補硒最好的藥物是哪壹種？目前市場上最常見的藥物是酵母硒和麥芽硒，都屬於天然有機硒。
麥芽硒是壹種富含天然有機硒的生物制品，是以小麥為硒轉化的活性載體，通過發芽過程中的吸收轉化，使麥芽中所含的氨基酸、蛋白質等分子上富集硒而獲得的。
酵母硒是酵母開發的有機硒源，是在生長的酵母細胞內富硒產生的。麥芽硒對黃曲黴毒素的抑制作用比酵母硒強，比酵母硒強近30倍，黃曲黴毒素是目前發現的最強的化學致癌物之壹。
所以建議如果是腫瘤患者，應該選擇麥芽硒。沃村屬於麥芽硒。
補硒最好的食物是什麽？1.雞蛋。
可以說，雞蛋中所含的硒含量是非常豐富的，如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋等食物，這些食物中所含的硒含量是其他食物無法比擬的。研究中發現，每100克雞蛋中的硒含量高達23.3微克，每100克鴨蛋中的硒含量為30.7微克。每100克鵝蛋含硒量為33.6微克。
可以證明，蛋類食物絕對是硒的最佳來源，但在吃蛋類食物時，需要註意的是，由於蛋黃中含有大量的膽固醇，膽固醇高的患者在日常生活中應盡量少吃蛋黃，以免形成血栓。
2.豬肉
豬肉是我們日常生活中很常見的肉類食品，但妳想象不到的是，豬肉也是補硒的重要選擇。發現豬肉中硒的含量非常豐富，每100克豬肉含硒100.6微克。因此，缺硒的人可以在日常生活中通過多吃豬肉來補充硒。
吃豬肉要特別註意。豬肉中有大量的飽和脂肪酸，不容易消耗，還會在體內堆積，導致肥胖。所以在日常生活中，豬肉壹定要少吃。另外，所有的紅肉都含有大量的不飽和脂肪酸，要盡量少吃。
第三步:蘑菇
蘑菇還含有高硒，經常吃蘑菇也能幫助人體吸收足夠的硒。
4.魚
魚制品中含有豐富的硒，長期食用可以起到很好的補硒作用。
5.豬腎腎，牛腎，羊腎，羊肉，驢肉，豬肝。肉類等食物含硒豐富，當然要適量食用。
硒的功效:
1，有助於保持組織柔軟度；
2、有助於治療女性更年期的潮熱和煩躁不安；
3、有助於預防和治療頭皮屑；
4.有中和某些致癌物質或預防某些癌癥的作用。
硒的推薦日攝入量:
女人50？g，男的70？g .孕婦需要65？g、哺乳期需要75？g .但是註意不要補硒太多，每天不要超過450？g .
硒補充周期:
建議每日補充。
硒的過度表現:
批量指甲增厚脫發。
人體每天需要多少硒？科學家認為，人體每天需要50 ug到250 ug的硒。硒的攝入量壹定要適量。如果超過人體需要，可能會引起肺炎、肝腎功能退化等疾病。並且攝入大量硒可能會因慢性中毒而導致死亡。
硒很重要。缺硒會引起很多癥狀，所以要多註意補充硒含量高的食物。不過適當補硒還是有好處的。太多或太少對妳的健康都不好。如果身體壹直缺硒，說明缺硒問題很嚴重。這時候可以吃100微克的富硒玉米粉，可以更快更安全的滿足人體對硒的需求，不用擔心補硒過量的風險。
科學家指出，人體每天需要硒50ug~250ug，預防營養缺乏50ug/天，亞健康100 ug/天，預防癌癥等重大慢性病200ug/天，治療期間200ug/天以上。硒的攝入量壹定要適度。如果超過人體需要，可能會引起肺炎、肝腎功能退化等疾病。並且攝入大量硒可能會因慢性中毒而導致死亡。
正常情況下，人體內各種微量元素處於平衡狀態，其中壹種必然會影響其他元素的存在，對健康不利。成人每天攝入硒超過400ug，兒童攝入硒超過180~360ug，會導致危險。在非缺硒地區，只要不偏食不挑食，註意營養均衡，就不會缺硒，不需要特別補充。
醫學對需要補硒人群的研究表明，適量補硒對癌癥、肝病、克山病、大骨節病、腎病、心腦血管疾病、糖尿病、白內障、胃腸疾病，尤其是癌癥、肝炎等有益。
硒被科學家稱為人體微量元素之壹？防癌之王？補硒不僅可以降低癌癥的發病率，還可以對癌癥的治療起到輔助作用。硒可以提高癌癥患者的免疫力，切斷癌細胞的供應來源，抑制癌細胞的生長和擴散，減輕癌癥的痛苦和放化療的毒副作用。癌癥手術後補硒可以鞏固療效，降低癌癥復發和轉移的概率，提高患者的生活質量。
對於肝炎患者來說，硒可以增強肝臟的免疫力和抗氧化能力，及時清除有害自由基，幫助肝臟解毒抗毒，防止肝纖維化，降低肝炎向肝癌轉化的風險。研究表明，缺硒肝炎患者發展為肝癌的風險是其他人的202倍。
此外，免疫力低下、懷孕男性、早衰、經常接觸有毒物質的人也要適當補充硒。
含硒量高的食物日常生活中含硒量高的食物有海鮮、肉類(尤其是動物腎臟)、大米、谷類等。雞蛋比肉含硒多。例如，每100g食物中，豬肉含10.6微克，雞蛋含23.3微克，鴨蛋含30.7微克，鵝蛋含33.6微克，人參含15微克，花生含13.7微克。除了啤酒酵母、小麥胚芽、大蒜、蘆筍、植物活性硒、蘑菇和芝麻之外，富含硒的食物還包括很多海產品，如對蝦金、馬林魚和沙丁魚。
補硒的方法有很多。動物器官、海鮮、魚、蛋、肉都是硒的良好來源，多吃這些食物可以安全有效地補充硒。但有些人缺乏吸收功能，需要服用含硒的膳食補充劑來補充。市場上有很多種含硒保健品和食品，即硒營養補充劑。吃這些含硒產品能否糾正硒缺乏，主要看它們的硒含量。據觀察，我國成年人每天補硒25微克以上就具有保健功能。缺硒的成年人，每天補硒50微克或120微克以上，持續2 ~ 3個月，即可糾正缺硒。
癌癥之王硒的功效
科學研究發現，血硒水平與癌癥的發生密切相關。大量調查資料表明，壹個地區食物和土壤中的硒含量與癌癥的發病率有直接關系。目前，在癌癥治療中使用硒作為輔助療法是非常普遍的。[1]
硒是迄今為止發現的最重要的抗衰老元素。
廣西巴馬縣是世界四大著名長壽區之壹。中科院專家對巴馬的研究表明，巴馬土壤和糧食中的硒含量是全國平均水平的10倍，百歲老人血液中的硒含量是正常人的3-6倍。後來在石臺縣又發現了壹個長壽村。80歲以上老人占全村人口的12%。更奇特的是，50年來沒有發現癌癥患者、心腦血管患者、糖尿病患者和肥胖患者。對該村土壤硒含量的分析測定表明，硒含量比壹般地方高10倍。原來硒是抗氧化劑谷胱甘肽過氧化物酶的活性成分。如果人體補充足夠的硒，可以有效清除自由基，抗氧化，延緩衰老。此外，有專家曾使用山東新喜寶公司生產的硒維康咀嚼片對患者進行臨床補充研究，發現如果硒與維生素E、維生素E合用，如果適量補充胡蘿蔔素，效果會更好。
光明使者
生物學家經過長期研究發現，硒對視覺器官的功能極其重要。硒能催化和消除對眼睛有害的自由基物質，從而保護眼睛的細胞膜。如果人眼長期處於缺硒狀態，會影響細胞膜的完整性，導致視力下降，引發白內障、視網膜病變、夜盲癥等多種眼病。目前，壹些大城市的醫院已經開展了眼疾患者的硒治療。臨床上，硒具有明顯的改善視力的作用，可治療白內障、視網膜病變等眼病。
心臟的守護神
硒是維持心臟正常功能的重要元素，對心臟有保護和修復作用。人體血硒水平降低，會導致體內清除自由基的功能下降，導致有害物質沈積增加，血壓升高，血管壁增厚，血管彈性下降，血流緩慢，氧輸送功能下降，從而誘發心腦血管疾病發病率的增加。但科學補硒對預防心腦血管疾病、高血壓、動脈硬化有很好的效果。
肝病的天敵
補硒
江蘇啟東，地處長江三角洲，魚米之鄉，經濟發達。但這裏的肝癌和肝炎發病率長期極高，病因不明。經過16年的研究，中國預防醫學院的專家們終於找到了原因。原來這裏的水、土、糧都缺元素。硒？生活在這裏的人從水和糧食中獲得的硒非常少，體內硒含量特別低，而體內缺硒的人容易感染肝炎病毒。此外，長期缺硒的肝炎患者轉化為肝癌患者的風險是其他人群的202倍。特別值得壹提的是，硒可以改善肝炎患者的病情，大大降低肝炎患者的癌癥比例。專家表示:即使在不缺硒的周邊地區，人們適量補硒對預防肝癌和肝炎也大有裨益。
微量元素中的胰島素
硒是谷胱甘肽過氧化物酶的活性成分，可以預防胰島？氧化破壞細胞使其功能正常，促進糖代謝，降低血糖和尿糖。醫生可以通過讓糖尿病患者定量服用硒來保護和恢復胰島的功能，有利於改善糖尿病癥狀，降低尿液中的葡萄糖和血紅蛋白水平。所以，有人稱硒為微量元素？胰島素？。
排毒解毒
硒與金屬結合力強，能抵抗鎘對腎臟、性腺和中樞神經系統的毒性。硒與體內的汞、錫、鉈、鉛等重金屬結合，形成金屬硒蛋白復合物，起到解毒排毒的作用。因此，經常接觸有毒有害工作的人需要特別註意補硒。此外，在工作環境或生活中，經常接觸電視、電腦、手機等輻射幹擾的人，要補充硒，因為補硒可以保護造血系統，最大限度地減少輻射損傷。
抗氧化和抗衰老
硒的重要生理功能是參與谷胱甘肽過氧化物酶(GSH-PX)的合成，GSH-PX是GSH-PX的活性中心元素，其抗氧化作用也是通過GSH-PX實現的。GSH-PX對體內的氫或脂質過氧化物有很強的還原作用，催化還原谷胱甘肽(GSH)將有害的不飽和氫過氧化物(ROOH)還原成無害的羥基化合物，分解過氧化氫(H202)，從而保護細胞膜結構的完整性。劉春仁(1996)報道缺硒可使動物體內谷胱甘肽過氧化物酶活性降低，導致組織過氧化物不能及時分解，對組織造成損傷，而補硒可增加其酶活性。
男人身體裏的金子
研究表明，硒是GSH-PX中唯壹對氧化還原起催化作用的原子，存在於多肽鏈中的硒代半胱氨酸是酶的催化部分，其中-SeH代表酶的活性還原形式。硒作為GSH-PX的重要成分和活性中心，可以保護細胞膜免受過氧化物的侵害，降低細胞解離速率，從而維持細胞的正常生理功能。Allen等人(1995)報道，當膳食硒水平低或最適時，血液和器官中的硒水平與谷胱甘肽氧化酶活性之間有很強的相關性。
男性組織和體液中硒含量的順序為腎>肝>睪丸>心肌>腸>肺>腦和肌肉。男性體內25%-40%的硒集中在生殖系統，硒有增強精子活力和性功能的作用。所以人們稱硒為男性體內的黃金。糖尿病、心臟病、肝病、泌尿系統都有不同程度的性功能障礙。補硒可以調節免疫功能和抗氧化功能，硒可以改善和提高性功能，幫助陽痿、早泄、性功能障礙的人逐漸恢復正常。
研究還發現，女性流產和原因不明的不孕癥與精子水平低有關。美國最近的壹項調查顯示，女性自然流產的風險與體內硒含量低有關。在過去的幾年裏，研究人員已經證實了兩種精子特異性硒蛋白。壹種是精子核特異的GSH-Px，另壹種存在於精子中部，具有酶和結構的功能。精子不遊動是因為其中部受損(如精子尾部斷裂)。缺硒會阻礙睪丸發育。低生育力男性服用有機硒3個月後，成為父親的比率會增加11%。
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