壹種適合春季飲用的保健茶
枸杞茶，枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強筋骨、改善疲勞。這種保健茶特別適合長時間使用電腦引起的眼睛疲勞。準備的時候只需要十幾個medlars，用熱水沖泡，經常喝兩個月就會有效果。壹種適合春季飲用的保健茶
玫瑰花茶，每次取玫瑰花3 ~ 5克，用開水沖泡，代茶飲。玫瑰花可以涼血、養顏，還可以幫助消化、消除脂肪。因為玫瑰花茶有很濃的花香，所以對治療口臭也有很好的效果。所以飯後減肥效果最好。
陳皮姜茶，陳皮20g，姜片10g，甘草5g，茶葉5g。先將水燒開，再加入陳皮、姜片、甘草、茶葉，沖泡約10分鐘，去渣後服用。具有止咳化痰、健胃消食的保健功能。
辦公室春茶。
決明子茶，決明子20克，文火炒熟，開水沖泡，代茶飲用。具有祛風、清肝、明目、潤腸通便的功效。該保健茶對虛火、眼睛腫痛、頭痛、視物模糊、大便幹結、高血壓有很好的療效。
清巖茶，取柿餅10 ~ 15g，羅漢果10g或1片，胖大海1片。柿子隔水蒸15分鐘，切塊；羅漢果洗凈搗碎，與胖大海、柿子壹起放入茶杯中，用開水沖泡，蓋上蓋子燉5分鐘。這種保健茶滋潤爽口，具有清咽、止痛、止咳、消腫的作用。
普通保健茶
薰衣草檸檬茶，薰衣草香深受廣大女性喜愛，自古以來就有滋補、緩解壓力、消除疲勞的功效。檸檬有利尿、促進消化和血液循環、緩解頭痛的作用，其淡淡的香味能使人精神振奮。
菊花人參茶，人參含有苷類和多種維生素，對人的神經系統有很好的調節作用，能提高人的免疫力，有效趕走疲勞，而菊花氣味芳香，有祛火明目的作用，兩者都有提神醒腦的作用。
檸檬茶，這種茶可以理氣化痰，消除疲勞，緩解頭痛。方法也很簡單。新鮮檸檬切兩三片，加1g鹽，用熱水沖泡。這茶趁熱喝，涼了就苦了。飯前飯後都可以用，不傷胃。
女性春季保健茶
蘋果茶，蘋果茶對治療頭痛有神奇的功效。做法是將壹個蘋果切成薄片，加水煨去殘渣，然後當茶喝。連續喝十天就會有效果。
玫瑰花茶，玫瑰花可以涼血養顏，所以有助於改善幹板的功能。因為玫瑰花茶有很濃的花香，所以對治療口臭也有很好的效果。玫瑰花茶還可以幫助消化，消除脂肪，所以可以減肥，飯後喝效果最好。因為玫瑰花有收斂作用，便秘的人不宜飲用。
壹種適合春季飲用的保健茶
蠟梅茶，蠟梅茶，可以清肝明目，潤喉。經常飲用可以治療頭痛、喉嚨痛和口臭。準備時，挑選七八個鮮臘梅或幹臘梅，用開水沖泡飲用。金銀花茶，其花清熱解毒，潤喉，可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等疾病。配制時選用金銀花10g，用開水沖泡，經常飲用。