不同於西醫。
“360百科:？中藥是中醫使用的藥物，是中國傳統醫學所特有的。中藥按炮制工藝分為中成藥和中草藥。”
神農本經分上中下三等。
上品藥是養生藥，沒病的時候要吃上品藥調理。常見的，比如？薏苡仁、芝麻、山藥、鯉魚、薺菜、茯苓、白術、松樹、柏樹、麥芽糖、酒醅、芥末、蕪菁、苜蓿、莧菜、冬瓜、栗子、大棗、橙子、櫻桃、葡萄、蓮藕、菱角、芡實、蓮藕、蓮子、蓮子、蓮子、蓮子、蓮子、蓮子、蓮子、蓮子、蓮子、蓮子、蓮子、蓮子、蓮子
中醫是治病的藥。生病的時候吃中藥。常見的食物很多有:當歸、薄荷、大麥、小麥、粳米、小米、高粱米、大豆、扁豆、紅小豆、酒、韭菜、蔥、姜、芋頭、百合、木耳、李子、柿子、枇杷、木瓜、桂圓、辣椒、甘蔗、菱角等。常用藥:當歸、知母、玄參、黃芩、貝母、白芍、牡丹皮、紫蘇、艾葉。
劣藥可以攻其不備，病得很厲害。不尋常的藥可以治愈它，所以它被使用。常見和熟悉的藥物如？半夏、大黃；醬、醋、蒜、水芹、李子、桃子、梨、糯米等。
所以人們常說吃五谷雜糧的人不會生病，這和，藥三分毒是壹回事。
因為這裏的“毒”字是偏性的意思，藥物是偏性的，人們常吃的五谷雜糧和蔬菜水果大多是偏性的。如果長期不均衡，可能會自然生病。
更別說，世界上絕對有好東西。就算只吃上品的棗和上品的山藥，只吃上品的栗子，妳嘗壹嘗會覺得舒服嗎？？大棗吃多了會不會上火，或者山藥吃多了拔不出來，或者栗子吃多了會不會發臭...
不雅，非常不雅。
更有甚者，每天吃的大多是中餐，粳米，花卷饅頭，壹不小心就吃到了劣質糯米做的東西。
但是糯米粘粘的但是滋陰，需要滋陰的人都是好東西。
所以沒有絕對的好東西，適合自己身體狀況的才是最好的。
最需要註意的是壹家人吃壹樣的飯，但是不要強迫對方吃。妳們是壹家人，但身體狀況可能完全不同。不要強求，因人而異。
我有粗淺的認識，如有不妥，請指正。
我把夕陽送到海邊。
2019.4.29.
2019.5.8晚上？修改