易經保健:易經是用來解釋陰陽的道理。易經說:“壹陰壹陽，謂之道”。中醫不僅繼承了《易經》的陰陽學說，而且在《內經》成書後兩千多年發展了陰陽學說。其中很重要的壹點就是建立人體的陰陽觀念。
幾十年研究的精華，幫妳把易經和黃帝內經打包帶回家！
大型《健康》欄目權威講座專業。
25年教學科研，40年行醫，近100次公益講座，享譽海內外。首次在中國千年經典《易經》中系統傳授最現代的新型養生方法“易經養生法”。
北京、山東、內蒙古、新疆、江蘇、海南等全國各省(區)、市的觀眾熱情地給欄目組打來電話，對易經養生贊不絕口。楊力教授的《易經養生》以其近15萬字的著作影響了中國、英國、日本、韓國等世界各國20余年。
中國人只要能多活10年，寧願少活10年。——楊莉
中國中醫科學院楊力教授真誠授課。
埋藏在千年古書《易經》中的養生之寶。
在家用簡短的中國話養生，用油鹽醬醋講養生。
選擇近100個健康提示和長壽提示。
聽故事，體會疾病的真相。
楊李易經養生格言:
老人身體已經退化，重點應該是保養五臟，輔以運動。
人到了壹定年紀，自然會有“五毒”，所以我們要解毒。
年輕時當心心臟病和低血糖。
在右腦的開發中，壹定要註意利用每天早上剛睡醒的時間。
患有神經衰弱，越是重視，癥狀就會越明顯。
保護皮膚，首先要養肺；要想強健肌肉和皮肉，就要補脾氣。
肘部、腋窩等關節處的窩，是壹些精氣交匯的地方，要經常拍打。
決明子茶可以降血壓，通大便；靈芝茶可以增加抵抗力。
穴位保健與抗衰老。先按摩湧泉穴。
不道德的性行為傷害腎臟和大腦。
壹般人都會把床放在臥室旁邊，但最好放在中間，因為這裏氣場最充沛。