1.五行喜木之人。
喜歡五行屬木的人通常需要養肝養陰。平時在生活中可以多吃壹些健脾補腎的食物，這對肝臟的保護非常重要。壹般喜歡五行、從事電腦相關工作的人，都會對肝臟造成嚴重損傷，尤其是喜歡熬夜的人，會出現壹些肝臟疾病。所以最好多吃壹些保護肝臟的食物，有解暑生津功效的食物也不錯。還有，讓自己放松，調整工作時間，平時多喝苦瓜水。
2.忌火的人五行。
五行忌火的人要註意清熱降火，尤其是容易上火發炎的人，多吃清淡的水果蔬菜。平時建議可以多吃西紅柿和冬瓜，多做牛肉蘿蔔湯，既去火又能補充營養。五行中忌火的人，非常容易發胖，感覺比較煩躁。多吃安神的食物，也能起到更好的解暑生津的效果。多喝綠豆湯。
3.忌土之人的五行
忌五行土的人壹定要註意祛除濕氣。所以健脾祛濕的食物適合他們吃。同時，他們在生活中也要註意鍛煉，不要天天偷懶。去戶外鍛煉是壹種很好的保健方法。同時也可以多吃紅豆薏米湯，可以快速祛濕，保證睡眠質量。
4.五行愛金的人。
人生運氣好的人，要懂得生津潤燥，益氣生津，養肝護肝。生津養肝不僅能明目，還能增強抵抗力。平時多吃絲瓜或者百合胡蘿蔔。也可以用水泡西洋參，特別適合忙碌的人。要懂得益氣生津，清熱降火，否則脾氣會越來越暴躁，脾氣會火上澆油。
5.喜歡水的人有五行。
喜水的人可以多吃南瓜、黃瓜或西蘭花等食物，可以養肝益氣、消暑除濕。如果想吃點藥膳，可以。最推薦大家的藥膳是玉米須茯苓牛肉湯，能快速解暑祛濕，對脾胃不和的人有非常好的療效。