當前位置:偏方大全网 - 健康養生 - 破壁機保健推薦食譜

破壁機保健推薦食譜

壹月破壁機營養配方,清香絲滑。

花生系列

香味花生奶酪

花生50克,冰糖40克,大米,清水600 ~ 800毫升。

花生紅豆漿

花生60克,紅棗30克,紅豆30克,清水600 ~ 800毫升。

花生燕麥牛奶

花生50g,小米20g,牛奶100ml,燕麥20g,清水600~800ml。

花生雙米糊

花生50g,大米20g,小米20g,清水600-800 ml。

花生豆漿

花生50克,黃豆30克,核桃600 ~ 800毫升,清水。

花生核桃露

花生50克,核桃20克,冰糖30克,糯米30克,清水600 ~ 800毫升。

芋頭系列

芋頭紅豆奶

芋頭60g,紅豆30g,牛奶100ml,清水600~800ml。

芋頭燕麥牛奶

糯米10克,芋頭60克,黑米10克,牛奶100毫升,燕麥10克,清水600 ~ 800毫升。

芋頭豆漿

小米10g,芋頭60g,紅棗600~800ml,清水。

紅薯和紫紅薯露

芋頭60克,山藥20克,紫薯30克,清水600 ~ 800毫升。

芋頭南瓜牛奶

芋頭60g,南瓜50g,牛奶100ml,清水600~800ml。

芋頭栗子奶

芋頭60g,牛奶100ml,板栗20g,大米15g,清水600~800ml。

五黑麻糊

將食材洗凈,放入破壁機,加水,按照豆漿模式。

香味花生奶酪

將食材洗凈,放入破壁機,加水,按照豆漿模式。

花生紅豆漿

將食材洗凈,放入破壁機,加水,按照豆漿模式。

黑芝麻系列

黑芝麻黑米糊

黑芝麻30g,花生、黑豆、紅棗20g,黑米10g,清水600~800ml。

黑芝麻山藥醬

黑芝麻50克,山藥40克,清水600 ~ 800毫升。

燕麥黑芝麻醬

黑麻40克,燕麥40克,紅棗600 ~ 800毫升,清水。

黑芝麻糯米糊

黑芝麻40g,糯米40g,紅棗600~800ml,花生,清水。

雙米黑芝麻糊

黑麻40g,小米20g,紅棗20g,糯米20g,清水600~800ml。

黑芝麻糊

黑芝麻30g,黑豆20g,枸杞10g,桑葚,黑米20g,清水600~800ml。

胡蘿蔔系列

胡蘿蔔小米糊

胡蘿蔔50克,小米40克,清水600 ~ 800毫升。

羅虎夏虹鬥湖

大米20克,胡蘿蔔50克,紅豆20克,清水600-800毫升。

胡蘿蔔和玉米汁

胡蘿蔔50克,糯米20克,玉米30克,清水600 ~ 800毫升。

胡蘿蔔南瓜醬

胡蘿蔔50克,南瓜20克,小米30克,清水600 ~ 800毫升。

胡蘿蔔山藥醬

胡蘿蔔50克,山藥20克,大棗30克,小米30克,清水600 ~ 800毫升。

胡蘿蔔豆漿

黃豆30g,胡蘿蔔50g,銀耳1/4,清水600~800ml。

胡蘿蔔和玉米汁

將食材洗凈,放入破壁機,加水,按照米糊模式。

紅薯和紫紅薯露

將食材洗凈,放入破壁機,加水,按照豆漿模式。

芋頭栗子奶

將食材洗凈,放入破壁機,加水,按照米糊模式。

  • 上一篇:古代有姓王的官員嗎?
  • 下一篇:龍年表2022黃金壽命,1976龍45歲後的財富。
  • copyright 2024偏方大全网