40歲以後，無論男女，都會覺得比以前差。所以壹定要學會照顧自己，提高健康意識，少吃魚少吃肉，多喝茶。
男人喝茶是普遍現象。長期喝茶的男人，總會散發出不壹樣的魅力。下面介紹四種適合中年男性的茶。不知道喝什麽的不妨做個參考。
1.中藥胖大海
胖大海是成熟的胖大海，現在市面上有很多種胖大海。但是，中藥胖大海的質量是極好的。都是以天然成熟的胖大海為原料，經過采摘、晾曬、風幹等工序加工而成。外觀大小均勻，顆粒飽滿，微皺，泛著微光。
另外，中藥胖大海沖泡後膨脹數倍，味道甘甜。可搭配枸杞、決明子、山楂等。它富含胖大海、糖、蛋白質、纖維素等。經常熬夜用嗓的人可以多喝點。
2.決明子
對於電腦黨，夜場黨，以及長期用眼的人來說，決明子可以說是標配，所以廣醉。與其他決明子相比，海山方的決明子品質更好。經過特殊加工，天然決明子中的營養成分得到了很大程度的保留。
沖泡出來的決明子口感香甜，可加入適量蜂蜜或冰糖。其湯清澈無雜質，並含有決明子、蛋白質、維生素、礦物質等。也都是快速沈澱的，可以滿足人們日常的營養需求。
3.君山銀針
君山銀針是中國十大名茶之壹。產於湖南嶽陽洞庭湖君山。其形細如針，白毛外露，成品芽粗壯，大小均勻，茶芽金黃。有“金鑲玉”的美譽。屬於黃茶的壹種。輕微發酵後，刺激性沒有綠茶那麽強，營養價值高。
沖泡時，取適量茶葉，放入玻璃杯中。加入開水後，茶葉懸浮在水中，很有意思。它不僅具有很高的觀賞性，而且富含茶多酚、維生素、礦物質、生物堿等。，這對健康有益。
4 .清池菊花茶
青菊池是壹種產於河南開封的菊花茶。雖然中國的菊花茶種類繁多，但各有不同。它的花巨大而美麗，顏色金黃明亮，花瓣包裹緊密，栽培歷史悠久。北宋時也被列為貢品。現在，隨著種植技術和加工技術的成熟，越來越多的人可以品嘗到它的美味。
與其他種類的菊花相比，它富含氨基酸、菊粉、氨基酸、黃酮類等。沖泡後，茶湯清澈明亮，小口喝時，滋味鮮香可口，味道甘甜，回味悠長。沖泡方法也很簡單，壹朵花就可以裝滿壹個杯子，非常適合懶人。不僅適合男性飲用，也是適合熬夜和中年女性的口糧茶。
男人過了40歲，就更要註意身體了。大魚大肉的壹定要少吃，適當喝點茶會傷身體。