拔罐五大養生穴位

拔罐時需要特別註意的是避免燙傷，而要做到這壹點，就要有熟練的技術。這裏不僅要教大家如何避免拔罐燙傷，還要總結拔罐的五大養生要點。過來看壹看。

拔罐五大養生穴位

神闕:神闕是人體的肚臍，是人體保健治療的重要穴位之壹。胎兒通過臍帶從母體獲得營養，因此被稱為“生命的根蒂”。它是人體空氣出入的門戶，屬於任脈，是經絡和氣海，是五臟六腑的根本。神闕穴拔罐可以健脾補腎、和胃理氣、行氣利尿、散結活血、調經。

背俞穴:人體五臟的背俞穴都分布在足太陽膀胱經的第壹側線上。這條線上的拔罐可以疏通五臟的經絡和氣血，調節五臟的生理功能，促進全身的氣血循環。是保健拔罐療法的常用穴位。醫學發現，背俞穴拔罐通過對脊神經根的治療，反射性地刺激中樞神經系統，調節神經系統的功能活動，從而增強機體的抗病能力。

大椎:大椎屬於督脈，位於第七頸椎和第壹胸椎的前突中間，低頭時明顯，是手足三陽經與督脈的交匯處。大椎位於人體的後極，所以是陽中之陽穴，具有導陽接陰的作用。常拉此穴有調節陰陽、疏通經絡、行氣活血、清熱解毒、預防感冒、增強免疫力的作用。

內關:內關是手厥陰心包經的重要穴位，位於手掌腕橫紋上，掌長肌腱和橈側腕屈肌腱之間。具有寧心安神、理氣和胃、通絡活絡的作用。常拔此穴，使心包經氣血暢通，對防治心血管疾病有重要作用。由於手厥陰心包經經過上、中、下三焦，對肺部和胃腸疾病也有較好的療效。

百會:百會又名三陽，其首為全陽之會。拔此穴或定期按摩，對防治腦血管疾病有明顯效果。其促進作用顯著，對器官脫垂有特效。這種穴位拔罐往往需要理發，否則封閉效果不好，影響療效。百會穴位於頭部中線與兩耳尖連線的交點處。其功能是平肝熄風，清熱開竅；養陽益氣，醒腦安神。

如果妳想避免被拔火罐燙傷，妳必須做到以下幾點。

如何避免拔火罐燙傷

水塗:在拔罐的地方，事先塗壹些水(冬天溫水)。敷水可以冷卻局部溫度，保護皮膚，避免燙傷；

火焰朝向罐底:酒精棉球的火焰必須朝向罐底，不得灼傷罐口，罐口不得沾有酒精；

存放時間短:縮短存放時間，不要太長。太長的話容易吸收水泡，壹般3 ~ 5分鐘，最多不要超過10分鐘。

最後，我們來學習如何拔罐。

拔罐的正確方法

方法壹:有條件的地方，可以用鑷子夾起壹個小棉球，蘸上95%的酒精(但不要太多，視濕潤程度而定)，左手托住缸，缸口朝下向右，然後將燃燒的棉球放入缸中燃燒1-2秒，再迅速取出，左手緊急將缸送至穴位。註意在送至穴位的過程中不要將壇口對準穴位，以免空氣進入壇內。而是用壇子底部向前靠近穴位，在接觸皮膚時，方便快捷地將壇子口向穴位扭轉，使之吸緊。

方法二:很好用，就是取10g面粉，加水和成面團，揉成比壇子口大的圓形煎餅，貼在皮上。然後，迅速往罐子裏扔壹團燒紙，馬上把罐子蓋在面包上，這樣更吸引人。對於第壹次使用的人來說，這樣可以防止皮膚被意外燒傷。

如果自己對拔罐沒有把握，還是去專業機構吧。