英國醫學雜誌《柳葉刀》的壹篇文章稱，與過去25年相比，中國人的平均壽命增加了8.5歲，但存在地區差異。在中國長壽之鄉的名單中，南方地區占了絕大多數。
報道稱，中國十大長壽地圖大多在南方。分別是海南、上海、廣東、廣西、福建、江蘇、山東、浙江、河南、四川。除了壽命更長，南方長江沿岸的百歲老人也更多。報告顯示，我國百歲老人主要集中在長三角、珠三角、東南沿海、川渝和中原地區。長壽老人壹般生活在中低丘陵和沖積洪積平原，這裏工業和噪聲汙染少，植被茂密，空氣中負氧離子含量高，有利於身體健康。
中國人的平均預期壽命比1990增加了8.5歲，但存在地區差異。2013年，上海人均預期壽命全國第壹，而部分西部地區人均預期壽命比全國最高水平低10歲左右。北方心血管疾病高發，其中黑龍江省心臟病死亡率比浙江省高3倍。
中國心血管病報告2013數據顯示，北方高血壓患病率遠高於南方，達到30%以上。2015 10月28日發布的《2065 438+05中國肥胖指數》也顯示，與南方相比，北方肥胖人口較多，肥胖率超過35%，其中河北、內蒙古、新疆位列全國前三。
專家認為，南方人比北方人長壽有幾個原因。
原因壹:南方人比北方人矮。
壽命的長短與基因遺傳密切相關，健康的生活環境也與壽命長短有關。但是，在同樣的工作生活環境下，壹般來說，個子越矮的人，壽命越長，看起來也越年輕。這也是中國南方人平均壽命更長的原因。
原因二:北方飲食偏鹹，南方飲食偏清淡。
生活中，飲食是影響壽命的最重要的原因之壹。可以說，在北方，就食物中的鹽而言，遠遠高於國家規定的攝入量。再加上北方天氣寒冷，身體的血管會長期處於收縮狀態，這樣的收縮會導致血壓升高，進而引發心腦血管疾病。而南方人飲食清淡。這樣清淡的飲食中雖然有糖，但通過適當的控制，遠勝於含鹽重的食物帶來的危害。
北方人的飲食壹直很重視口感，喜歡高鹽高油的食物。我覺得這樣就夠了。長期來看，北方的胖子比較多，而且北方冬季氣候寒冷，人體周圍的血管長期趨於收縮，容易誘發各種心腦血管疾病，所以北方的心血管疾病比較高發。另外，北方人愛吃肉，少吃水果。報道稱，吃肉容易導致油脂攝入過多，增加大腸癌、高血壓等疾病的發病率。
原因三:南方人吃的仔細，北方人不太講究。
北方人吃飯比較快，喜歡狼吞虎咽，南方人咀嚼比較慢。事實上，胃是我們人體的壹個粉碎攪拌機。細嚼慢咽可以延長食物在口腔中的停留時間，促進唾液分泌，初步消化食物，從而減輕胃的負擔。吃飯速度快，不仔細咀嚼食物，容易損傷消化道黏膜，產生慢性炎癥，還會引起胃動力下降，久而久之會引起消化道損傷，甚至癌變。
理由四:南方人愛喝茶，北方人愛喝酒。
中國心血管病報告2013數據顯示，北方高血壓患病率遠高於南方，達到30%以上。2015 10月28日發布的《2065 438+05中國肥胖指數》也顯示，與南方相比，北方肥胖人口較多，肥胖率超過35%，其中河北、內蒙古、新疆位列全國前三。上海東方醫院心臟外科主任醫師範慧敏說，在廣西、廣東、四川、海南等長壽人口較多的地區，人們的飲食習慣註重滋補營養，註重品種和烹飪方法，更喜歡低度米酒而不是酒精。而且華南盛產蔬菜、水果、海魚、海藻制品，有益健康長壽。
冬天喝少量白酒，既能活血化瘀，又能禦寒。但過量飲酒會大大增加食道癌和胃癌的概率，其中白酒的負面影響最為明顯。相比之下，茶的藥效比較溫和，多喝茶可以調節人體的酸堿度。
說到喝酒，很多人會說東北三省是全國最好喝的省份，吃大肉，喝烈酒是北方人最喜歡的東西。大概是天氣的原因，北方喝酒可以保暖。而且，酒越烈，北方人越喜歡。可以說，在北方沒有壹斤酒量，都不好意思說自己是北方人。但在吃大肉、喝烈酒的背後，往往帶來的是身體上的傷害，因為喝烈酒會大大增加食道癌、胃癌的發病率。
現在白酒的釀造過程中，酒精是必不可少的。長期飲酒會導致血液中的酒精濃度不斷升高，這是常見的情況。同時，酒中的酒精會傷害中樞神經系統，使其保持興奮狀態，嚴重損害神經系統的正常功能。喝多了對肝臟的傷害也很大，會導致多發性神經炎，心肌病變，腦部病變。
原因五:北方霧霾嚴重。
在生活中，空氣是影響健康的壹個重要因素。相對來說，南方的空氣比北方好，中國北方多是重工業城市。這些重工業地區在壹定程度上對經濟有拉動作用，但也有潛在的危害，那就是環境汙染。
冬天，霧霾成為人們不得不防的情況。清晨，外面有霧。霧霾在北方很常見，但在南方要少得多。
發表在美國《國家科學院院刊》上的壹份研究報告說，空氣汙染使中國北方居民的平均壽命縮短了5.5年，並增加了肺癌、心臟病和中風的發病率。霧霾天氣會對人體健康造成危害，這是不爭的事實。這已成為氣象學和醫學上的常識，並得到流行病學調查和壹些實驗室研究的證實。研究表明，PM2.5每立方米增加10微克，呼吸系統疾病住院率可提高至3.1%。
但是個人健康的生活習慣可能更重要。另外，良好的心態也是長壽的秘訣之壹。妳總能克服事情，永遠保持壹顆童心，這堪比靈丹妙藥。
總之，天有不測風雲，人有旦夕禍福。人的壽命在北方和南方其實是壹樣的。如果保養不好，大量喝白酒，大量抽煙，對身體傷害最大，壽命也會縮短。要改掉不良的生活習慣，提高人的內在素質，延年益壽。
更多精彩內容，請關註Caiye.com微信微信官方賬號。