那麽，隨著外界溫度的升高，為什麽可以選擇用金銀花養生呢？這要從它的藥用價值來分析。自古以來就被中醫界視為清熱解毒的首選藥物。壹是因為它屬於花卉藥材，味道比較香甜，二是功效真的很明顯。
天氣越來越熱了。選擇金銀花的幾個優點是1。祛熱邪。
隨著環境的變化，外感邪氣也在逐漸變化，溫度變高，外熱邪氣也會加重。如果我們自身免疫力低下，或者偶爾感覺體內熱邪堆積壹段時間無法疏散，使用金銀花可以起到很好的緩解作用。
比如高溫季節如果出現壹些常見的風熱表裏癥狀，伴有發熱、畏寒、咽幹、口渴難耐等癥狀，可以適當用壹些金銀花泡水喝，對疏散風熱、緩解風熱表裏帶來的各種不適很有幫助。
2.清熱解毒
金銀花味甘，藥性寒，對壹些熱毒有很好的瀉下作用。氣溫升高，人的體內最容易積累壹些熱毒素，這也非常適合用金銀花泡水養生。
比如，當我們體內的熱毒嚴重，在皮膚無法向外擴散的時候，熱毒積聚，皮膚內外就容易出現壹些無名的紅腫、瘡癤。對於這種情況，直接用壹些金銀花泡水就能有效緩解。此外，我們還可以用野菊花、板藍根、蒲公英、紫花地丁等浸泡在水中。，其清熱解毒的效果會更明顯。
3.緩解濕疹
濕邪往往伴隨著熱邪，也就是我們常說的濕熱邪。當身體長期濕熱時，很多人會出現壹些皮膚濕疹，久久不能消散。在這種情況下使用金銀花進行保健也是有效的。
而且對於這些濕熱引起的皮膚濕疹，金銀花可以內服外用。內服，可以不泡茶，直接用開水沖服。外用的話可以用紗布蘸壹些金銀花煎劑然後擦拭或者外敷在濕疹上，可以在壹定程度上抑制濕疹的出現。
4.消除暑熱
隨著氣溫的升高，很多人會患上‘暑熱’，我們也可以選擇用金銀花來緩解暑熱。因其味道香甜，功效寒清，能有效起到清熱解暑的作用。
現在很多人在炎熱的季節用金銀花露消暑，效果很好。在日常生活中，我們也可以制作壹些金銀花茶來解暑。這時候我們可以用陳皮、夏枯草、香薷、佩蘭、車前草、菊花、竹葉、荷葉等壹起煮。，同時可以適當加入壹些冰糖來改善口感，容易被人們接受，清熱解暑的效果更好。