(1)起始位置:1。雙腳並攏站直。2.大步站著。3.向前舉起妳的手臂。4.屈膝向下壓。
(2A)左野馬的鬃毛:1。持球收腳。2.轉身邁步。3.用弓箭步分手。(2B)右野馬的鬃毛:1。持球收腳。2.持球，跟著腳走。3.轉身邁步。4.用弓箭步分手。(2C)左野馬的鬃毛。
(3)亮翅白鶴:1。用腳步接住球。2.坐好扭轉。3.壹失足成千古恨。
(4A)左膝跳步:1。把手放下。2.把妳的腳轉回來。3.邁步並彎曲妳的手肘。4.弓步推擠和擁抱。(4B)右膝跳步:1。往後坐，翹起妳的腳。2.轉動妳的腳跟。3.邁步並彎曲妳的手肘。
(5)揮琵琶:1。放開腳步。2.坐好，摘下妳的手。3.用想象的步伐交叉雙臂。
(6A)左反臂:1。轉身收回手。2.擡起膝蓋，彎曲手肘。3.後退，用假步推掌。(6B)右反臂:1。轉身收回手。2.擡起膝蓋，彎曲手肘。3.後退，用假步推掌..
(7)向左取麻雀尾巴:1。轉身收回手。2.持球收腳。3.邁步分手。4.屈腿壓臂。5.轉身伸展手臂。6.轉身向後劃水。7.轉身握住那只手。8.弓起腿，向前擠壓。9.坐好，合上手掌。6543.666666666666
(8)取尾右:1。扭動並扣住腳。2.持球收腳。3.邁步分手。4.屈腿壓臂。5.轉身伸展手臂。6.轉身向後劃水。7.轉身握住我的手。8.弓起腿，向前擠壓。9.向後坐，合上手掌。38860 . 68868688686
(9)單鞭:1。扭曲和扣住腳。2.鉤住並收攏雙腳。3.扭轉並邁步。4.弓步推掌。
(10A)雲首1: 1。扭腳。2.扭轉手掌。3.撚雲首4。握住手掌，退後壹步。(10B)雲首2: 1。撚雲首2。握住手掌，走出去。3.轉身。
(11)單鞭:1。轉鉤。2.轉步。3.弓步推掌。
(12)高探馬:1。坐好，翻翻手掌。2.用想象的步伐推動妳的手掌。
(13)右踢:1。穿掌擡腳。2.用踩的方式分手。3.通過奔跑牽著手。4.用腳步擁抱。5.擡膝分手。6.踢妳的腳，支撐妳的手臂。
(14)雙峰和雙耳:1。並攏雙腿，放下雙手。2.分手吧。3.向前沖出拳。
(15)轉身左踢:1。轉身扣住腳。2.雙腳並攏，擁抱。3.擡膝分手。4.踢妳的腳，支撐妳的手臂。
(16)左下潛在獨立性:1。雙腿合攏，雙手勾住。2.蹲下和步行。3.轉身把手放在。4.彎腰翹腿。5.膝蓋擡高，手掌擡高。
(17)右下勢獨立:1。停下來鉤住。2.蹲下並邁步。3.轉身穿掌。4.弓起妳的腿，站起來。5.擡膝挑掌。
(18A)梭左:1。坐在桌子上。2.拿著球，跟著腳走。3.踩著球滾。4.弓步推框架。(18B)穿梭右:1。向後坐，傾斜腳。2.拿著球，跟著腳走。3.邁步滾動。
(19)海底針:1。放開腳步。2.握著把手坐好。3.用想象的步伐插入手掌。
(20)閃回:1。擡起手柄，收腳。2.壹步分手。3.用弓步推。
(21)轉身動拳:1。轉身扣腳。2.坐下來握緊拳頭。3.踩腳動拳。4.轉動手臂。5.上步停掌。6.向前沖出拳。
(22)如果封了，好像是封了:1。遞掌轉手。2.坐好，合上手掌。3.撲上去壓手掌。
(23)交叉手:1。轉而扣腳。2.弓腿分手。3.坐腿扣腳。4.雙腳並攏，擁抱。
(24)撤稿:1。手掌向前翻。2.分手，墮落。3.收回腳。(完)