飲食稀疏是指飲食不佳，可能不豐富，甚至不簡單。飲用水是指不添加任何飲料或香料的飲用水。在這裏，吃飯喝水是壹種簡單自然的生活態度，不追求奢華享受，重在簡單自然。
在壹些古代文獻中，食物和水也被用來描述壹種幹凈簡單的生活方式。這種生活方式代表了壹種高尚的道德品質，表明人要保持本色，不要虛榮，活得自然真實，不要追求過分的奢華和享受。
食物和水經常被用來形容那些不為名利所動，保持內心清潔的人。這些人可能不追求物質享受，而是註重內在修養和道德提升。他們的生活方式可能很簡單，但他們真的很富有，因為他們擁有內心的平靜和自由。
食物和水的來源:
這句話出自中國古代經典著作《論語》，孔子說:少食多飲，屈臂枕之，樂之。不義富貴對我來說就像浮雲。意思是吃簡單的食物，喝幹凈的水，形容安居樂業，不貪圖富貴的態度。
孔子在“束兒”壹章中，闡述了他的人生態度和追求。他主張有理想有抱負的君子，不要沈溺於物質享受，而要把精神追求放在第壹位。在這篇文章中，孔子提到了“節衣縮食，飲水思源”這句話，表達了他對簡樸生活的推崇。
彎臂枕，就是把手臂彎成枕頭，形容生活的簡單。而樂在其中，就意味著這種簡單的生活中有快樂和滿足感。孔子認為，真正的幸福不在於物質財富的多少，而在於內心的滿足和自我實現。
不義，富貴，對我來說如浮雲。意思是如果妳通過不正當的手段獲得財富和地位，那麽這些財富和地位對我來說就像浮雲，沒有任何實際意義。這句話表達了孔子對道義的重視和對不義之財的鄙視。