中國民間對健康的含義有很多微妙的說法，比如:“和為貴，太平值千金”；比如“醫院裏沒有病人，監獄裏沒有犯人”等等。健康是壹種責任，這是壹種簡潔的表達。
健康是壹種義務！人與人之間，人與自然之間總有交流，這種有形無形的交流會引起能源領域的變化。
壹個健康的人，往往會給周圍的人帶來積極向上的能量場；另壹方面，無論妳有什麽精神和身體上的疾病，也會給周圍的人帶來壹種意誌消沈、意誌消沈的能量場。所以，做壹個健康的社會人，無疑是壹種義務！
現在癌癥和心腦血管疾病困擾著每個家庭，很多人最擔心自己賺的錢不夠醫藥費。
三十年前，有多少人知道身邊有人得了癌癥？在那個時候，癌癥是壹個罕見的名詞，但今天癌癥已經成為壹種常態。
而在今天，“三高”(高血壓、高血脂、高血糖)逐漸發展形成的心腦血管疾病更是可怕。死亡率逐年上升並已超過癌癥排名第壹，而且越來越年輕化。30歲時，心肌梗塞是常見的。恐高已經席卷了大部分家庭和社會，成為壹種社會流行病。
想象壹下世界上什麽床最貴？
病床！
妳可以有人為妳開車，賺錢，花錢，但是沒有人會為妳生病！
大部分失去的東西都可以找回來，但是有壹樣東西失去了就再也找不回來了——那就是生活。
壹個人走進手術室，發現還有壹本書沒看完。這本書叫養生之道！
有多少中國人在生命的最後幾年，花光了壹生的積蓄，吃了很多有副作用的中西藥。
“三分毒為藥”演變成了“只有藥才能救命”。如果妳再多開幾刀，做幾個大手術，住幾回高標準病房，碰壹大群親戚朋友來問候陪伴，最後給家人孩子留下壹大筆債務，然後死去！悲呼！
所以，從現在開始，如果妳愛自己，就壹定要註意自己的健康，改變我們對身體有害的壞習慣。強壯的時候關心身體，多保養，多調理，多運動，養成健康的生活習慣！
如果妳有200元錢，妳至少要花三分之壹在健康和享受生活上。世界上沒有絕對的事情，壹定要趁著年輕提前規劃，不要最後把錢都留給醫院！不僅傷害了妳的至親好友，還直接傷害了妳寶貴的生命！
最可怕的是妳有錢也治不好。到那時，再多的錢也沒有意義。
預防大於治療。今天不想把錢花在預防上，但以後會花更多的錢在治療上。
年輕時覺得健康就要註意保健，投資健康，改變意識，改掉壞習慣，努力享受快樂！
健康是責任，精心保養是義務！
中國文明史，上下五千年。
我們的祖先給我們留下了多少珍貴的健康長壽遺產:30歲前找醫生，30歲後找人！
吞津液吸氣是人行，有藥，可造；每個人都有長生不老藥，只是因為不知道怎麽扔掉；如果妳回去撿起來，“家水”？康壽增！
無限“365極限日挑戰營”
壹鳴驚人的“30天中篇小說挑戰營”
2017 10 10月26日在美因茨菩提精舍。