1，三伏天艾灸在哪裏？
1.1，足三裏穴
足三裏位於小腿前外側，小腿鼻下3寸，距脛骨前緣1指處。按壓時有明顯的酸脹感。足三裏是人體內應用最廣泛的穴位，是脾胃作為後天基礎和氣血生化之源的代表。
1.2，關元穴
關元穴是小腸經的募穴，也是脾經、肝經、腎經、任脈的交會點。位於下焦，內含腎、小腸、膀胱、子宮、前列腺等臟腑。因此具有治經、任脈疾病，補腎壯陽，溫經通絡，調理氣血，補虛補損，補益全身元氣的作用。
2.三伏天艾灸的功效
2.1，調和陰陽。人體陰陽平衡是疾病發生發展的根本。利用艾灸療法的補瀉作用，達到調和陰陽的效果。
2.2.溫經散寒。艾葉的溫熱和熏灸的點燃，使熱量到達肌層，溫補氣機，促進血液循環。艾灸具有溫經活絡、散寒除濕、調理氣血、解痹止痛的功效。
2.3、氣血運行，瘀滯相生。氣見熱就好，見冷就凝，溫度高就好。艾灸是壹種溫刺激，能協調氣血，調和營衛，調和血液循環，促進氣血循環，祛瘀散結。
3.三伏天怎麽艾灸，要看體質。
3.1，陰虛
大多瘦瘦的，臉紅或者顴骨紅；經常有燒灼感，手腳發熱，口幹咽燥，喜歡喝涼的；嘴唇發紅略幹，冬寒易過，夏熱難受；舌紅少苔或無苔，脈細而細。
陰虛灸:三陰交太溪穴顧然穴
3.2、陽虛
喜歡涼怕熱，神強氣壯，口渴喜歡冷飲；小便發黃時，易引起高熱、脈強潮紅、舌紅、苔薄黃；不易得病，壹旦得病，多為急性、突發性；運動量也要大壹些，讓體內積聚的陽氣盡快散發出去。
陽虛灸:大椎穴命門穴關元穴
3.3.氣滯
身體偏瘦或偏胖，臉色偏黃或偏黑；煩躁、易怒、易激動或憂郁；所述疾病為胸脅疼痛或竄痛或胸腹部疼痛、月經不調和痛經；或腹痛、腸鳴、大便不爽、舌淡紅苔白、脈細；平時要經常旅行，讓自己的心靈得到愉悅，從而消除多愁善感的壓抑。
氣郁灸:氣海穴關元穴足三裏
三伏天艾灸需要註意什麽？
1，三伏天艾灸時需要註意保暖。
三伏天艾灸要註意保暖。雖然三伏天很熱，但在進行艾灸時，妳應該避免著涼，尤其是在保持室內空氣流通的同時，要避免穿流吹風。
2.三伏天艾灸的部位不要隨意。
三伏天進行的時候要註意，不要隨意。比如壹般面部不能艾灸，以免燙傷；關節活動部位不宜用化膿灸，以免化膿後難以愈合；重要臟腑、大血管等地方不能直接艾灸；女性在經期和孕期，不允許隨意進行腰部和腰骶部艾灸。
3.三伏天艾灸後註意正確護理。
三伏天艾灸後壹定要正確進行護理，比如註意局部的清潔和幹燥。尤其是艾灸後，如果出現操作不當導致的局部燒傷，壹定要註意不要破瘡。如果已經破了，要及時繼續抗炎治療。
4.三伏天要合理選擇艾灸量。
三伏天艾灸要註意艾灸量的控制。如果是直接灸，要選擇小燈芯或中燈芯；間接灸用的是中壺或大壺。另外，可以根據年齡、體力等因素選擇合適的艾灸量。
三伏天誰不能艾灸？
1.過度勞累、饑餓或緊張的患者不宜用艾灸治療。體質較弱的人不宜過強艾灸。
2、自發出血或受傷後出血，或皮膚感染、潰瘍、疤痕等部位不宜艾灸；應謹慎艾灸眼區、頸背區、胸背。
3、囟門未閉的孕婦和兒童，不宜艾灸。
4.不適合艾灸的精神病患者和其他危重患者也要慎用艾灸。
5、有自發性出血的人不宜艾灸。
壹旦體內抗凝系統出現問題，只要身體某個部位出現輕微外傷，血液就不會停止。這種體質的人不要輕易嘗試艾灸，以免發生危險。
6、楊勝體質不適合艾灸。
陽氣旺盛體質是指人體內的陽氣過於旺盛，五臟六腑都比常人熱。如果這個時候還用艾灸，就會變成熱敷，不僅不能緩解疲勞，還會加重體內的熱量，給身體造成更大的負擔。