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西瓜吐司-美容養顏補水早餐

女性容易衰老,所以年輕的時候及時保養還是可以有效去皺環境的,這就是beauty beauty的。那麽什麽樣的方法才能有這樣的作用呢?這種食物營養豐富。大家都吃過西瓜。下面是西瓜吐司和美顏美容補水早餐。

西瓜吐司

佐料

面包粉300g,牛奶192g。

佐料

紅曲粉3g,抹茶粉2g,蔓越莓幹50g,朗姆酒10g,酵母粉3g,白糖36g,

4克鹽和24克黃油。

工作方法

1.稱量所有需要的原材料。在蔓越莓被曬幹的前壹天,將它們浸泡在朗姆酒中。先在面包桶裏放入牛奶、糖、鹽,然後加入面粉,在面粉上放入酵母,開始面團制作過程,20分鐘。之後加入黃油,重新開始。

2.檢查面團能否用不容易破的膜拉出來,然後按照5: 3: 2的比例分面團,紅曲粉和蔓越莓都揉成最大的面團,抹茶粉揉成最小的面團,分別放入鍋中,蓋上保鮮膜,室溫26度發酵。

3.發酵結束後,取出面團,用手輕輕排出大氣泡,然後搓圓松弛10分鐘,然後將紅曲面團搓成圓柱形,將白面團搟成長方形包裹紅面團,最後將抹茶面團搟成長方形包裹白面團。

4.將成型的面團放入面包桶中,啟動烘烤程序,用錫紙包裹面包桶保溫50分鐘,結束後立即取出,放在網上烘烤至冷卻。冷卻後,切片放入密封袋中,室溫放置。

女性在夏天非常註重自己的美麗。天氣熱的時候,身體的水分會流失。這時候西瓜就可以發揮作用了,可以補充人體水分的流失。還是天然保濕的防曬霜。西瓜吐司外表好看,外表看起來像真的西瓜。吃這麽涼的早餐真的很舒服。西瓜的含水量在水果中首屈壹指,所以特別適合在夏天補充人體水分的流失。西瓜是女性保健的好食品。可以補水,還可以利尿減肥。它含有較多的水分,可以減少皺紋的產生,還可以消暑。女性早餐吃西瓜吐司是個不錯的選擇。

西瓜吐司的具體做法和營養價值大家都知道。經常吃這種食物,不僅可以補充豐富的維生素、脂肪,還可以補充鈣。美容美體的女性,早餐可以補水。而且還能起到保健的作用,何樂而不為呢?所以我們趕快行動吧。

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