早上起床後敲門有什麽好處？
1.敲擊牙齒可以預防牙病，使牙齒更堅固。因為牙齒的髓腔由血管等結構組成，是重要的營養通道，牙齒所需的各種營養物質都會來自血液。敲擊牙齒可以震動牙髓和牙齦，加速血液循環，改善牙齒的營養供應，使牙齒更加堅固。
2.中醫認為，嚼牙和強腎也有很大關系。如果腎氣充足，牙齒就會堅固，不容易脫落。如果腎中精氣不足，早期牙齒會變得松動，甚至脫落。牙齒健康與否與腎臟的健康有很大關系。經常叩齒不僅可以強健牙齒，還可以使腎臟充滿精氣，有養精於腎的作用。
3.咬牙齒對壯骨益腦的作用更為突出，因為牙齒和骨骼來源相同，口腔牙齒其實可以強腎填腎精，自然會對骨骼有好處。長期堅持可以讓骨骼更強壯，所以會有壯骨的效果。根據傳統中醫理論，如果腎臟充滿了氣，骨髓就會得到滋養，大腦的發育就會健全。腎若精氣不足，髓海不足，則營養不良。所以，經常敲門不僅能補腎，還能健腦壯骨。
4.掰牙可以讓妳的頭發變漂亮，因為在掰牙的過程中可以活動面部肌肉，使面部的血液循環加強，對改善面部皮膚的營養有很大的作用。所以這種叩齒的方法可以起到美容養顏的作用。因為頭發的生長依賴於薛婧，薛婧豐富的頭發會有光澤，薛婧匱乏的頭發會變白脫落。所以敲牙可以對聖經的豐滿有很大的幫助，頭發自然會越來越好，讓人容光煥發。
綜上所述，敲牙齒是妳每天早上都可以做的壹個小動作。只要每個人都能長期堅持敲門，這個習慣會改變生活，對身體有好處。每天早上醒來後，可以躺在床上敲60多次牙。但是，做這個動作的時候壹定要註意。如果牙齒看起來容易松動，可以降低力度。