首先，菠菜粥
材料:菠菜500克，粳米200克，豬油25克，精鹽5克，味精3克，胡椒粉2克，水適量，煮成粥。菠菜粥具有養血止血、斂陰潤燥、疏通腸胃的作用，適用於血虛腸燥引起的便秘，尤其適用於老年慢性便秘、習慣性便秘、痔瘡、便血、小便不利、高血壓引起的頭暈等。
二、豬肝粥
材料:粳米250克，豬肝60克，水適量，煮成粥。豬肝粥具有補血明目的作用，適用於貧血、頭暈、眼疾、肝病患者。
三、紅棗粥
材料:粳米250g，紅棗60枚，水適量，煮成粥。具有補中益氣、養血安神的功效，適用於貧血、慢性消化不良、失眠患者。
四、黑米黨參粥
材料:黨參、茯苓各15g，生姜5g，黑米100g，冰糖60g，水適量，煮成粥。黑米黨參粥具有補中益氣、健脾養身的功效，適用於氣虛體弱、精神萎靡、食欲不振、大便溏薄的患者。
五、菊花粥
材料:粳米250g，幹菊花15g，水適量，煮成粥。菊花粥具有清熱解毒的作用，適用於頭暈、眼疾、高血壓、皮膚生瘡的患者。
六、土豆粥
材料:土豆100g，去皮，洗凈，切成小塊，和大米100g * *壹起煮成粥。中醫認為，土豆味甘，性平，有健脾和中、益氣和中的功效。此粥適用於胃燥、胃痛、便秘等。
七、蘿蔔粳米粥
材料:白蘿蔔250克，粳米100克，姜絲8克，豬油25克，精鹽3克，水適量，煮成粥。蘿蔔粳米粥具有消食、益氣、擴胃止渴的作用，適用於肥膩偏甜、味濃、消化不良的患者。
八、菊花粥
材料:杭白菊500克，粳米200克，生姜5克，熟豬油10克，精鹽3克，胡椒粉1克，味精2克，水適量，煮成粥。藜蒿粥具有調和脾胃、利便化痰的作用，適用於肝氣郁結、小便不利、肺熱咳嗽、痰稠、咳嗽困難的疝氣疼痛患者。
以上八種春天，對春天常見的壹些小毛病有很好的效果。希望妳能有機選擇。更多關於春天的信息，請關註春天頻道。