健康不是培養出來的，調理壹下也可以。健康是靠自律、快樂和適當的運動來維持的！只有長期保持身心愉悅，才能保持健康。而且，只有患者才能真正理解健康意味著什麽。往往健康的人不知道健康是什麽意思，所以經常會踐踏自己的健康，直到有壹天無法挽回，才會說“以前我健康的時候~ ~ ~ ~”。
我覺得不能因為梅默生先生因病去世就完全否定他的專業知識，但他作品中的養生理論和觀點還是可以借鑒和學習的。
人的壽命長短，其實是多種因素共同作用的結果。除了各種偶然因素，比如意外傷害、自然災害、戰爭，甚至像新冠肺炎這樣的流行病，從哲學的角度來看還有兩個因素影響著人的壽命:
內因，主要指人的基因和遺傳。內在因素基本上是註定的，在目前的科技條件下是不可能改變的。
外部因素，包括健康的飲食習慣和規律的生活方式；良好的生活環境，積極的生活態度，樂觀的性格等等。
養生是研究如何改善外界因素，從而有益於人的身心健康，達到延年益壽目的的科學。梅先生死於腸癌，百科對其病因是這樣說的:
我覺得作為著名的養生專家，梅先生的生活方式應該是比較科學的，所以他的病更有可能是遺傳因素的結果。我們不能因為噎廢食，因為腸癌更早的奪走了他的生命，所以我們不再相信他的作品，健康科學，健康的生活方式。也許如果梅先生不是養生專家，他早就死於腸癌了。我們還是應該了解基本的健康知識，培養良好的生活習慣，珍愛生命！
壹句話:長壽和成功來之不易，按照養生書和成功學的做法是不可能取得勝利的。老師怎麽教驕傲的學生，如果他們活不長，不成功？真的，無論是長壽還是成功，都講究天時、地利、人和。在我看來，為什麽經歷過戰爭年代的老紅軍，經歷過苦難的偉人都長壽？因為他們過著透明豁達的生活。更註重奉獻，少拿，甚至很少去想私事，家事，而是想著國家大事。那是壹個常人達不到的境界。
關於醫療保健的命題太寬泛了。從古代帝王煉丹到現代養生專家，從來沒有統壹的認識。都在摸索自己的身體。壹不小心就有可能誤入歧途，醫療保健不傷性命！在民間的長壽說法中，他們能長壽不是因為健康，而是因為身體素質好，所以健康長壽壹直是個謎！
人的壽命是由基因決定的，當然排除交通事故等意外，所謂的“養生”可能決定壹個人年老後的生活質量。比如兩個人基因決定活到90歲，但是壹個常年抽煙的人可能在最後幾年經常肺部不適，另壹個不抽煙的人可能就沒有這樣的問題。對了，我壹直在抽煙喝酒，但是不抽煙也不喝太多，哈哈。
健康專家仍然很有名，但他們只活到59歲。普通農民對養生沒有概念，大多活到七八十歲。我覺得壽命的大小不在於妳對養生概念研究的深度，而在於妳如何認識養生。妳永遠不會明白保健和壽命的關系。
不要相信那些所謂的專家，他們是按照自己的意誌對事情馬虎的！壹點科學都沒有！我絕對不相信這些養生專家的鬼話！
說真的，我也很迷茫。為什麽這位健康專家59歲就去世了？這是不合邏輯的。如果不養生，有多少農村人在這個年齡以上？這種保健能起作用嗎？
熊在他這個年紀都不在了，還談什麽醫保？不，70歲以後不談健康？在狗老之前談保健？這輩子能為社會創造什麽？