吃芒果有什麽好處？
芒果中維生素C的含量很高。經常吃芒果可以幫助我們增強身體的抵抗力。芒果有很高的藥用價值，特別適合那些有胃部不適、口渴、嘔吐、暈船等癥狀的朋友。
經常吃芒果可以幫助我們緩解慢性咽炎。聲音嘶啞的患者可以用芒果煎水代替喝茶，可以起到消炎的作用，使聲音變得圓潤。不過在這裏提醒大家，由於芒果濕毒，有皮膚病和腫瘤的朋友壹定要註意，避免多吃芒果。
氣虛脾虛的人在選擇芒果這種寒性水果時要特別謹慎，最好不要吃。氣虛壹般是指中氣不足，力量較弱的人或兒童。這些人普遍面色蒼白，身體瘦弱，吃不下飯。脾虛就是消化系統差，腸道蠕動慢。
八月吃芒果對健康有很多好處。
1，吃芒果止嘔。吃芒果有清腸胃的作用，對暈車暈船有壹定的止吐作用。
2、吃芒果防癌:芒果果實中含有三醋酸和芒果酸、異芒果酸等多酚類物質，具有抗癌藥理作用；芒果汁還能增加胃腸蠕動，縮短糞便在結腸的滯留時間。因此，吃芒果對結腸癌的防治非常有益。
3.吃芒果美容皮膚。因為芒果含有大量的維生素，經常吃芒果可以滋潤皮膚。吃芒果預防便秘。土芒果含有大量的纖維，可以促進排便，對預防便秘有壹定的好處。
4.抗食芒果菌、消炎:芒果未成熟的果實、樹皮、莖可抑制化膿性球菌和大腸桿菌，芒果葉提取物也可抑制化膿性球菌和大腸桿菌，可治療人體皮膚和消化道感染。
5.吃芒果可以降低膽固醇和甘油三酯:芒果中的維生素C含量比普通水果高，芒果葉中也有很高的維生素C含量，即使經過加熱加工也不會消失。經常吃芒果，可以不斷補充體內維生素C的消耗，降低膽固醇和甘油三酯，有利於防治心血管疾病。芒果含有營養成分、維生素C、礦物質等。它不僅具有防癌的作用，還具有預防動脈硬化和高血壓的食療作用。
吃芒果有這麽多好處，我們可以經常買芒果。購買芒果時，壹定要註意不要在飽餐後吃芒果。芒果含糖量高，糖尿病人不能吃。芒果又濕又毒，有皮膚病或腫瘤的人不能吃。吃完芒果後，及時洗掉留在嘴巴和嘴唇周圍皮膚上的芒果汁肉，以免引起過敏反應。