神奇的是，只要經常按這個小指，就能防治頸椎病、肩周炎、頭痛、失眠、腰椎間盤突出、腰酸背痛、四肢麻木、腫瘤、心悸、高血壓、性功能障礙、精力下降、子宮內膜異位癥、子宮肌瘤、更年期障礙、便秘、抑郁、健忘、緊張、焦慮、視力下降、肥胖、糖尿病、腎病等。
誰要是每天花5 ~ 10分鐘按摩這個小指，就不會患上上述疾病，比如前列腺肥大的老年人，發作時排尿困難，甚至停止排尿。這時候用左手捏捏右手的小指關節，用右手捏捏左手的小指關節，不僅可以使尿液通暢，還可以大大減少殘余尿液。
因為小指與腎臟關系密切，按摩小指可以補腎。中醫認為“腎之盛也。”頭發的營養雖然來自血液，但頭發的生命力卻來自腎氣。
小指外側根部有壹個經穴，對治療眼睛老化和結膜星雲非常有效。它叫老眼穴。如果老年人早晚用拇指和食指捏住小指根部，可以防治白內障和老眼。如果妳是中醫理療保健員，在妳進行按摩、刮痧、拔罐、針灸等方法之前，先對這個小指進行按壓按摩，可以事半功倍，縮短療程。
小指的鍛煉和保健作用
其實小指不僅有特殊的治療作用，在練內功和保健方面也有獨特的作用。練太極拳的人非常重視小指的作用。在太極內功中，“松”是達到練太極拳最高境界的表現，是太極拳練習者的畢生追求，而松小指起著決定性的作用。
太極拳講究“足處陰陽變化，手不著力”，這是太極功法練習中“小指釋放”和“運至掌，接於指”的要求，因為拳中手的所有動作都是由小指調節和支配的，小指釋放，其足踝放松。
在日本，有壹種小指提水的運動，很受男性的歡迎，因為經常練習小指提水可以強腎。日本有些人在長期使用這種方法後，70多歲還能生育。中國的壹些道教方法也有練小指的方法，目的也是如此。
為什麽按摩小指可以提高男性精力？
最好用中國古代手診理論來解釋。手診療法認為小指與心臟、小腸、子宮、睪丸、腎臟、膀胱等器官關系密切，右手小指溝通腎經和二陰；左手小指開膀胱經，也開肺、胃、腎。