肝臟，就像那個詞壹樣，就像是我們身體的盾牌，為我們的身體分解代謝很多有害物質，阻止它入侵我們身體的其他角落。憤怒是壹把鋒利的長矛，攻擊我們身體的保護盾。恐懼是壹種有意識的恐懼活動。長期恐懼或突然恐懼會損傷腎氣，腎藏精。恐懼會大概率引起大小便失禁、遺精、四肢冰冷等癥狀。經常聽說有的人嚇得尿褲子，有的人嚇得尿褲子。這是因為恐懼，腎氣消散，腎物質不能固定，大小便外泄。
養心為先，心為君官。情緒從這裏散發出來，作用於主要器官，對我們的健康產生好壞的影響。所以養心是養生的根本，也必須遵循壹些規律！情緒屬於人的心理活動範疇。不良情緒不僅影響我們的健康，還會影響我們的心理健康。如何應對情緒給我們的健康帶來的問題？叫做七情——喜、怒、憂、思、悲、懼、驚，即怒、喜、思、憂、懼、畏、五誌。五種情緒對應人體的五臟。七情如果控制不當，人體氣血就會失衡，導致各種疾病。
從中醫的角度來說，“怒傷肝”、“喜傷心”、“思傷脾”、“哀為肺”、“恐傷腎”，說明情緒過度直接影響內臟的生理功能，產生各種病變。不同的情誌刺激會傷害不同的臟腑，產生不同的病理變化，不同的臟腑對應不同的情誌感受。