超重的人壹個月不吃壹兩次，只有喝水才能排出壹部分毒素。戒毒不需要藥，也不需要錢。最好是盡量以食療為主。要認清排毒的概念:中醫認為體內多余的東西叫毒。西醫沒有“毒”這個詞。
疏通腸道、尿道、血管、氣管、汗腺等。，使所有排毒管道通暢，以利於“內部清潔”。
就是排毒。
1，“臥具是百病之源”應多吃高纖食物:粗糧、蔬菜、水果，可促進腸道蠕動，增加糞便體積，軟化糞便。經常吃全麥、玉米片，或者紅薯、香蕉、蜂蜜、芋頭、土豆、南瓜。具有良好的通便作用。可以清除腸道垃圾和毒素。
2.禁食65，438+0午餐65，438+0個月定時，只喝白開水，晚餐吃蔬菜水果，全谷類，玉米片，或者紅薯，促進體內毒素的排泄。
3.多喝水，促進腎臟排毒
壹天不吃飯喝水有助於排毒嗎？腸長8-10米，布滿褶皺，平均每3.5厘米彎曲壹次。即使人每天都把它排出體外，也總會有壹些食物殘渣卡在腸道的褶皺裏。如果不能及時清理這些毒素，就會導致各種疾病。所以用美國極客蘋果幹細胞徹底排出腸道毒素，徹底清理排泄物和垃圾，從而凈化腸道環境。
三天不吃東西喝果蔬汁能排毒嗎？可以，但建議遵循專家設計的科學合理的果蔬汁菜單。目前國內脫毒果蔬汁最好最大的品牌是HeyJuice，在11城市都可以買到。六瓶HeyJuice每天在指定時間段內有效。連續三天，妳可以點亮妳的飲食，凈化妳的身體，清理妳的腸胃，讓妳身體的各個系統都得到休息，自我修復到最佳狀態:妳的臉變好了，妳可以減肥了，妳可以排便順暢了，妳不再累了，妳的精力也飽滿了。
不吃飯喝水是否能排毒不建議。不是壹次兩次就能達到排毒效果的。而這不是壹般人能做到的。
壹天不吃東西能排毒嗎？壹個月只安排壹天喝水或吃水果也是清腸的方法，也就是禁食排毒。
古代把禁食解毒稱為“齋飯”，就是少吃或不吃，避免或減少吃五谷或肉類，以達到益智、祛病、延年益壽、美容增智的目的。以現代醫學來說，這種方法可以將體內的酸性環境調整為堿性，物理酸化是導致疾病的原因之壹。
需要提醒的是，並不是所有人都適合禁食排毒。比如有慢性病和低血糖的人，就不要輕易嘗試。健康人也最好提前咨詢醫生。
吃不吃和排毒沒有必然聯系。
人體新陳代謝每天都在排毒。
以下排毒方法供參考:
中醫排毒八法
具體方法是:
出汗——通過出汗排除毒素。通過運動發汗排毒，或者服用藥湯解表寒邪。
嘔吐-嘔吐。如果誤食藥物或發黴或有毒的食物，可以在溫水中放鹽幫助嘔吐。
通便——胃腸道裏有壹些食物或毒素是可以通便的，包括急性腸炎，都是可以通便的。
合發——感冒時，病在半表半表，有口苦、咽幹、頭暈等寒熱癥狀。用的是總和法，代表方劑是小柴胡湯。
溫法——主要用於脾胃虛寒、胃腸道虛寒。物理方法比如用暖水袋或者喝熱水，或者服用壹些可以暖胃的藥物。
清熱解毒。當患者出現發熱、口幹、咽痛、身痛時，用清熱解毒。代表方劑為黃連解毒湯。
消食——吃多了的人胃裏消化不了或者有水腫，就要用消食劑，比如山楂丸，來幫助消食。
進補法——氣血虛弱、手腳麻木，或體虛、消瘦、乏力的患者，不得不用進補法。但是很多補品是不能亂用的。
能不能排毒不好說，但是得胃病的幾率會更大！壹天的胃酸堆積在裏面，對胃的傷害會很大！如果改為壹天只吃蔬菜和水果，每周堅持壹次會更好。
女性壹個月有壹天需要只喝水不吃東西來促進排毒嗎？嗯，妳可以嘗試壹下幫助排毒，更糟糕的是，妳每個周末都有壹天不吃東西而是喝水。。。。我以前做過這個。。。
每天大量喝水不吃飯或者吃零食能減肥嗎？是的，但是我快死了