如果妳之前沒有學過任何中醫知識，不了解中醫思想，分不清什麽是寒熱，可以選擇《藏醫話》這本書，這是徐文兵的書。通過對壹些描述疾病的漢字的解釋，我們可以體會到真正的中醫思想。徐老師是我國著名的中醫教育家。他很博學，也很風趣。他的中醫課影響了很多人，包括我自己。也是因為十幾年前聽他講過《黃帝內經》，打開了中醫的大門。當然，還有很多書，比如《飲食之味》、《夢想與健康》、《朋友》，非常適合初學者和各個年齡段，會讓妳感受到中醫的魅力，從而引起妳進壹步學習的興趣。
如果妳年紀小，想多看壹些幽默的中醫書籍，同時又想了解壹些簡單的辨證方法和壹些常用的方子，那麽妳可以看看懶兔中醫的漫畫系列。這些書通過搞笑的漫畫和有趣的案例講解中醫知識，對疾病的講解也會更加詳細和有針對性，對於日常應用也非常易學。
最後，如果妳對經絡穴位的養生訓練感興趣，想得到壹個比較系統的應用方法，那麽我建議妳看壹看盧新宇老師的《赤手空拳消百病》。這本書不需要妳去學習枯燥的經絡穴位圖，簡單明了的告訴妳如何以最快的速度解決問題。書中有圖片，有取穴方法，有不同的踩高蹺手法，簡單易學。
當然也有很多非常好的中醫書籍。我自己也看過壹些，所以推薦給妳。
當然，看完這些書，妳還是治不好病，開不了藥。然而，每壹種疾病的出現都不是偶然的。壹定是我們在生活中做錯了什麽，相應的癥狀就會出現在我們的身上。通過對中醫的學習，認識和發現自己在衣食住行上的誤區，及時把自己的生活調整到順應自然規律的節奏，這就是最大的收獲。
《論語》裏有壹句話，父母不知醫，謂之不慈；做壹個不懂醫療的孩子是不孝。學習壹些醫學技能不是為了當醫生，而是當我們的親人生病時，我們可以做些什麽來幫助他們。