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春分是預防乳腺癌的關鍵季節。

春分養生,預防乳腺癌

乳腺癌的發病率是女性惡性腫瘤中最高的。乳腺癌占惡性腫瘤總數的24.2%,不同地區人群發病率不同。越發達的地區,乳腺癌發病率越高。在農村,或落後或不發達地區,發病率相對較低。發病率最高的是歐美等發達國家,發病率每年可達十萬分之七十左右。

在我國沿海地區和大城市,如北京、上海,發病率可達十萬分之65438+40,甚至超過40。在農村或內陸地區,發病率為十萬分之65438+20-30,甚至更低。總的來說,乳腺癌發病率呈上升趨勢,但治愈率也呈上升趨勢,死亡率呈下降趨勢。

誘發乳腺癌的原因

1.根據相關醫學研究,月經初潮早,絕經晚。月經初潮年齡小於12歲,與月經初潮年齡大於17歲相比,患乳腺癌的相對危險性增加2.2倍。55歲以上閉經者患乳腺癌的風險是45歲以下閉經者的兩倍。初潮早和絕經晚是乳腺癌的兩個最重要的危險因素。

2.遺傳因素。研究發現,如果她的母親在絕經前患有雙側乳腺癌,患乳腺癌的風險是普通女性的9倍,第二代乳腺癌患者的平均年齡比普通女性早約10歲。姐妹中患乳腺癌的女性比普通人危險三倍。需要強調的是,乳腺癌不是直接遺傳,而是“癌性”遺傳。乳腺癌患者的親屬可能沒有患乳腺癌,但他們患乳腺癌的幾率比普通人高。

3.婚育不良。流行病學研究表明,雖然女性婚後不育或30歲後生育第壹胎,但未婚者患乳腺癌的風險是已婚者的兩倍。專家認為,分娩可以保護乳房,但它僅指30歲前足月分娩的人。最近的研究表明,母乳餵養對乳腺癌有保護作用,特別是對絕經前婦女。

4.電離輻射。乳房是對電離輻射和致癌活性敏感的組織。年輕時是乳腺有絲分裂階段,對電離輻射的致癌作用最敏感,電離輻射的作用是累積的。多次低劑量暴露的風險與大劑量暴露的風險相同,存在劑量效應關系。

5.不健康的飲食習慣。乳腺癌的發病率和死亡率與人均可消化脂肪量密切相關。壹些公司員工收入高導致生活水平高,形成了“高熱量高脂肪”的不科學不健康的飲食習慣,導致乳腺癌發病率大增。

6.不健康的生活方式。壹些長期從事辦公室工作的女白領,坐的多動的少,缺乏運動,曬的太陽也少。大部分職業女性因為工作關系,長時間緊緊握著胸罩,很少會“松開”乳房。

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