研究表明，如果妳堅持有規律的、不過度劇烈的運動，體內免疫細胞的數量會增加。此外，經常運動還可以促進血液循環，使免疫系統細胞更高效地工作。
散步:散步是壹種常見的有氧運動。健康是最大的財富。散步可以增強體質，平衡心態，預防疾病。散步適合肺癌患者做有氧運動。癌癥患者可以邀請朋友或家人到風景優美的地方散步，這樣既可以進行適度的全身鍛煉，又可以在與人交流的過程中促進心情愉快。好的心情對癌癥患者的康復有很大的幫助。
慢跑:如果癌癥患者身體條件允許，可以做適度的慢跑。慢跑對中老年人保持良好的心臟功能有積極的作用。中老年人癌癥患者可以嘗試慢跑，防止肌肉萎縮，預防冠心病、動脈硬化等。所以癌癥患者可以做適度的慢跑活動，為身體加分。
太極拳:太極拳的有氧運動是以中醫理論為基礎的。太極拳不屬於劇烈運動，患者可以選擇安靜優美的環境進行接觸。太極拳強調心境需要平和，否則沒有效果。太極拳養生，練拳，放松，放松，氣為壹體，練足意誌，把力量用於內運氣血，就是陰陽自和的能力——治病強身之術。
床上拉伸:對於身體恢復不好的肺癌患者，可以嘗試在他人的幫助下進行拉伸。長期臥床對身體也是不利的，因為長期臥床會使人的肌肉萎縮，新陳代謝變慢，人體技能逐漸下降，所以可以在床上進行簡單的拉伸運動。
癌癥患者可以通過簡單的體育鍛煉來增強體質，減少長期缺乏運動帶來的不良後果。建議癌癥患者可以做壹些力所能及的運動，促進身體恢復。
2.通過飲食提高免疫力
飲食方面，均衡飲食最重要。康復期的病人問醫生最常見的問題是如何吃飯。其實這個問題沒有答案。醫生要麽回答不出來，要麽每次都告訴妳要均衡飲食，均衡營養。其實也是如此，因為它是保證患者正常功能的基礎，尤其是維持免疫力。
除了均衡飲食，患者還可以根據自身情況選擇壹些適合自己的健康飲食習慣，如少食多餐、幹濕分離、多吃含硒食物等。如果他們有時間和精力，可以追求各種食材的精細搭配，保證飲食的多樣化。
3.調整心態，提高免疫力。
樂觀的心態可以使人體處於最佳狀態，幫助患者更好地維持免疫力。如果心理壓力過大，會導致抑制免疫系統的激素成分增加，從而降低免疫功能。
那麽，有什麽技巧可以讓患者盡可能保持樂觀呢？
睡眠充足。
人際關系好。患者和家屬要樹立堅定的信心。
找到妳的愛好，可以是下棋，唱歌，某項運動，書法。攝影等。，努力在這些愛好中找到滿足感和成就感，快樂起來。也可以看壹些有趣的書或者電視節目(相聲、小品、喜劇等。)
4.不要濫用抗生素
濫用抗生素會破壞妳的免疫系統。長期反復違規使用抗生素，會導致人體菌群失調和繼發感染，降低機體抵抗力，對聽力、肝腎都有損害，還會產生過敏和毒性反應。提高免疫力很重要。不要相信廣告！從這些小事做起，相信妳會好的。
5、定期復習不要隨便信。
癌癥的長期復查和隨訪也是全程管理的重中之重。很多患者對復查很迷茫。化療最後壹個療程後；醫生會告訴妳復診的規則。當然，妳也可以每次問醫生下次復查的時間。
不要不好意思問。每次復查後，需要向醫生出示相關的檢查報告(包括影像學的CT和b超以及壹些基本的血常規和生化等。).註意，這些報道中的輕微波動沒有特別的意義，不必驚慌。
如果醫生說沒問題，其實也沒有轉移復發。不要太在意報表上的上下箭頭。因為如果有明顯的轉移復發跡象，醫生肯定會繼續做其他檢查來確診。
6、積極治療，彌補免疫力低下造成的防禦赤字。
如註射胸腺肽藥物、幹擾素等。？
在患病期間，維持免疫系統的平衡就像跑馬拉松壹樣，需要長期的堅持。來吧，病人們！