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食療養生網健康知識

1.正確的觀念遠比昂貴的藥物和危險的手術更能幫助患者消除疾病。有了正確的觀念,就會有正確的決定,就會有正確的行為,就可以預防很多疾病。

2.所有的藥都是治標的,不是治本的,對於所有的病,不管是中醫還是西醫,都是錯的,因為結錯了果。錯誤的因不除,錯誤的果就不會根除。健康的根本在於心。壹切都發自內心。心是幹凈的,所以生病了就要靠自己的修復系統來修復自己的疾病。其實人和動物是壹樣的,動物

3.妳所擁有的壹切智慧,絕對不是從書本上學來的,而是來自妳的赤誠之心、清凈之心(也就是佛教徒所說的菩提心)。

4.人是所有生物中最完美的精神,健康的身體生來就足夠;人的健康狀態的調整,靠的是人體自身的調整修復系統,而不是外界因素,外界因素只能起到輔助作用。

5.大部分人的疾病都是人體在調節和清理體內垃圾時表現出來的現象,是人體自動調節平衡的狀態,所以應該把它們看成是正常的生理現象,不應該把它們作為病因排除。所以人在生病的時候,壹定不能有怨恨和怨恨。他們必須心平氣和,心平氣和,氣血通暢,百病皆消。

6.經絡通暢需要:清心。壹切世俗的欲望都會破壞純潔的心靈,從而破壞經絡的正常運行。

7.保持身體健康,不僅要“增收(增加氣血)”,還要“節支(減少血氣流失)”。

8.人的健康離不開兩個要素:1)氣血充足;2)經絡通暢(包括血管和垃圾排出通道)。

9.氣血充足取決於:充足的食物+膽汁+必要時間內(天黑後~午夜1: 40)良好的睡眠(此時大腦完全不工作,由自主神經支配)和良好的生活習慣。

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