中國傳統體育是中國體育事業的重要組成部分，是中華民族的寶貴文化遺產。許多優秀的民族傳統體育項目不僅具有很強的健身價值，而且具有很高的藝術價值和豐富的娛樂教育功能。新中國成立後，政府特別重視少數民族傳統體育的發展，已挖掘整理出1000多個體育項目。比如，蒙古族在摔跤、賽馬、射箭方面素有“男子鐵人三項”之稱；回族的踢毽子、拔河；西藏牦牛賽跑；苗族人蕩龍舟、劃龍舟；壯族從青年男女表達愛意變成了對抗性比賽中的“拋繡球”；韓國跳板；滿族滑冰；騎著侗族的木馬(踩著高腳)；姚打陀螺；高山族放風箏；柯爾克孜族的《追女孩》；棕色藤球等等。龍舟賽、風箏、秧歌、圍棋、氣功、太極拳等。是漢族和少數民族都喜愛的傳統體育項目。
龍是中華民族的象征。龍舟，以龍命名，是我國各族人民在長期的生產實踐和社會活動中的獨特創造。龍舟比賽娛樂性強，競爭激烈，在南方水鄉有著廣泛的群眾基礎。
風箏是中國古代的重要發明之壹，也是世界上最早的人造飛行器。它的生產在中國非常普遍。來自北京、天津、山東濰坊和江蘇南通的風箏獨樹壹幟，舉世聞名。每年4月是濰坊壹年壹度的風箏節，來自世界各地的愛好者在這裏交流技藝，傳播友誼。
秧歌是壹種伴隨著節奏音樂的民間舞蹈，主要流行於中國北方。因其舞蹈幅度大，逐漸從藝術表演轉變為健身運動，尤其適合中老年女性。
圍棋起源於中國，春秋戰國時期就有關於圍棋的文字記載。後來傳到日本、韓國和歐美國家。新中國成立後，它被列為正式的體育比賽，並在世界各地得到傳播和發展。
以拳術、器械、套路、實戰形式為基礎的武術，既能強身健體，又能防身養生。千百年來壹直在民間廣為流傳。
太極拳是中國眾多武術之壹，已有300-400年的歷史。是古代道家養生與陰陽經絡理論的結合。太極拳發源於河南省溫縣陳家溝，有陳、楊、吳、孫、吳等流派。它的動作緩慢連貫，需要意的指揮，意、氣、體的協調，靜制動，柔。
氣功是中華民族的優秀文化遺產，有著幾千年的悠久歷史。對祛病強身，陶冶性情有積極作用。因此，武術和氣功不僅在中國流行，而且在世界各地廣泛傳播。
中國還定期為少數民族舉辦全國傳統體育運動會，來自所有民族的運動員聚集在壹起，競爭他們的技能。
家長質疑:體育課為什麽要“堆”考試？
近日，壹名學生家長向記者反映，兒子面對體育考試的壓力讓她非常擔心。她說，活潑的兒子上小學五年級，喜歡足球、籃球、遊泳，也很喜歡體育課。
但由於兒子在同齡人中個子較矮，先天因素讓他對體育考試感到很吃力，不達標就不能被評為“三好”，甚至影響畢業的體育系給他的壓力比文化課還要重。這位家長質疑體育課的目的是鍛煉學生的健康。學生不是運動員，沒必要設置達標、考試合格等標準。而且每個學生的素質都不壹樣，同樣的標準難免讓人覺得不公平。目前學生的考試壓力已經很重了。本可以緩解學生學習壓力的體育課真的有必要再次介入嗎？
記者調查:體育考試的杠桿還在起作用。
現在小學、中學、大學都有自己的體育考試標準，其中壓力最大的可以是中學階段的體育考試，因為體育成績占總分的30分，而小學和大學達標就可以畢業。相對於中考，競爭壓力要輕很多。
廣州:中學體育減壓
記者從廣州的中學了解到，目前廣州中學生的壓力比其他地區的學生要輕，因為廣州中學生的體育成績不計入中考總分，僅供參考，只有總分不及格的學生不能進重點學校。
★廣州市2002年中考招生計劃規定，體育考試綜合評價成績采用畢業體育考試成績和體育合格標準成績相結合的方式計算，其中畢業體育考試成績占30%，體育合格標準成績占70%。綜合評價不合格者不能升入重點學校。
省教育廳:廣州做法違法
然而，廣州中學生的“好日子”可能即將結束。記者昨日致電廣東省教育廳體藝處詢問體育考試相關規定時，相關人士明確向記者指出，體育考試成績計入中考總成績是國家規定的。廣州目前的做法是違法的，省教育廳會處理。據悉，目前省教育廳規定，中考體育考試由各級相關部門以指定和抽簽的形式從10余項中選取，考試成績將占中考總成績的30分。
老師說:不考試沒人關註體育課。
林老師(荔灣區某中學高級體育教師)
目前的體檢標準是根據這個年齡段學生普遍應該達到的身體要求制定的，並不苛刻。只要經常參加體育鍛煉，不是特別肥胖，就很容易達標。目前體育考試會給學生帶來壓力。壹是因為學生意誌品質薄弱，不能吃苦。第二，學生和家長通常對體育課的重視程度低於文化課。其實體育課是壹門讓學生終身受益的快樂課，而作為壹個處於成長階段的青少年，每天至少應該有壹個小時的鍛煉時間，但現在很多學校都達不到。壹旦學習任務加重，課外活動時間首先被犧牲。如果沒有考試的壓力，學生和家長輕視體育課的情況會更嚴重。
專家說:體育課程改革迫在眉睫。
全新的體育課程標準正在全國範圍內試點，考試也將由原來的絕對評價向相對評價轉變。
周愛光(華南師範大學體育學院院長)
現行的體育考試標準是國家教育局規定的。總的來說，能促進學生積極鍛煉，利大於弊，但仍需不斷改革和試驗。目前，全新的體育課程標準正在全國範圍內試點，考試也將由原來的絕對評價向相對評價轉變。絕對評價指的是跳遠幾米達標，50米短跑幾秒及格等現行標準，相對評價更側重於學習過程。如果壹個學生以積極的學習態度取得了明顯的進步，他的成績可能會高於身體素質更好的學生。
新體育改革主要從五個方面考慮:壹是旨在培養學生參與體育的意識，即提高他們的積極性；二是培養壹定的運動技術技能。比如中學有六級要求。三是促進學生健康；第四，促進學生心理健康；第五，提高學生的社會適應能力，培養合作精神。以後體育課以學生為主體，老師只起輔助作用。最終將改革應試教育模式，以健康第壹、終身體育為指導思想，更加註重體育課本身的過程。
我相信在不久的將來，壹系列的改革可以在體育課程中實施，而變化將首先體現在大學提倡俱樂部教學的體育課程中。當然，任何改革都不可能壹蹴而就。目前的方案是傳統和改革齊頭並進。
建議
抓住學生興趣投資體育硬件工程
顏(女，24歲，媒體工作者)
其實考試確實能讓學生在考前幾個月主動鍛煉，但“終身鍛煉”的目的未必能實現。在我看來，“五標”等基本項之所以能在體育考試中占據靈魂地位，主要是因為當時各個學校的條件。但是中國的經濟水平已經大大提高，學校環境也比過去有了很大的改善。執著於學生不感興趣的“五個標準”是不明智的。
事實上，每個學生都有自己感興趣的運動。乒乓球、籃球、網球、羽毛球、遊泳等。都是受歡迎的運動。難道妳沒註意到學校的籃球場、羽毛球場都是學生課後爭奪的，學生不願意鍛煉的說法不能成立。每年的體育考試都要消耗大量的人力物力，但我覺得不如把這些資金投入到建設更多學生感興趣的體育硬件項目上，合理安排文化課、體育課和課外活動，不要再把考試強加給學生，讓學生快樂地鍛煉身體。
主張遊戲教學要增加課時，摒棄考試。
熊貓(男，20歲，大三)
體育課本來就是讓學生減壓的，絕不應該在考試的前提下強制運動，這會讓學生對傳統體育產生抵觸情緒。而且壹個班的學生身體素質差異很大，同樣的標準對學生極不公平。所以與其進行形式上的考試，不如多進行學校運動會等活動。最重要的是註重全民參與。不壹定要以傳統項目為主，多搞壹些學生參與度高，興趣大的項目。另外，在課堂上，也可以參考比賽的形式，分出幾個小組來搞足球賽和籃球賽。用獎勵和榮譽來激勵學生，比用考試來壓迫學生要好得多。在多學科文化課的考試壓力下，體育課的任務不僅僅是鍛煉學生的身體，更重要的是緩解學生的壓力，從而調節身心。我覺得體育課應該以遊戲教育的目的為導向，增加課時，摒棄考試。
相關鏈接:南寧學生首次品嘗運動“自助餐”。
2002年5月，南寧市初中生提前迎來了中考，參加了南寧市首屆理化實驗操作考試。體育測試中，可供考生選擇的體育項目多達16個，不同於以往規定三個測試項目，然後在“五個標準”中選擇壹個的測試方式。在遊泳、武術、足球、籃球、乒乓球等眾多特長中，考生可以根據自己的愛好和特長選擇壹項；而且，即使在必修的跑步、跳躍、力量內容中，可供選擇的項目也多了壹倍。在體育測試操場上，學生不用參加傳統的“五項標準”體能測試，可以自由“品嘗”體育“自助餐”。
體育課嚴重縮水。
我們的記者李曉偉。
高三的王壹民從高三開始就沒上過體育課，這讓熱愛運動的年輕人很苦惱。王壹民的父母安慰他說，現在是學習的時候了，我們應該加倍努力考上大學，然後在大學裏玩得開心。
北京某著名大學新生體質測試顯示，新生的身體素質和體質是所有學生中最差的，隨著年級的增長逐漸改善。該校體育部主任告訴記者，從調查結果來看，大壹學生身體素質和體質差的主要原因是高三沒有參加體育鍛煉，基本不上體育課。
據了解，在壹些地區，壹些學校以作業太緊為由減少了體育課，改上文化課的現象比比皆是。有的學校把體育課改成了自習課，名義上讓學生自由活動。事實上，學生們“有意識地”用它來做作業和復習功課。由於部分地區的體育中考由學校自主掌握，體育中考結束後，高三的體育課幹脆停了，被其他主課占用上課或復習考試；而有些地區的體育課，壹個高三學生，只有壹門課程卻沒有上過壹天課，簡直是“聾子耳飾”。
體育老師這樣總結體育課的地位:“口頭上很重要，操作上就變得次要了。忙的話就不要了。”
從觀念上來說，大部分家長和老師都認為體育對孩子很重要，但其實大部分人都不希望孩子花太多時間在體育課上，以為只要不生病就行，至於體育課和體育鍛煉，關鍵還是要搞好文化課。這種認知和行為的異化，根本原因在於升學帶來的壓力。
壹項調查顯示，在我國西部廣大農村地區，受傳統觀念的影響和片面追求升學率、跳出“農業門”的驅動，體育課在相當多的地區和學校沒有得到重視。由於師資嚴重不足，場地器材缺乏，課時被占用，16%的學校沒有開設體育課，23%的農村小學生沒有上體育課，70%的農村小學沒有完全按照教學大綱上課。很多地方學生不知道羽毛球等運動是什麽，上體育課就意味著在操場上跑來跑去。
但在壹些正常開設體育課的地方，幾十年不變的形式，田徑、體操等內容讓學生索然無味。
“每次體育課的內容幾乎都是排隊，跑步，做操，然後就是各種測試項目。考試和測驗填滿了我們的體育課，但是我們喜歡的運動在體育課上卻沒有太多的時間去玩。”壹個中學生用親身經歷告訴煩惱，他喜歡體育，但不喜歡體育課。這種現象目前在很多地方普遍存在，嚴重挫傷了學生體育鍛煉的積極性。
日前，針對體育課被文化課擠掉的現象，有CPPCC委員呼籲有關部門對體育課縮水現象給予足夠重視，最好通過立法保障體育課的課時和內容。
記者從教育部有關部門了解到，近年來，有關部門加強了對體育課、占用體育場館等學校體育情況的監督檢查。截至記者發稿時，教育部學校體育衛生工作督導檢查組已兵分四路，對江蘇、安徽、遼寧等地的學校體育衛生工作進行專項督導。這個專項督查組前年在內蒙古、河北、山西等地進行了督查。據了解，這項專項督導工作每隔壹年開展壹次。