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牛肚和豬肚哪個更有營養?

以我個人的認知,五花肉的營養應該更高!我記得小時候,五花肉是壹道很珍貴的菜!眾所周知,牛是反芻動物,所以牛壹有四個胃!我們吃的最多的比如牛肚,牛肚,紅燒牛肚!牛肚的吃法壹般是涼菜腌制,然後紅燒,火鍋用。

最後給大家介紹壹道著名的五花肉菜!滋補五花雞的改良版,適合在家制作!烹飪難度降低了!每個人都能做到!

材料準備:

材料:五花肉1塊,鮮雞半只。

輔料:幹香菇、黨參、黃芪、玉竹、枸杞、大棗、桂圓,

調料:鹽、料酒、雞精、胡椒粉、姜、蔥。

洗五花肉的食材:面粉,陳醋。

生產步驟:

第壹步:香菇提前泡發洗凈,用溫水泡發,雞肉洗凈切成2CM塊。

第二步:在雞肉中加入鹽、姜片、小蔥、料酒和胡椒粉腌制。

第三步:在五花肉中加入陳醋和面粉,用力揉搓3-5分鐘,將表面的黏膜全部洗兩遍,然後用清水洗凈!

第四步:鍋中加入冷水和料酒,將五花肉放入火中煮3分鐘。

第五步:五花肉撈出後,將五花肉另壹邊的肥肉全部清理幹凈!

第六步:把腌制好的雞塊和香菇塞進五花肉裏,用棉線把五花肉封好。

第七步:將五花雞、藥膳、老姜片、小蔥壹起放入砂鍋,大火燒開後小火燉2-3小時!

第八步:五花肉熟了,撈出來!五花肉切成寬約1CM的條狀,放回砂鍋煮5分鐘左右,加入適量的鹽和雞精!

正常情況下燉的湯是下面這個顏色!

高壓鍋版本顏色如下圖!

做這道菜的註意事項!

1:五花肉壹定要清洗幹凈!清洗的時候可以用澱粉或者面粉。建議用低筋面粉!吸附性更強!

2:五花肉壹定要水煮,人都濕透了!

3:五花肉上的油壹定要清理幹凈!

4:餐廳的湯色乳白色五花雞有幾種吃法!壹種是煲湯時直接加的肉湯顏色發白,壹種是換刀後五花肉回鍋,第三種是三花淡奶的壹種奶制品,也有壹些土豪加的奶!個人建議妳只要用砂鍋煮就好了,只要營養到位,其他的都無所謂!

5:這道菜很有營養,老人、小孩、孕婦或者手術病人都可以吃!我建議妳有時間可以在家做這道菜。喜歡吃辣的朋友可以調兩個辣椒味的醬料!

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