和紅酒壹樣，晚上睡前壹小時喝藍莓酒更好，可以改善失眠。而且藍莓酒對眼睛有保護作用，對黑眼圈有作用。另外，晚上喝藍莓酒後入睡更有利於吸收營養。
二、藍莓酒壹天喝多少合適？
藍莓酒壹般以野生藍莓為原料，經過多道工序制成。營養健康，口感醇厚，酒香清新，醇厚柔和，果香濃郁。優質藍莓酒富含鐵質，能補血，使女性面色紅潤。孕婦的脂肪含量會大大增加，產後喝點藍莓酒對身體的恢復很有幫助。但飲酒要適度，女性每天喝壹小杯(約50毫升)藍莓酒更好。
三、藍莓酒怎麽喝
1，混合飲料-藍莓基爾
將1/4黑加侖酒倒入杯中，然後慢慢倒入2/4藍莓酒，最後加入1/4香檳，大功告成。簡單易學，是非常好的開胃酒，口感比白酒配制的kir更好。
2、在飲料中加入水果——紅寶石桑格利亞汽酒
首先將新鮮的橙子、草莓、青檸檬清洗幹凈，切成薄片，放入小桶中，倒入藍莓酒和蘇打水，放入冰箱冷藏壹會兒。(味道越涼越好！)取壹個空杯子，將草莓片、檸檬片、橙子片放入其中，再加入壹些冰塊，最後取出冰鎮的果酒倒入杯中，壹杯紅寶石桑格利亞酒就做好了~
3.煮了喝-琥珀色的蒼蠅。
先準備橙汁(市面上賣的橙汁都可以)，陳皮、生姜、肉桂壹起煮。燒開後關小火繼續煮，直到姜、桂皮、陳皮的香味出來。最後加入藍莓酒煮1 ~ 2分鐘(加入藍莓酒後不能煮太久，酒精會跑掉)。健康、滋補、美味。
4、配巧克力喝——藍莓巧克力
將牛奶和黑巧克力以3:1的比例倒入鍋中，小火攪拌。加壹點白糖(攪拌的時候試試，奶味不要太濃也不要太甜)。混合後倒入杯中，加入少許藍莓酒沈底，頂上奶油，撒上少許可可粉~美味完美！