茶道養生知識文章1茶道養生談談養生與茶道的關系
茶道養生
壹、茶道養生:
茶，壹可以解毒；第二，可以強身健體；三可以健康；四能清心；五能修身。
{神農嘗百草，日遇七十二毒，卻得茶解}，這就是解毒。
《本草綱目》記載了茶葉的藥用。為什麽茶被認為是靈丹妙藥？
茶，壹可以解毒；第二，可以強身健體；三可以健康；
二、茶五泉從石上感覺好，茶從峰上味道更濃:
喝茶是壹種心境；感覺身心得到凈化；過濾掉浮躁；沈澱下來的是深思。
茶是壹種情調，壹種想傾訴的沈默；壹種想回眸壹笑的悲傷(pin)；【千杯紅酒，萬艷同窯】熱鬧過後的壹種落寞。
茶是春天記憶的集合:任何季節喝茶，都能感受到春天慵懶的陽光。
坐在壹個人的房間裏，倒上壹杯茶，看著茶葉翻動，往往會生出很多感觸。茶要煮才會有味道，生活要錘煉才會平靜。
第三，茶的味道可以是宜人的，茶的味道可以是純正的:
像人壹樣品茶是很有道理的。人無所不有，茶有千面。茶葉可以分為三個等級，這是壹個不變的事實。
真正的好茶，經得起開水的考驗，真正有品味的人，也經得起世事的侵蝕，眼明心清。杯中上下浮動的茶香四溢。乍壹看，平時好像沒什麽奇怪的。如果妳想區分好壞，妳必須仔細品嘗它。
像人壹樣品茶是很有道理的。
四、茶源【古香茶有意，萬代品茶源】:
據民間傳說，5000年前，有壹個德國人，最早發明了農業和醫藥，被後人稱為【神農】。為了減輕人們的痛苦，他嘗遍了各種草藥，試圖找到能治病的植物。有壹天，他接連品嘗了72種毒草，毒氣在他的腹部聚集。如果他燒傷了四肢，在五天內不能控制自己，他就躺在樹下休息。突然壹陣微風吹來，壹片樹葉從樹上掉了下來，掉進了嘴裏。神農頓時覺得自己的嘴巴又甜又醇，精神為之壹振。他摘下樹上嫩嫩的枝葉，又嘗了壹遍。咀嚼過後，毒氣突然退去，讓他感到舒適和放松。
於是他鑒定了這種假藥，稱之為【茶】。從此，【茶】代代相傳。
五、茶【用水煮雀舌，芽香紫壁植】:
茶具有清新淡雅的天然特性，能使心靈平靜，有助於陶冶情操，排除雜念。修身養性，符合崇尚【靜、天、丹】的東方哲學和佛、道、儒的【自省】思想。所以中國歷代的名人、文人、商人、官員、佛教徒都以茶為榮，特別喜歡吟詩、調琴、唱歌。
茶具有清新淡雅的天然特性，可以安神養心。
六、茶【沏茶聲細爐雨，種墨紙春】:
能夠與茶結緣，是情與情相互交融的極致。無論是春雨秋冬哪個季節，無論是四面八方哪個方向，茶的親情總是與人營造出各種各樣的情感氛圍，無論是喜怒哀樂還是寧靜，總是以其特有的情感氛圍去關心和呵護。紅茶的溫潤，白茶的淡雅，綠茶的清新，都蘊含著各自獨特的情懷，在人們需要的時候是奇妙的壹對，讓人無論是性情中人，還是冷靜中人，都能在內心體會到他們的優雅與純粹，無法或不能或不願逃離這個場景。畢竟是壹種享受。
七、茶道【茶筍做禪味，松杉真聲】:
提到中國的茶文化，人們往往會註意到它與佛教有很大的關系。禪宗是中國佛教，主張【頓悟】。妳要掉以輕心，悟【開悟】。在茶中獲得精神寄托也是壹種覺悟，所以說茶中得道，茶中有道，所以佛教和茶是相通的。道家從飲茶中尋求壹種空靈虛無的意境，儒家則失意，想以茶陶冶自己超然的品質。三派在求【靜】上是壹致的，是豁達的，是清明的，是理性的。
茶和藥不能同時吃茶和筍，松和杉真的很響。
八、茶道【綠葉煙冰萬碧，綠芽光玉歐青】:
通過品茶活動表達壹定的禮儀、性格、意境、審美觀點和精神思想的壹種飲茶藝術。它是茶藝與精神的結合，通過茶藝來表現精神，在中國盛行於唐代，興盛於宋明，衰落於清代。中國茶道的主要內容講究五個方面的美，即茶、茶、溫度、茶具、環境，同時配以情誌條件，以享受最高的品味和心靈。日本茶道被稱為審美宗教，以和諧、尊重、純潔和寂靜為基本精神，是唐宋時期的遺產。
茶道養生知識第二篇茶不老
青春就像壹朵花，只是花期短。專家研究分析，自由基的破壞是人類衰老的罪魁禍首。衰老是不可避免的，但它總能減緩衰老的步伐，進而減緩。
大多數女性轉向化妝品。但遺憾的是，衰老的因素更多的是在體內產生的。依靠化妝品可以去除壹些色斑，使皮膚緊致，隔離紫外線，遮蓋黑色毛孔，但如果不能及時清除體內的自由基，就無法抵抗衰老。
多虧了茶。現代研究表明，茶葉是清除自由基能力最強的天然植物之壹。
茶多酚能抑制各種氧化酶，高效清除自由基，是最快的抗氧化方式。同時能抑制自由基的產生，激活人體抗氧化酶系統。研究表明，茶多酚的抗氧化活性明顯優於維生素E，其抗衰老作用比維生素E強18倍，且與維生素C、E有協同作用。
我們可以簡單地用茶洗臉，或者用蜂蜜做面膜，以達到去除面部油膩、收斂毛孔、殺菌、抵抗紫外線輻射對皮膚傷害的效果。
我們也可以每天喝幾碗茶，清除體內的自由基。
人體內90%的自由基來自腸道內的異常發酵，所以壹碗新鮮的抹茶幾乎可以將這些自由基全部消除。多簡單啊！
更重要的是，茶兒茶素通過抑制腸道中的消化酶，減少腸道對碳水化合物和脂類的吸收，從而起到抗肥胖的作用；茶多酚可以通過抑制體內脂肪沈積，促進多余脂肪分解來抵抗肥胖。科學研究證明，肥胖不利於清除自由基，所以對於女性抗衰老、清除自由基，茶本身就有壹種多用途的美容作用。
所以我們理解了為什麽很多女性即使到了60歲依然有著小女孩壹樣的皮膚，因為她們了解食物和化妝品。喝茶嗎？。
知道如何吃茶不僅可以幫助我們消除自由基；懂得茶道，隨時都能讓心情平靜，姿態優雅。人的衰老不僅僅是生理上的，還有心理上的。