雖然選擇按摩洗腳盆做足療是不錯的,但是大部分老年人並不適合。
現代醫學認為,腳是人體的“第二心臟”,腳有無數與大腦緊密相連的神經末梢,與人體健康密切相關。因此,經常修腳不僅能增強人的免疫力和抵抗力,還有強身健體、延年益壽的功效。
足療包括足浴和足部按摩兩部分。足浴,簡單來說就是用熱水洗腳,加上壹些科學的足部按摩,是壹種簡單有效的自我保健方法。
如果中老年人需要足部按摩,可以選擇去專業的保健店進行足部保健,也可以自己購買按摩洗腳盆,在家實現足部按摩。由於按摩腳盆的方便,很多中老年人會選擇在家裏使用按摩腳盆進行足療。但是,按摩洗腳並不適合所有人。
中國中醫科學院莊幹柱博士認為,按摩足浴確實很方便,讓中老年人可以在家做足療。而中醫按摩主要是通過按摩刺激局部穴位來達到治療效果,而足浴盆水流不夠強,刺激面積大,很難達到效果。而且孕婦、足部皮膚感染不能用按摩洗腳盆。同時,老年人、體質較弱的人、心腦血管疾病患者在使用按摩足浴時,容易出現胸悶、頭暈等癥狀。糖尿病足皮膚容易受損,他們對溫度變化的感覺降低,所以最好不要用帶按摩滾輪的按摩腳盆,也不要用振動按摩墊。有心臟起搏器的人最好不要用磁療按摩洗腳盆。
另外按摩腳盆材質復雜,不知道加了中藥後會有什麽反應。對於老年人來說,還是選擇木質的足浴盆比較好。