中老年人根據自身的生命體征、血常規的臨床指標和各種儀器的數據，通過壹日三餐來彌補自身缺乏的營養物質，達到壹種補充的狀態，維持自身器官的氧化機制，從而對抗外界的細菌和病毒。
隨著臨床科技和醫院的先進儀器設備越來越先進，中老年人和青少年也明白不可能在身體的各個組織器官中實現長生不老的機制，只能通過臨床保健經驗來補充器官中缺乏的營養物質來延長生命。
根據對臨床資料的調查，人的壽命是由體內DNA的營養狀況和器官的運行活性決定的。發現每個人體內DNA分子的甲基粒子的分泌狀態是不同的，這些離子決定了壹個人的壽命，器官的分泌狀態和氧化機制。
當體內的甲基端粒表現出增加的反應時，體內的細胞分裂次數就會增加，所以這個人的壽命越長，體內各種組織器官的運行活動就越完善。如果體內的甲基端粒越短，各種組織和激素的細胞分裂次數越少，壽命越短。
從生理學上講，甲基端粒的長度是壹種由機體先天決定的激素水平，也是由體內基因和激素水平決定的壹種狀態。人體從出生開始就決定了身體的壽命，但在某種趨勢下，壽命會隨著體內不同器官的消耗而變化。
之所以在臨床上壽命縮短了，或者說是臨床上性病高發的名詞，主要是因為身體的器官極度老化，攝入了太多的細菌和病毒，導致了器官的癌癥反應。壹旦通過血常規檢查或專門針對癌細胞的檢查數據查出臨床癌癥，已經到了癌癥晚期。癌癥是臨床醫護人員和科研人員的壹大醫學難題，而歷史癌癥是臨床搶救措施和醫護人員早期的治療手段無法恢復的。
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退休醫生坦言:長壽不是多走路多睡覺，而是堅持這兩件小事。
均衡飲食
臨床上各種高發疾病和精囊血管疾病的臨床機理，正是由於器官對非營養成分的長期接受，不能通過水溶性膳食纖維和抗生素的氧化機制作用於器官的轉化功能。現在餐桌上的食物復雜多樣，人們通常為了滿足身體的味蕾和食欲而挑剔，更喜歡補充壹些垃圾食品，而不是營養滋補的食材來滿足味蕾。
正是因為這種錯誤的飲食觀念，導致身體陷入了極度的衰老和病變，甚至中老年人為了阻止器官的正常運轉，通過補充壹些保健品和藥物來達到養生的目的。保健品的原料和制作工藝來自於平時補充的食物中的維生素和營養成分。
為了使身體達到更健康的運行活動，首先要讓所有的組織、器官、細胞接受新鮮的有氧激素和營養物質，保證水溶性膳食纖維、維生素、氨基酸的供給機制，適當補充壹些低脂牛奶中的營養物質和鈣，防止骨骼老化。
保持樂觀。
臨床上，各種高危疾病和心腦血管疾病都與不良情緒密切相關。中醫認為臨床高危疾病這壹術語是由於機體長期停滯所致。如果腦神經細胞和神經元經常生氣，遭受巨大的情緒狀態，就會給大腦的神經中樞帶來不良的刺激和致病反應，而且隨著時間的推移和病情的發作，還會誘發腦出血，甚至肝臟疾病。
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這些病都是因為生氣引起的，平時要註意。
肝病
臨床上，肝臟疾病和鄰近器官的病變主要是由於機體大腦神經中樞長期處於最大應激狀態和情緒煩躁引起的。肝臟的正常功能是負責輸血和運化，經常生氣容易引起血液粘稠、氣滯血瘀、肝氣郁結、肝火旺盛等肝病。
魏布基兵
人體在生氣時，大腦神經元、神經中樞和交感神經處於強烈興奮狀態，影響機體各組織、器官和細胞對新鮮稀釋的有氧血液和氧含量及營養物質的接受，導致胃腸血流量極度減少，無法完成蠕動活動和解毒機制，胃消化功能會逐漸減弱，引起臨床消化不良和營養不良，食欲不振，甚至胃潰瘍和十二指腸潰瘍。
心血管病
臨床資料研究表明，人體在生氣時，大腦神經元和神經細胞會陷入極度缺血缺氧階段，容易導致臨床心腦血管疾病和血栓性疾病。主要發病機制是體內的交感神經和腦神經中樞在生氣階段會引起血壓的局部升高和紊亂，導致心率加快和血管收縮。
總結壹下:在飲食和生活方式調整的情況下，我們才能真正達到健康的狀態，同時還要保證身體要完成運動細胞和代謝激素水平的正常運轉。#夏芳健康指南#