我有壹個病人，壹個老太太，剛剛跟我說，“我白天經常心悸，能跳到90下，很難受。但是晚上戴著孩子買的手環，晚上居然跌破50次。這很容易讓我心跳停止，我很害怕。如果黑夜過去了，我該怎麽辦？”。
如果判斷這種情況是否可以通過穴位自我保健來調節，我們給妳壹個標準:
如果沒有器質性問題，只是功能性問題，這就叫自主神經系統異常，我們的心臟特別容易受到自主神經系統的影響，因為心臟周圍和血管附近的根部有很多這樣的自主神經叢。這些調節心臟的神經叢往往由兩種自主神經控制，壹種叫交感神經，壹種叫副交感神經。
交感神經是心率和血管收縮的加速，副交感神經是心率和血管舒張的減速，所以兩者之間是壹對對抗性的神經系統。如果心臟沒有器質性問題，是正常的，但是調節這個器官的自主神經系統出了毛病。這完全可以通過壹些自我保健的方法來調節。
心臟節律的壹種異常變化，內關穴也有非常好的效果，內關穴的奇特效果讓我們感到非常驚訝。既可以提高心率，也可以降低心率，是心率的壹種平衡。
有朋友常說，穴位是智能的，有良性的雙向調節功能。其實並不是所有的穴位都有良性的雙向調節，只是有些穴位有這樣的生物學基礎，可以有這樣的雙向良性調節。內關穴就是其中之壹，而且是非常重要的穴位。
現代生理學的創始人路德維希發現了“軀體內臟交感神經反射”。簡單來說就是我們身體的表面會接收到各種各樣的刺激，可以引入。其實我們的內臟也在感受各種刺激，比如腸胃蠕動，都在感受食物對腸壁的刺激。這些內臟刺激和物理刺激被引入我們的脊髓，在那裏與神經元相遇，它們之間的信息得以傳遞。當我們刺激外部的時候，內部也會有壹些變化；當我們的身體出現壹些特定的變化時，外界也會感受到這些信息，產生壹些特定的反應。這不是內外之間的特殊橋梁嗎？
上圖是內關穴調節心臟功能相關的神經反射通路。這樣我們就可以清楚地看到，支配心臟的神經節段和支配上肢內側的皮段在脊髓中是相互融合的，而上肢內側恰恰是手厥陰心包經的分布範圍。
當我們刺激內關穴這部分時，這些信息最終可以通過這個神經反射通路來調節我們的心臟功能，這就是內關穴調節心率快和心率慢兩種不同情況的基礎，這兩種情況統稱為“心律失常”。
那麽如何刺激呢？
我們用小的按壓針埋在皮膚裏，內關穴的位置，或者在這個位置揉的方法，可以起到壹定的調節作用。
程凱說:穴位可以提高心率和降低心率。