1，黃芪安百裏粥
材料:黃芪60克，人參12克，大棗30枚，蓮子60克，粳米150克。
做法:將人參、黃芪洗凈，放入鍋中，加水，最好不超過2厘米，大火燒開，小火煮20分鐘，濾出藥汁倒入碗中，將大棗、蓮子、大米洗凈放入鍋中，倒入清水，大火燒開，然後將藥汁放入鍋中，小火燉。
春分的時候，橋幫著提醒人，花壹點時間，給家人準備幾頓保健飯，從日常生活中調養。
2.黨參黃芪粥
中醫認為小米和大米味甘、性平，都有補中、健脾和胃的作用。它們用來熬粥後，很大壹部分營養物質進入了湯中，尤其是粥油，是米湯的精華，滋補力不亞於人參、生地等珍貴藥材。清代趙學敏的《本草綱目》中記載，米油“黑瘦之人食之，肥而白百日，養陰之功勝於耕地，宜日留壹碗，輕取之”下面為您介紹黨參黃芪粥的做法和功效。
黃芪性味甘，入肺、脾經，有補氣益中、固表止汗之功。黨參味甘，入肺、脾經，有補氣益肺、養血生津的作用。大棗性味甘溫，入脾胃經，健脾胃，調和諸藥，益氣生津。黃芪為補氣第壹藥，能補益元氣，健脾胃，治虛損，抗衰老。發現黃芪能明顯提高免疫功能，增強抗病能力，促進物質代謝，降低細胞內脂褐素含量。體質較弱的中老年人在入秋後堅持喝黃芪水而不喝茶，冬季感冒次數和氣管炎復發較對照組明顯減少。
材料與制作:黨參15g，黃芪15g，山藥30g，粳米60g。將黨參、黃芪(用紗布包裹)、粳米、山藥洗凈；將鍋內所有食材放在壹起，加適量水，文火煮成粥(棄黃芪袋)。量著吃。
黨參黃芪粥功效:益氣補虛，健脾和胃。適用於脾胃虛弱的胃及十二指腸潰瘍患者。癥狀包括上腹部疼痛、虛弱、食欲不振、面色蒼白和脈搏微弱。此粥為養胃健胃之品。
黨參黃芪粥的特點:黃芪、黨參有健脾益氣的作用，薏苡仁、扁豆能化濕，做粥能養胃補中，健脾祛濕。如果在粥中加入壹些荷葉，其清香的味道可以醒脾、祛濕、增進食欲。需要註意的是，黨參和黃芪都是補氣的藥物，在冬季進補的時候使用比較合適。如果氣虛乏力癥狀不是很明顯，粥最好少放，以免上火。