盤點後宮美女的秘方
滋潤肌膚，悅色-玉肌粉
原料:白芷、滑石、白附子各6克，綠豆粉120克。
方法:* * * *研磨成極細的粉末，每次洗壹點臉，或者對著大家的奶用，效果很快。
功效:本品專用於治療面部粗糙不光滑、暗沈、雀斑、色斑。經常洗可以滋潤皮膚，讓皮膚看起來像玉，看起來像凝結的脂肪。
描述:太原秘藏萬高散處方。白芷氣味芳香，能滋潤皮膚，使皮膚紅潤。可以做化妝品，所以宮裏經常入藥。現代科學證實，白芷含有芳香揮發油，外用可擴張局部血管，改善血液循環，從而促進皮膚色素吸收，滋潤皮膚。
”“載曰:“白附子主面數百，黑面已瑕。”藥理研究表明，本品對皮膚有* *作用，可剝離表皮，從而剝離黑、幹、黑的疤痕。此外，外用本品可擴張局部血管，改善血液循環，使色素被吸收。
各種虛各種損都有神奇功效——八珍膏
原料:黨參60克、茯苓60克、白術30克、薏苡仁、芡實、扁豆、蓮子、山藥各90克，糖240克。
制法:* *研成細粉，用白米粉蒸餅。不管吃多少，壹天吃兩三次，用開水送。
功效:本方不冷不熱，溫中帶暖，滋補脾胃，男女生各種虛損。拿走這塊蛋糕真是奇跡。
說明:這是補虛的良方。乾隆皇帝從40歲開始就經常吃這種餅。此後，包括慈禧太後在內的清朝歷代皇帝的嬪妃們也競相奪食。方中黨參大補元氣，薏苡仁、扁豆健脾利濕，這幾味藥配伍溫和，更適合心腎兩虛之證。
健脾補腎、寧心安神——清宮茯苓糕
配料:茯苓、蓮子、芡實、山藥、粳米、糯米。
方法:茯苓等藥均分細粉，粳米、糯米分別研末。取藥粉3份、粳米粉5份、糯米粉2份，加水做成餅，籠蒸，做成餅幹。每天早晚吃1 2。
功效:健脾補腎，寧心安神，延年益壽。
說明:這是清宮的食療。在《神農本草經》中被列為上品的茯苓，據說是古代醫家常用的延年益壽藥。現代研究證明，茯苓主要含有茯苓多糖、茯苓酸、卵磷脂、組胺酸、麥角甾醇等，具有鎮靜、降血糖的作用。
茯苓多糖能增強人體免疫功能，提高機體抵抗力，具有很強的抗癌作用。蓮子，在《神農本草經》中列為上品，說它“補中益氣，除百病，長期服用，強身抗衰，延年益壽不饑”。芡實在神農本草經中被列為上品。據說主治“濕痹、腰膝疼痛、補中、除暴疾、益氣、壯誌、使人聰明、久適不饑、抗衰老”。
滋腎益肺健脾養心紀靈膏
原料:人參60g，天冬、麥冬、生地黃、生地120g，牛膝60g，枸杞60g。
方法:將人參研成細粉，其余藥物煎煮，過濾去渣，加入適量蜂蜜，用人參粉煉膏。或者* * *把所有的藥都磨成粉，蜂蜜煉成梧桐樹那麽大的藥丸。藥膏每日兩次，每次半勺，用開水沖服。藥丸每日兩次，每次10g，空腹用開水送服。
功效:滋腎潤肺，健脾養心，填精補髓，強身益壽。
說明:紀靈膏是清康熙年間宮廷禦醫顧松元的改良配方。因為方子裏的藥偏向滋陰補血，脾虛泄瀉最好不要用。
清心潤肺、滋陰降火——二冬膏
材料:蘆筍500克，麥冬500克，川貝面120克。
方法:加水調成糊狀，加入貝母粉和蜂蜜收獲膏。每天早上用4"5茶匙開水沖服。
功效:此藥膏具有清心潤肺，止咳化痰，滋陰降火，止渴除煩，消除五臟之火，失血勞損，袁茵之失的功效，故無此藥壹日不可少。長期喝水，火會升會降，陰陽會和，就不會生病。
說明:清泰醫院處方公布。和董都是甘寒養陰。蘆筍是滋補抗衰老的藥物，神農本草列為上品。長期服用不會餓，日華子本草稱之為“潤五臟、益肌膚、悅氣色、養氣色”。這可能與其富含天冬酰胺、粘液、甾體皂甙等成分有關。
《神農本草經》將麥冬列為上品，稱其“久服，智健，不老，不饑”，《名醫別錄》說“強陰益精，消谷和中，守心神肺氣，平五臟，使人肥胖，健康，色美，生子”。本品含有多種甾體，如皂甙、粘液、B-谷甾醇等。，具有很強的抗菌作用。
健脾和胃-太和餅
原料:山藥120克，蓮子、白術、芡實、茯苓、神曲、使君子各120克，炙甘草60克。
方法:將* * *藥研成細末，幹陳米500克，蜂蜜做餅幹。日服1蛋糕。
功效:健脾和胃，最適合男生女生。
說明:方方《清泰醫院醫方秘籍》是壹個食療健脾益氣的方子。山藥、蓮子、白術、芡實、茯苓都是健脾益氣的佳品，其中芡實有收斂之功，茯苓有利濕之效，配伍相當奇妙。現代研究表明，茯苓(見上)、白術、山藥、蓮子能提高人體免疫功能，其中山藥能降血糖、降血脂，而蓮子、芡實還有抗癌作用，可見本方對養生、延年益壽、抗衰老有著非同壹般的功效。
清熱祛風降血壓-明目延齡丸(膏藥)
材料:霜桑葉60g，菊花60g，蜂蜜適量。
方法:藥物為粗粉，蜂蜜為綠豆大的藥丸。或用水煎透，去渣後煎成稠汁，用蜂蜜調成藥膏。每天3次，每次6克。
功效:平肝明目，清熱祛風，降血壓。
說明:現代研究表明，菊花中含有揮發性精油、膽堿、菊花等成分，可抗菌消炎，增強毛細血管的抵抗力，擴張冠狀動脈，強心降壓。《神農本草經》將菊花列為上品，稱其“久益氣血，輕身能抗衰老，延年益壽”。這個方子是醫師張仲元給慈禧開的，此時慈禧71歲，說明這個方子非常適合老年人。
健腦滋陰益氣——五味子膏
原料:五味子240克。
制法:五味子洗凈，加水浸泡半天，煮沸去渣，再煮成漿，少加蜂蜜，收膏。口服1每日2次，每次1勺，開水送服。
功效:健腦、滋陰益氣、養心。
說明:此方收錄於《慈禧光緒醫方選》，用於慈禧補身養心。本品性溫，味甘，入肝、腎、心、肺四經。歷代醫學家認為其具有“養五臟、強筋骨”等滋補強壯功能。
現代研究表明，它含有五味子醇甲、檸檬酸、揮發油等物質，能調節大腦皮層的功能，提高人的智力和體力，增強機體的非特異性抵抗力和腎上腺皮質功能；具有保肝、解毒、降低丙氨酸氨基轉移酶的作用。這款面霜堪稱健腦益壽佳品。
滋腎養元氣寧心安神——陽春白冰淇淋
原料:茯苓(去皮)60克，山藥60克，芡實90克，蓮子肉(去皮去皮)150克，神曲(炒)30克，麥芽(炒)30克，大米和糯米500克，白糖500克。
制法:將所有藥物搗碎，與大米、糯米壹起放入布袋中，然後放入籠中蒸熟取出，放入簸箕(或大木盤)中，與白糖混合攪拌均勻，揉成小塊，放在太陽下(或烘箱中)保存備用。老年人2日3次，每次1~2元。
功效:健脾胃，滋腎生活力，寧心安神，延年益壽。
說明:明代宮廷食療藥方，出自魯夫板房。茯苓的作用見“茯苓餅”。《神農本草經》把山藥列為上品，說它“益氣強筋。長工服務，耳目精明，輕身合體，不餓延年益壽。
清代名醫張錫純說山藥是最好的滋補品。現代醫學研究表明，山藥含有澱粉酶、氨基酸、膽堿、皂甙等。，可以增加白細胞的吞噬能力，降低血糖。所含的澱粉酶能分解蛋白質和糖類，所以有營養生肌的作用。
現代民間偏方讓妳擁有白皙透亮的肌膚。
菊花美人
菊花富含精油和菊花色素，能有效抑制皮膚黑色素的產生，軟化表皮細胞。
方法壹:菊花可制成花粥內服；
方法二:可以搗碎，和蛋清混合塗抹在皮膚上。
方法三:將菊花花瓣放入瓶中，註入醫用酒精，密封。1個月後，用兩倍的涼開水稀釋，對皮膚有美白作用，尤其對油性皮膚。
黃瓜護膚面膜
1.將黃瓜放入榨汁機中，倒入小碗中。
2.然後加入蛋清、珍珠粉和適量面粉調成糊狀，以不流下來為準。
3.洗完臉，把準備好的膏體抹在臉上，晾幹後再洗，拍上爽膚水和護膚品，1-2次，壹周壹次。
啤酒使皮膚恢復活力
1.取壹個幹凈的小碗，倒入啤酒。將藥用棉紗浸泡在啤酒中約3分鐘。
2.取出棉紗，稍微擰壹下，敷在臉上讓面部皮膚完全放松，敷半小時左右。
3.如果棉紗中的水分被吸幹，可以在前兩步浸泡後再塗抹。
茶葉增白
方法壹:洗完臉後，將茶葉敷在臉上，輕輕拍打面部。
方法二:將蘸有茶葉的脫脂棉放在臉上2-3分鐘，然後用清水洗凈，有祛斑美白的效果。
小貼士:有時候臉上的茶色是不能馬上洗掉的，但是過壹夜就會自然消失。
土豆美白面膜
土豆含有豐富的維生素，能促進皮膚細胞的生長，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素，不僅能美化皮膚，還能減少夏天的曬傷。
1.將土豆洗凈，去皮切塊，放入榨汁機中榨汁。
2.將1/3杯鮮奶倒入容器中，與面粉混合調成糊狀，可用作面膜。
3.塗在臉上，20分鐘後洗凈。
四茶讓妳氣色好。
以下四款茶分三份，每次取1份，加入250c.c開水沖泡。燉5分鐘左右就可以代替茶葉使用，壹天可以喝三份。
袁琪茶潤膚
應用:氣虛，如精神萎靡，乏力，易出汗，懶惰，頭暈，嗜睡。
配料:黃芪3錢，枸杞5錢，麥冬3錢。
功效:黃芪補中，助新陳代謝；枸杞能補血潤膚；麥冬潤肺養胃。
補血茶清涼滋補
適用:面色蒼白或發黃，神疲乏力，口唇蒼白，頭暈目眩等血虛缺氧型。
配料:桂圓1兩，桑葚3元，蜂蜜黃精5元。
功效:桂圓能補脾，桑葚能涼肝腎，蜂蜜黃精能補血潤膚。
溫陽茶解渴
適用性:畏寒肢冷，精神萎靡，大便軟或腹瀉等。
材料:日本人參3元，蘆筍3元，桂枝1.5元。
功效:東洋人參補元氣，生津止渴，蘆筍養血清熱，桂枝發汗解熱。
滋陰茶解毒
適用:面紅發熱，易口渴，小便少，色紅黃，大便硬等燥熱型。
材料:沙參1兩，玉竹5元，菊花3元。
功效:沙參能清肺熱，玉竹能潤肺生津，菊花能清熱解毒。
溫馨提示:想從美食家開始，自然又經濟。壹石二鳥的方法很實用！