夏季6種提神飲料營養健康價值高，學會了比買更好更實惠。
想想還是自己動手吧，多買點食材，動動我勤快的右手。不到1分鐘，就可以使用具有清熱解渴、消暑解暑功能的營養健康飲品。今天分享6種夏日飲品，味道鮮美，酸甜可口，開胃消暑。喝壹杯，小夥子們，盡情享受吧。
[西瓜番茄汁]
配料:西瓜和西紅柿。
制作:取無籽西瓜果肉，切塊，西紅柿洗凈，去蒂，放入烹飪杯中，打成濃汁。
李子糖漿
材料:烏梅30g，甘草10g，陳皮10g，山楂10g，洛神花5g，黃冰糖50g。
制作:將所有食材放入鍋中，加入2000-5000 ml冷水，煮沸10分鐘。
[西瓜草莓汁]
配料:西瓜和草莓
制作:取無籽西瓜果肉，切塊，草莓洗凈去蒂，放入烹飪杯中，打成細膩的濃汁。
【哈密瓜青汁】
配料:哈密瓜、青葡萄幹
制作:將哈密瓜去皮切塊，取出綠珠，放入烹飪杯中，打成濃汁。
[白雪覆蓋的橙色冰鎮飲料]
材料:橙子3個、鮮奶油50克、冰塊適量、糖5克。
制作:將橙子不加水制成果汁，加入冰塊，使冰激淋有質感，然後裝入裱花袋，榨成果汁。
[哈密瓜汁]
材料:1-2個香瓜
制作:哈密瓜洗凈，去皮，去籽，切成小塊，放入烹飪杯中，果肉制成細膩的汁液。
愛上果汁和自制飲料，不僅是生活的態度，也是現在人們追求養生的方式。果蔬雖然在烹飪過程中破壞了粗纖維的存在，但其營養壹點也沒有浪費。簡而言之，大嚼水果和蔬菜或者啜飲它們會讓妳吃得越來越漂亮！