1，如何制作綠茶減肥
綠茶自制減肥茶DIY壹個
材料:綠茶粉6g，山楂10g。
做法:將上述材料用3碗水煮沸5分鐘左右，三餐後服用，加開水繼續飲用，每日壹貼。
功效:能消脂去脂，散瘀也很有效。
綠茶自制減肥茶DIY II
配料:綠茶6克，何首烏3克，澤瀉3克，丹參3克。
做法:加7碗水熬成2碗湯，每天喝壹貼。
功效:可以改善貧血、新陳代謝差、浮腫，還可以減脂。
綠茶自制減肥茶DIY三
材料:綠茶2克，荷葉3克。
做法:用開水沖泡，可以當飲料喝。
功效:對口幹、粉刺、血氣不佳、面部皮膚軟弱、肥胖有很好的效果。
2、減肥茶
壹、緊實瘦腿茶
材料:馬鞭草5克，迷叠香5克，檸檬草5克。
練習步驟:
將上述原料混合後加入熱水沖泡10分鐘。
二、草本減肥茶
材料:玫瑰3朵、決明子3克、山楂2克、陳皮3克、甘草4克、薄荷葉2克。
練習步驟:
將上述原料用2000cc水煮沸即可飲用。
第三，米茶
食材:糙米壹碗，綠茶壹碗。
練習步驟:
1，糙米在炒鍋裏，小火慢炒至變黃，關火晾涼。
2、與綠茶混合，罐裝。
3.取壹勺黑米茶，放入鍋中，倒入熱水，泡壹會兒，即可飲用。
第四，大麥甘草茶
材料:大麥10g，甘草2g，冰糖適量，茶包壹袋。
練習步驟:
1，準備好所有食材。
2.將大麥仁和甘草放入茶包中。
3.鍋中加入適量的水，放入茶包中煮7-10分鐘。
4.加入冰糖，煮至融化。