夏三月，這叫香秀，天地相融，萬物華而不實，夜臥早起，貪得無厭日頭，使華英作秀，使她生氣，若愛外，此夏應氣足，長大之道也。盛夏三月，我們叫範作秀，天下之氣匯，萬物中國之實，臥早起之夜，無休無止之日，所以博而不怒，所以華英成嫂，以泄怒氣，而若愛出於家，則此夏氣須，以養長道也。否則，那就可悲了，秋天是瘧疾肆虐，受助者寥寥無幾，而冬天至日卻重病纏身。對抗它會受到傷害，秋天是從瘧疾中斷絕的，冬天受者的指示較少生病。
三月秋，這叫風平浪靜，天氣急，氣氛爽，妳早睡早起，妳和雞們壹起開心，這樣妳就會風平浪靜，妳就會解除秋刑，妳就會秋平浪靜，這樣妳的肺就會清朗。秋三月，我們稱之為永平，天氣尿急，氣實至清，早臥早起，雞旺，使氣平和，以減輕秋刑，收斂氣機，使氣平降，心無雜念，使氣清，秋氣之應，
提高收入的方法也是。楊韜也收到了。不然傷肺，冬天拉稀，藏族禮拜者少。反對它會傷害肺，冬季晚飯時排出，馮臧幾。
在冬季和三月，這叫封閉儲存，水和冰被埋起來，對太陽沒有擾動。早臥晚起，必待太陽，使有私意者，若有，則寒暖，不漏皮，可奪氣。這個冬氣應該是養藏之道。冬三月，我們叫閉水庫，把水凍裂，幾乎不受太陽的幹擾，臥夕至晨，必等到天明，所以若伏若藏博客，若憤到底，若有所去，涼就溫，發泄無皮，使氣急勝，今冬應齊，養壹屆道也。否則傷腎，春萎昏，生者寥寥。逆傷腎，春為胃脘，奉少生。