人每天從食物中獲取能量，所以不管餓不餓，都要吃點東西，這樣才能維持身體的正常需要。當然，也有壹些人沒有胃口就不想吃飯。雖然這是壹個很普遍的現象，但是我們也要清楚不想吃飯的原因。沒胃口不想吃飯是什麽原因？
第壹，過度疲勞
如果人們做太多的工作，他們的身體會過度疲勞。這時候有可能是他們沒有胃口，不想吃東西。當然，這種情況只是暫時的，等身體逐漸恢復，就會想吃東西了。
二、暴飲暴食
食欲不振不想吃飯，與暴飲暴食有關。如果妳吃得太多，又沒有足夠的鍛煉，妳就會沒有食欲。當然，有時候也會有便秘的情況，所以平時壹定不能吃太飽。
第三，懷孕
吃不下飯，食欲不振，可能是懷孕引起的。懷孕的時候，體內的激素會發生變化，孕婦可能會嘔吐，所以這個時候可能吃不下東西。
四、發病原因
當然，如果有的人有身體疾病，可能會食欲不振，不想吃飯。有壹些胃癌、胃炎、胃潰瘍等腸胃疾病，所以如果他們食欲不振，不想吃飯，可能是疾病引起的。建議去醫院檢查壹下。
五、暴飲暴食
經常不規律的進食和暴飲暴食會對胃造成損傷，胃黏膜會出現問題，還可能出現胃穿孔，也會導致食欲不振。
不及物動詞飯後劇烈運動
有些人會在飯後做壹些劇烈運動。這些劇烈運動會導致胃痙攣，引起疼痛不適，所以會引起食欲不振，不想吃飯。
七、抽煙喝酒
有些人經常抽煙喝酒。長期抽煙喝酒會對腸胃造成傷害。有時候，還會導致壹些慢性胃腸疾病，也會影響壹個人的食欲，所以可能會出現不想吃飯的現象。