如何祛除體內寒氣:中醫養生知識

感冒是現代社會很少使用的壹個名詞，感冒及其痛苦的感受是大家都知道的。感冒是感冒的真正元兇之壹。看似不起眼，實則危害無窮，為很多疾病埋下伏筆。妳知道如何驅除體內的寒氣嗎？以下是關於如何祛除體內寒氣的知識。歡迎閱讀。

特性

(1)寒為陰邪，易傷楊琪:寒為殷琦的表現，故稱陰邪。寒邪侵入人體後，人體內的楊琪會奮起抵抗。楊琪能控陰散寒，但如果寒邪過盛，楊琪不足以散寒，反而被寒邪侵害。所以感覺寒邪是最容易損傷人體陽氣的。寒邪損害陽氣，可導致寒邪抑制衛陽的實寒證或陽氣下降的虛寒證。若外寒侵及肌表，衛陽受抑，可見惡寒、發熱、無汗、鼻塞、流涕等癥狀；寒邪直達脾胃，脾陽受損，可見胃脘痛、嘔吐、腹瀉等癥狀；若心腎陽虛，寒邪集中於少陰，則可見惡寒、手腳冰涼、瀉下、尿久、神疲乏力、脈細等癥狀。

(2)寒凝:停滯，即凝血阻滯。寒凝是指寒邪侵入人體，容易凝結氣血津液，阻滯經絡。人體氣血津液的暢通，完全是由陽氣的溫暖推動的。壹旦陰寒之邪侵入，陽氣受損，失去了它的溫煦，容易使經絡血液循環不暢，甚至凝血阻滯，痛苦不堪。因此，疼痛是寒邪的重要臨床表現。因寒而痛，壹個有明顯患寒的原因；第二，溫暖時疼痛減輕，寒冷時疼痛加重。由於寒邪侵入不同部位，可出現各種疼痛癥狀。比如寒客表裏經絡，氣血凝滯，頭、身、四肢關節就會疼痛。如果關節痛以寒為主，則稱為“寒性關節痛”或“痛性關節痛”。寒邪直達胃腸道，然後腹痛劇烈；寒客肝脈，可見少腹或陰部冷痛。就像“蘇文？《痹證論》說:“患痛者，亦為寒氣過盛，寒氣致痛。“所以有‘寒郁主痛’之說。如果寒氣壓制了楊琪，溫蒸失去了作用，津液就會凝結成痰。

(3)冷吸引:“吸引”是收縮和牽引的意思。寒引吸是指寒邪侵入人體，能使氣機收斂，經絡、經脈、筋脈迅速收縮收縮。如寒邪侵入肌表，發竅不通，未央抑郁不能泄，表現為惡寒、發熱、無汗等。若血寒，則血滯血縮，表現為頭身疼痛，脈緊；經絡關節寒滯，導致經絡快速收縮，甚至抽筋疼痛，屈伸不利，或寒厥不人道。比如“蘇文？舉痛論說:“寒則氣滯。”“寒氣在脈外，則脈寒，脈寒而蜷，脈緊而急，絡引於外，故驟死痛苦。“縮、急，是寒邪傷害，經絡血管吸收所致。

(4)冷空氣聚集在皮膚上，會形成痘痘，嚴重時會停滯成痘痘。

凡是具有寒、凝、吸特點的外感邪氣，稱為寒邪。

寒是冬天的主氣。如果感冒太冷，就是寒邪傷人致病。寒邪多見於冬季。水和冰結冰的時候，被凍傷的人很多，所以冬天往往很冷。但寒邪在其他季節也可以看到，氣溫驟降、雨中涉水、風中出汗、空調寒冷等，往往是感受寒邪的重要原因。寒邪侵入人體而引起的疾病，稱為外感寒病。凡患寒表、壓制衛陽者，稱為“傷寒”；寒邪直入內，傷及臟腑之陽，稱為“中寒”。

健康殺手

我們在生活中看到的很多疾病都是由寒冷引起的。換句話說，感冒是很多疾病的根源。通過分析這些疾病的存在，可以找到感冒的影子；消除感冒可以達到治愈疾病的目的。

特別是，感冒不僅是感冒、腹瀉等常見病的病因，也是致病範圍廣、殺傷力強的致病病原體。可能有朋友知道，腎是先天的，屬於水寒。如果寒氣侵腎，兩寒相遇，就如同雪上加霜，腎陽最易受損。壹旦腎陽受損，先天基礎就會動搖，就會出現畏寒肢冷、小便長、大便稀溏、苔淡脈弱。輕者使人感到悲傷和寒冷；嚴重時會導致陽氣驟失，進而導致死亡。急性情況下會堵塞血管，誘發冠心病和中風。緩慢的衰老使寒氣慢慢沈積在體內，形成許多慢性疑難病癥。毫不誇張地說，感冒是健康的頭號殺手。

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