首先，茉莉花茶。
茉莉花茶是中國傳統的壹種茶，是花茶中的名品，各地都有生產。不過，這裏介紹的是用涼茶泡的茉莉花茶。這茶很甜很鮮，有助於保養。
配料:主料:茉莉幹花2/3勺。
配件:薄荷1/3勺。
步驟:
1，準備茉莉花茶。
2、100度的開水沖泡。香氣很容易散去。
3、加蜂蜜味道更好。
小貼士:薄荷可以用普通薄荷代替，但薄荷的香味更濃，富含* * *，所以如果用亞洲薄荷，就要加大。
茉莉花茶II。花茶。
食材:野菊花5g；茉莉5g；蜂蜜適中。
步驟:
1，兩種花，常喝花茶美容。
2.各取5克泡水。當水溫低於60度時，加入蜂蜜。
三、檸檬蜂蜜菊花茶。
材料:蜂蜜泡檸檬1片蜂蜜1勺輔料開水1杯菊花和2片枸杞。
步驟:將菊花洗壹次，倒入開水中，待水溫降至40度以下，加入壹勺蜂蜜和壹片泡好的檸檬，加入枸杞裝飾。
檸檬蜂蜜菊花茶
第四。
配料:主要成分:枸杞、菊花。
步驟:
1，原料太簡單，枸杞，菊花。
2、90度左右的開水就行了，我壹般不放冰糖。
五、羅漢果花茶。
成分:羅漢果1/4。
輔料:金銀花15g；；國槐15g；；葛根15g；；雞蛋花15g；；木棉15g；；紅糖20g。
羅漢果花茶步驟:
1.將所有材料倒入砂鍋中。如果沒有砂鍋，可以用電飯煲代替。
2.用清水洗兩遍再加6碗水。
3.中火加熱至沸騰後，繼續小火加熱20分鐘。
4、煮好後晾涼即可飲用。如果妳喜歡甜的東西，可以放壹些蜂蜜在裏面，也可以放在冰箱裏放壹段時間，這樣更涼快。
小貼士:茶雖好，但春、秋、冬三季盡量保持在每周2杯以內，避免上火，尤其是女性。
六、桂圓玫瑰花茶。
這款桂圓玫瑰花茶清香微甜，能增進食欲，活血行氣。能養血滋陰，養顏潤膚，失衡。長期服用。
配料:主料:桂圓20g；玫瑰花蕾5g；菊花5g。
輔料:適量水。
步驟:
1，即食——龍眼殼、核、肉。
2.燒開水，加入龍眼肉，小火煮8分鐘。
3.放入玫瑰花蕾。
4.加入菊花，和5。把熱度降到10-15分鐘。
6、喝起來有點涼。
小貼士:
1，這個量是兩個人喝的量。
2、不加糖，桂圓有甜味。