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茶健康的秘密

1,生姜紅茶;將紅茶和磨碎的生姜壹起放入杯中,加入適量的紅糖,早上喝壹杯,有助於清醒頭腦。紅茶和生姜都有壹定的養胃作用,對於腸胃不好的人也是不錯的選擇。

2、山楂蜂蜜茶;鮮山楂30克,蜂蜜適量。先研磨去籽,將果肉用開水浸泡15分鐘,然後過濾取汁,再根據個人口味加入適量蜂蜜即可飲用。該茶具有消食化積、健脾養胃的功效,適合脾胃虛弱的人飲用。提醒:如果您有胃潰瘍或胃酸過多等癥狀,不建議過量飲酒,以防此類疾病惡化。

3.棗茶;洗凈切碎備用。可以每天取適量用開水沖泡,和果肉壹起喝。能健脾胃,補氣血,特別適合女性飲用。

4.桂花茶;在杯中加入適量的紅茶、桂花幹、紅糖,用開水沖泡。桂花具有溫中散寒、暖胃止痛等功效。,對厭食、痰多、咳喘有壹定療效。

5、木香吳邁飲;木香6克,麥冬15克,烏梅10克,水煮10-15分鐘,即可飲用。適用於萎縮性胃炎患者,具有養胃生津、行氣止痛的作用。

6.黃芪、紅棗、枸杞茶;黃芪15g,枸杞15g,紅棗15,蜂蜜適量。準備好材料,泡好,洗幹凈。向砂鍋中加入適量的水和準備好的材料,並將其煮沸。轉小火煮1小時。用濾網將茶汁濾出,加入蜂蜜調勻即可飲用。冬天喝養生,可以健脾養胃。

7.牛奶紅茶;將適量的紅茶、牛奶和鹽分別放入鍋中加熱,用篩子過濾,然後加入鹽攪拌。具有消炎和保護胃黏膜的作用,對治療潰瘍癥狀也有壹定的效果。

8.大麥茶;炒薏米泡水,每天服用還能起到養胃的作用。大麥芽性涼,味甘鹹,屬脾胃經。具有補氣、止渴除熱、回乳的作用。對滋養疲勞、強脈益膚、豐富五臟、消食化谷、止瀉、通便利尿、通淋、消化不良、脘腹脹滿有明顯療效。

9、健胃蕎麥茶;蕎麥1錢,黃芪5錢。將蕎麥、黃芪用適量熱水沖泡,蓋杯燜10分鐘,濾渣取汁。這可以改善虛弱、盜汗、腹脹和厭食,促進脾胃的運作,增加食欲。

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