1.夏天來了，天氣轉冷，炎熱的夏天會躲起來，口幹鼻燥，喉嚨腫，幹濕交替，防止體重增加。蔬菜水果宜寒涼，少吃辛辣食物更健康。添衣會使天氣涼爽，加強運動情緒。祝妳暑假快樂，萬事如意！
2.夏天來了，天氣轉冷，白天熱，晚上涼。日常作息要調整。早睡早起神清氣爽，暑熱消退，氣溫下降，防止幹燥，早飲鹽水晚服蜂蜜湯。祝妳暑假快樂！
3.應對酷暑小貼士:近期，高溫持續不減。請註意防暑降溫，把健康放在第壹位，不要過度勞累，要懂得勞逸結合，晚上註意保證睡眠，保持良好的心態，才能擁有愉快輕松的心情。祝朋友們酷暑快樂。
4、蟬鳴蝶舞，五谷飄香，夏天來了，秋風漸涼，睡眠充足，多加衣服，加強鍛煉，身體強壯，多喝開水，預防秋燥，呵護心願，陪在妳身邊，開心每壹分，好運連連，幸福壹生！
5.夏天來了又去，很容易忙起來，但是當妳夏天去秋來的時候不要驚慌。秋幹，秋虎，秋涼，也有秋果，秋收，秋收。這個夏天妳最美，數錢，秋糧，祝福，健康，美麗，化妝，幸福，安康！祝妳暑假快樂！
6.夏天來了，天氣轉冷，白天熱，晚上涼。日常作息要調整。早睡早起神清氣爽，暑熱消退，氣溫下降，防止幹燥，早飲鹽水晚服蜂蜜湯。祝妳暑假愉快。
7.夏天來了，會變冷，預防秋燥，註意身體健康，多吃瓜，多喝水，爬山，散步，緩解秋乏。沒事就來寶藏待壹會，閑時做個垂直蜻蜓。早睡早起，精神飽滿，精力充沛地迎接黎明。祝妳暑假快樂。
8.盛夏時節切記，保證良好的睡眠，秋季幹燥炎熱的日子多喝水，多喝秋梨百合銀耳湯，減少口渴，潤肺多煮，飲食清淡油膩，用水果蔬菜補維生素C。夏天當心秋老虎，送上清涼的祝福！
9.雖然酷暑已過，但依然炎熱。妳要飲食規律，睡眠充足，室內通風，室外鍛煉，身體強壯，才能最好。夏天來了，請註意防暑，保持快樂！
10，夏天來了，中午熱，早晚涼。秋老虎，當心，抵禦秋燥，多喝水，補充蔬果，養秋重，多運動，給老朋友發短信，時刻記得，送祝福，迎秋！
11，夏天來了，迎接豐收，喜悅在望；晴空萬裏，金風送爽；強降雨也應該結束；秋老虎，搖著尾巴，歸山；預防中暑，清湯蔬果；願生活和諧健康！
12，8月23日:從衛星雲圖可以得知，心形雲系將覆蓋全國，夏季將有強對流空氣。天空中會有壹聲驚雷，壹抹愛的閃電，壹場幸運的雨，壹陣微風。隨後，夏日的炎熱消失了，歡樂彌漫在空氣中。夏天快樂！
13.夏天是為了妳的涼爽，妳的美味，妳的健康，妳的事業，妳的財富，妳的幸福和妳的愛情。願夏天的這壹天對妳來說都是“夏天”！
14、夏天要早睡早起，接受天地靈氣，中午午睡養陰，下午喝茶水養腎，晚餐少吃油膩防止胸悶煩躁，飯後短暫打坐、散步休息，就該入睡了。9點要補陽氣。祝妳有壹個健康快樂的夏天！
15，暑中蓄暑，暑消涼風起；天熱了不是馬上*，天冷了不是馬上；中午謹防秋老虎，蓋薄被子睡涼席；少開空調多通風，時刻防範感冒。短信發送健康歌謠，關愛祝福常識。
16，酷暑過後，氣溫進入顯著變化階段，逐日下降，酷暑不再壓人。這個時候要註意防燥，調整飲食起居。多吃蔬菜水果，有養津液、潤燥、消暑的功效。
17、水果幫妳度過暑熱:西瓜解暑、除煩、止渴、利尿；蘋果清熱解渴，緩解疲勞；椰子能止渴滋補；荔枝營養豐富，補水生津有奇效。友情提醒:少吃反季節水果。
18，夏天來了，天氣漸冷，秋高氣爽，沈甸甸的。春困秋懶，充足睡眠保持健康。早晚中午暑熱降溫，註意溫差。伸個懶腰緩解秋意不足，發個短信增添吉祥。願心情爽朗！
19，夏季節氣不要忘，保健要記:中午熱，晚上涼，睡覺前記得關好門窗，適當增減衣服。睡覺不要感冒，多吃水果蔬菜，保持健康，長壽幸福。
20、夏日陽光普照大地，涼風送暖，勸妳:飲食清淡少油膩，蔬果補維生素c，多喝水少穿衣服，每天定時午睡。該死的，秋老虎還在遊蕩，夏天要警惕。
夏季每日給顧客的健康信息。
1，夏季至日防暑，可以多喝綠豆湯，有祛暑燥濕、清熱解毒的功效，而且出汗多也要多加鹽。多吃新鮮的食物，不吃隔夜的食物，保持健康和良好的心情，度過涼爽的夏天。
2、蘿蔔清熱化痰，開胃健脾，理氣；銀耳能滋陰降火，適用於咳嗽陰虛；蘑菇營養豐富，增強人體免疫力；糯米益胃，生津，調理腸胃的好處；茄子適合深秋滋補。
3、夏天睡個好覺，妙招幫妳，睡著就關風扇，感冒不要煩，胸腹部不要著涼，然後用熱水蓋個毯子，用熱水擦擦涼席，晾幹不要有細菌，不要睡地板，濕邪傷身，關懷送，幸福安康！
4、想要老的慢，夏季養生很重要，每天吃夠三四個或者五個。三個核桃補腦潤肺，四個桂圓開胃安神，五個紅棗補氣血。養生不是大智慧，生活細節要堅持。願妳永遠年輕！
5、夏天洗澡註意事項，分享給妳，請記住，不要再洗冷水澡，感覺冷容易感冒，血壓太低不要洗澡，酒後不要洗澡，送去溫暖的關懷，快樂健康！
6、炎熱的夏天到了，糾正補水有妙招。熱茶解暑止渴，蔬果效果不錯。飯前、睡前都要適量，補水時間更重要。運動補水有講究，電解飲料防虛脫。
7、夏天健康很重要，健康快樂。多吃水果蔬菜，雞鴨魚肉少。各種湯缺壹不可，開胃消食。綠豆湯是消暑解暑的佳品，是排毒養胃的佳品。多喝綠茶少喝飲料，清涼解暑。願妳夏天的每壹秒都健康快樂！
8.知道妳坐立不安，什麽都不想做，我就給妳半個西瓜。祝妳度過壹個輕松的夏天，至日。我聽說妳被炎熱所困擾。我會給妳壹個薄荷。我希望妳在夏天沒有麻煩至日。祝妳夏天涼爽，心情輕松！
9、酷暑蚊蟲來擾，自然方法有效，花盆種大蒜，蚊蟲隨風而逃，手腳塗大豆油，護膚防蚊獨特，門口撒黑胡椒，蚊蟲不侵，溫暖關懷送，幸福安康老！
10，夏日的至日熱浪滾滾，悶熱得令人討厭；吃塊西瓜解暑，吹風扇稍微安心壹點；跳進池子裏遊泳，身心愉悅；送上壹句問候，讓妳開心。願妳享受至日的夏天！
11，忙著夏天養生，秘籍分享，蓮子羹泡水，心火壹掃，心煩多汗，西瓜綠豆湯，太亂飲食，忙著葡萄排毒，濕桑拿天，薄荷拌生姜，呵護送，快樂健康！
12，夏季養生有高招，蘿蔔消食除脹氣，芹菜可治高血壓，白菜利尿*，菜花常吃少致癌，冬瓜消腫利尿，綠豆解毒療效高。祝妳有壹個健康的夏天！
13，當炎熱的夏季至日到來時，氣溫攀升更高。晚睡早起，中午補覺。飲食要清淡，多吃雜糧，多吃生冷食物，保護脾胃，來壹套吳梅赤小豆湯解暑。小費給妳。願妳健康平安！
14，小動作，妙用，壓耳朵，捏手指，轉脖子，夏天健康生活。
15.汽車空調的使用有三大誤區。錯誤壹:壹上車就開空調。錯誤二:隨意選擇空調溫度。錯誤三:總是開空調開得很低。
16，保持電腦輻射最小:休息壹下，避免長時間連續操作電腦。保持適當的姿勢，眼睛與屏幕的距離應為40-50厘米，眼睛應直視或略朝向熒光屏。
17，夏天的至日來了，吹來了“夏天”的風，煩惱都遠離了；看看白雲藍天，悠閑的過個暑假；品壹杯綠茶，是甜的，是壹個“夏天”；短信互通，幸福是壹個“夏天”的日子。我祝願這個夏天的至日幸福、快樂、快樂、無憂無慮。
18，夏天至日來了，雨水很多，氣溫升高，比較潮濕。采取行動保持健康。放松快樂，避免憤怒抑郁，晚睡早起，下午午睡。適當地接受陽光，順應旺盛的陽。
19，夏天出門防曬，把皮膚都遮起來。壹頂草帽從頭開始，披肩隨風左右擺動。經常塗防曬霜，也別忘了太陽傘。熱天喝白開水最安全。保護皮膚，每天防曬！
20、夏天有養生之道，很好分享給大家，芳香食物健脾，佩蘭和陳皮煮成粥，飯裹荷葉，熟而獨特，茶解暑，多吃山楂葡萄，溫馨呵護送，幸福健康到老！
21，酷暑難耐，防不勝防。我教妳六招，壹起分享:壹是防止心臟受傷，二是防止作息不當，三是防止睡眠不足，四是防止飲食失調，五是防止外熱內冷，六是防止過度疲勞。祝妳有壹個清爽的夏天！
22、炎炎夏日，送妳對聯解暑。第壹部:綠柳捉月牙，綠蓮點綴池塘，幾縷清風解暑；壹句話:淡茶潤心，蛙鳴奏小夜曲，壹條短信送祝福；橫批:安心自然爽。
23、夏季至日節氣到了，給妳發壹條短信，收件人的好運會變得更長，永無止境；讀者的快樂越長越持久；轉發的人，甜蜜而長久，壹生相守；保存下來的人安全長壽，健康長壽。祝妳幸福！
24、夏天多病，少洗冷水澡；勤換衣服，註意肚子；戶外運動好，謹防蚊蟲叮咬；要保證睡眠，補充能量；夏季養生，預防勝於藥物！
25.夏天巧喝茶防暑。秘訣就是給妳壹條路。早上喝綠茶是振奮精神的最好方法。下午喝* *加枸杞抗疲勞，晚上喝決明子全靠它。願妳快樂健康！
26、普通餐，壹葷壹素壹菇，燕麥冬瓜豆腐；安心，不爭論，不惱不怒，愛，大方；身材壹般，不胖不瘦不堵，每天早晚散步。
27、人生真不容易，做好健康“*氣”:不要生氣，不要生悶氣，不要生氣，不要泄陽，不要泄精。祝妳保持人體真正的袁琪，長壽！
28、夏天炎熱，驕陽似火；陽光多了，怕出事；強紫外線，皮膚損傷；防曬很重要；養生之道，從細微處開始；保證皮膚，美容，健康！
29、夏天吃水果，滋補效果很不壹樣，桃子潤腸消積，不熟爛的時候不能吃，西瓜清涼解暑，冷藏半個小時以上，櫻桃美容藥每天都剛剛好。願妳快樂健康！
30、早起壹杯溫水，永遠舒服；早上來壹罐冰糖燉雪梨，妳會開心壹輩子；中午喝壹碗綠豆湯，調理腸胃，養生；午後，花瓣西瓜涼涼的，暑氣全消；睡前調高空調溫度，舒舒服服睡到天亮。
連續三個夏天每天向顧客傳達健康信息。
1，夏季養生，秘籍分享，熬夜早起，午睡緩解疲勞，隨時補水，多喝壹點，適量運動，早晚散步慢跑，氣血通暢，黃瓜西瓜，清涼消暑妙招，關愛相送，快樂健康！
2、吃菠菜補血菠菜有補血養陰的功效，對高血壓、糖尿病、頭痛、頭暈、貧血等有很好的療效。炒菠菜時，應該先用開水浸泡壹下再炒。
3、冰鎮啤酒有利於緩解暑熱，朋友聚會，其樂融融；酷熱難耐怎麽辦？馬上洗個熱水澡。不要吃太多冷食，不要長時間吹空調；上班不要太累，對身體有害，容易疲勞；有巧妙的方法降溫解暑，炎熱的季節也挺好的。
4、夏季飲食有重有輕，大魚大肉靠邊站，多喝湯多吃菜，小腸小胃負擔少，歡歌笑語心情爽，憂郁煩惱隨風散，飯後散步悠閑自在，身體要多運動，健康訊息多轉，快樂就多了！
5、桂香飄秋酥，及時添衣，不要感冒，晚飲鹽水，驅秋燥潤腸，補兔肉鴨肉，盡量少吃狗肉羊肉，適當臥床幾分鐘，舒展血液循環。祝妳身體健康！
6.秋季多吃肉，菜食滋潤，蓮藕湯滋陰，番茄菠菜清熱高，韭菜餃子助消化，山藥粥益氣，蒜泥茄子促進循環，蒸紅薯好腸胃。祝妳身體健康！
7、天氣漸冷，當防感冒；不要在木頭沙沙作響的時候，心裏多愁善感；堅持運動，熱身，防止拉傷；如果飲食多樣，比中藥房好；晝短夜長，酣睡精神旺盛。調理身心，健健康康。
8、秋季養生要防燥，及時添衣防感冒，辛辣食物不好，蔬果為主道，蜂蜜潤燥是妙招，多吃膚色好的雪梨，銀耳百合潤肺秒，睡眠充足困，適當運動，樂觀無煩惱，幸福生活！
9、秋季，氣候變得寒冷幹燥，要強身健體，請務必提早服用；秋天的景色很美，出去玩記得加衣服加被子；秋思怪叫壹聲，輕輕問候暖心的房間；祝妳幸福，健康，快樂長久。
10，中秋多喝白開水多運動，勤加衣服防感冒，飲食均衡營養齊全，暴飲暴食有害健康，名利虛妄，心情平和愉快。祝妳健康門幸福輝煌，房子院子幸福輝煌。
11，走久了，熱水泡腳，疲勞不在；騎了很久，下來散散步，身體健康；壹日三餐，葷素搭配，養胃護胃；天氣變冷了，穿上衣服禦寒，不讓寒氣襲來；秋天來了，註意健康，健康常在，歡樂幸福相伴。
12.秋高氣爽的季節，陽氣減少，陰氣漸增。滋陰益氣，天天保養。喝蜂蜜銀耳燉湯。早上壹定要喝有營養的豆漿。出門記得加衣服。牢記秋季健康，送上問候。祝妳身體健康，生活幸福甜蜜！
13，盛夏養生貴在心胸寬廣，可以快樂舒適的鎖住自己的心，拋開煩惱瑣事，晚睡早起補覺，時時蔬果相伴，多喝水少吃藥，抽空逛公園，經常運動身體健康，心胸寬廣，心情開朗！
14，夏天比較熱，容易疲勞。妙招幫妳巧妙抵禦。如果妳不餓，妳應該吃早餐，保持低水平的壓力，每三個小時加餐壹次。魚片酸奶是首選，多吃核桃和深海魚，加快大腦循環。願妳快樂健康！
15，大白菜不能生吃。炒菜時，煎、煮的時間不宜過長，以免營養流失。大白菜具有清熱除煩、行氣化瘀、消腫散結、疏通胃腸道的功效。
16，夏季暑熱危害，妙招幫妳抵禦，保持良好睡眠，提高抵抗力，多吃西瓜梨，綠豆夏季飲品，避免日曬，中午減少外出，溫暖呵護，幸福安康！
17，夏天睡個好覺，妙招幫妳，睡著了就關風扇，感冒不要煩，胸腹部不要著涼，然後用熱水蓋個毯子，用熱水擦個涼席，擦幹沒有細菌，不要睡地板，濕邪傷身，關懷送來，快樂健康！
18，夏天蚊子橫行。我教妳拒絕紅包，少穿深色牛仔褲，誘蚊指數飆升。白色衣服是首選。及時擦汗，香水發膠招蚊子，洗澡不給力。溫暖的關懷，祝妳幸福安康！
19.炎炎夏日，酷暑傷神，妙招恢復元氣。心累了就練休息，微微閉眼慢慢呼吸，清爽的早晨散散步，中午補半個小時，背部按摩三五次，累了就累了。願妳快樂健康！
20.養生之道是修心養性，心平氣和，年輕有為。不要太心急，傷肝不好。冷靜下來仔細分析，冷靜思考對策。樂觀的人健康快樂幸福！
21，秋意漸深，落葉將至，枯草枯楊掩路痕。走江南，奔大漠，走壹圈健身。白天短，夜晚長。早睡晚起，保持健康。吃苦瓜，粗糧，又硬又簡單，最保養。秋水長，天荒地老，妳快樂健康。祝您健康！
22、深秋註意健康，久坐易腰酸；走路伸懶腰，抖擻四肢的精神；大魚大肉難以消化，飲食要清淡均衡；自我調節心情好，精神愉快。祝秋季健康！
23、秋天到了，有辦法養；睡得好，起得早；心情好，煩惱少；胃口好，預防感冒；少吵架，不麻煩；養精英，壹切都好。願妳壹生幸福！
24、多註意秋季養生:飲食溫而不燥，潤肺健脾益氣；早上鍛煉要適量，要堅強，要安心；睡眠充足，精神好，心態平和，順暢。願妳深秋的幸福無限長！
25、深秋“冷腳”，每天泡腳，水不用過腳踝，熱水隨時補充，下午4 ~ 5點，補腎效果獨特，喝生姜紅糖水幫助寒濕排出。關心送，祝妳好！
26、天高雲淡，秋蕭瑟，君樂而不煩；秋天涼爽，早晚涼爽。穿衣服和襯衫，保持健康；氣溫驟降，增加營養，時刻牢記感冒預防和護理小貼士，快樂才是最適合妳的。
27、秋天是詩，讀書是美；秋天是寫作，寫出來的是；秋天是冷風，感覺冷；秋天是有愛心的，出門別忘了加衣服；秋天是問候，三餐有營養；秋天是祝福，祝妳萬事如意！
28、夏季防火，不要熬夜。經常喝白開水，每天睡午覺。水果蔬菜往往是快樂的。進屋要通風，出門要防曬。早睡早起，做早操。提醒父母，健康是通往幸福的唯壹道路！
29.爸爸平時很努力，哪怕天熱；給妳壹把遮陽傘，幫妳擋住紫外線；送妳壹盒竹葉，可以解渴清熱；孩子註意保健，為了讓妳更老更健康！
30.*同誌工作忙，夏天還要上班；愛崗敬業、為人民服務的好榜樣；如果妳正受酷暑之苦，妳還是要扛酷暑；記得多帶退燒藥，健康真的很需要！