主要可能性:
1.頭皮屑桿菌的作用
2.頭皮細胞功能障礙
其他原因可能包括:
1.洗發水不洗。
2.用脫脂力強的劣質洗發水。
3.頭皮皮脂過多。
4.不適當的飲食、飲酒和刺激性食物。
5.自主神經容易緊張。
6.睡眠不足和疲勞。
7.腸胃失調,營養不均衡,缺乏維生素A、B6和B2。
8.用不好的美發產品。
9.內分泌因素異常。
10.季節變化。
措施:
1、忌吃油炸、油膩、辛辣、酒精和咖啡因等食物,因為會刺激頭皮油脂和頭皮的形成,應該戒掉。
2、戒吃太甜的食物。因為頭發是堿性的,甜點是酸性的,會影響體內酸堿平衡,加速頭皮的生成。
3.不要把洗發水直接倒在頭上。因為不起泡的洗發水會對頭皮造成刺激,形成頭皮或者加重頭皮的外觀,所以要倒在手上搓出泡沫再塗在頭發上。
4.用溫水洗頭。過熱的水會刺激頭皮油脂分泌,使頭部油脂更多;水溫太冷的話,毛孔會收縮,頭發裏的汙垢清洗不幹凈,可以用20℃左右的溫水。
5.不要用指甲梳頭發。用指尖輕輕按摩頭皮,不僅可以增加血液循環,還可以減少頭皮形成。
6.7號換個洗發水。洗發水清潔對頭發只是暫時的。七天後頭皮會適應,失去清潔效果。建議同時買兩種洗發水交替使用。
7.發膠等化學產品會傷害頭發,刺激皮膚,也會加重頭皮屑。
8.早晚各梳100次頭發,有助於改善血液循環,減少脫發和頭皮屑。從古至今註重養生的人都很重視梳頭。中醫裏有很多關於梳頭的記載。從現代醫學的角度來看,梳頭不僅可以美化面部,而且有顯著的醫療效果,是大腦保健方法之壹。
9、可以吃壹些含鋅多的食物。如:糙米、牡蠣、羊、牛、豬、紅米、雞肉、意大利面、牛奶和雞蛋。
10,註意頭皮衛生。經常用溫水洗頭,壹般每周1次,必要時每3 ~ 4天1次。洗頭時不宜使用強堿性的肥皂,因為堿性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角質化,產生頭皮屑。可以用硫磺皂或者洗發水洗頭。
11.戒煙,少喝酒,避免辛辣油膩食物。瘙癢時避免用尖銳物體劇烈搔抓和刮擦。
12,外用藥品。可以用硫磺柳軟膏,配方是水楊酸2克,硫磺5克。或者用洗必泰酊,配方是氯黴素1g,水楊酸3g,甘油5ml,75%酒精加到100ml。
13,必要時可加口服藥物進行輔助治療,如維生素B610 mg,每日3次,甲狀腺素片0.03 ~ 0.06 g,1 ~ 2次,每日1次。
14.用鹽洗頭可以治療頭皮屑過多和脫發,按摩後還可以促進頭發生長。