量從開始到棺材的距離，然後會詳細實施。步驟如下:
1.站在出發位置，雙腳平行，與肩同寬，向前看，準備出發。
2.擡起右腳，向前邁八字步，走三步。雙腳平行，自然分開，與肩同寬。站好之後，向前看，鞠躬壹次。
3.手放下後，右手先扶右膝下跪，然後左腿下跪，形成跪姿，雙手向上分開與肩同寬，掌心向內與頭部齊平。彎腰壹次，雙手和頭部同時著地，掌心向上，置於頭部兩側。
4.雙手與肩同寬與頭平，連續磕頭三次。之後，擡頭挺胸，站起來，從左腿開始，然後是右腿。至此，走三步，跪磕頭的禮儀完成。
5.然後，又壹輪開始了。第三步站在這個位置，邁出右腳，向前邁三步，重復跪叩三次的動作。總要做到三遍，也就是跪三遍，敲九遍。
6.最後壹次結束時，起立，向前走三步到達靈堂前，拿著香和紙錢給死者上香，磕頭。
白質真正的禮物是壹人八跪二十四拜。最多兩個人交叉在壹起，走個八字，壹共四十八拜。在三跪九叩的禮儀中，壹般是死者的至親(女婿、姐夫、侄子、外甥等。).
有些地方會有壹個變化，就是每次磕頭前都要鞠躬壹次，要麽空手，要麽捧香。這時候壹跪三叩其實就是壹跪三鞠躬三磕頭。
第二，古代的祭祀儀式。
古書《李周》中有九種跪拜:壹、磕頭、二、點頭、三、空、四、振、五、吉、六、兇、七、奇、八、九。
唐代朱法滿的《紀、規、紀筆記》中，介紹了道士的四種拜神儀式:壹拜、二拜、三拜、四拜。其中磕頭三跪叩九頭；作為禮物，是祭拜儀式，分壹次或三次；合規就是按規定去做；心禮就是不用行動，但可以說出自己的想法。
在封建社會，三跪九叩禮是拜見皇帝、祭祖時會行使的大禮。這種禮物始於先秦時期，在隨後的朝代也有使用，但在近代基本沒有流傳下來。
古人也有三拜禮，即只鞠三拜，不跪不磕頭。壹般有三種情況:壹是特殊情況下鞠躬三次，以示誠意；第二，主人向眾多客人三拜，作為壹般的敬禮；第三，佛教以三禮敬身、口、心。