1，補腎第壹寶:當歸
當歸對子宮的作用取決於子宮的功能狀態，表現為雙向調節作用，可用於慢性腎功能衰竭引起的腎性貧血。
2、補腎第二寶:阿膠
阿膠含有多種氨基酸，在治療貧血和改善體內鈣平衡方面優於鐵。可用於尿毒癥腎性貧血。還可用於血虛崩漏、月經量少、沖任不穩、妊娠出血。
3、補腎第三寶:桂圓幹
用於肝腎不足引起的失眠、心悸等更年期癥狀。
4、腎的第四寶:黑豆
用於慢性腎病引起的腎虛、月經量少、蛋白尿。
5、補腎第五寶:黑芝麻
補益肝腎，益精血，用於精血不足的月經病。
6、補腎第六寶:百合
滋陰清心安神，治療更年期綜合癥。
7.補腎第七寶:何首烏
滋補肝腎，益精血，用於更年期陰虛火旺，頭暈目眩，失眠急躁。也可用於慢性腎衰竭。
8、補腎第八寶:海參
滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征、更年期綜合征。
9、九寶樂隊補腎:龜甲
陰虛血熱型崩漏、月經過多。慢性腎炎高血壓。
10，補腎第十寶:鱉甲
軟堅散結用於乳腺增生和子宮肌瘤。
擴展數據
補腎的好習慣:
1，多喝水
喝水可以幫助人體排出代謝廢物，降低腎臟中有毒物質的濃度，從而避免腎臟受損。尤其是發燒患者，由於自身新陳代謝加快，廢物和有毒物質的產生也會增加，所以要多喝水，促進廢物的排泄。
2.不要用飲料代替開水。
飲料中含有的咖啡因往往會導致血壓升高，高血壓是傷腎的重要因素之壹。盡量避免喝太多，用白開水代替。
3.積極控制血壓
現代生活和工作的過度壓力導致高血壓患者越來越年輕化，而高血壓可加速腎臟疾病的發展，因此人們應密切關註血壓的變化並嚴格控制。
4.不要吃太多鹽
鹽是加重腎臟負擔的重要元兇。飲食中95%的鹽由腎臟代謝。如果吃得太多，腎臟的負擔會加重。此外，鹽中的鈉會使人體難以排出水分，進壹步加重腎臟負擔，從而導致腎功能下降。
5.科學飲食，不濫用藥物。
科學飲食包括不暴飲暴食，盡量少吃油膩、甜辣油炸食品，不吸煙，不喝酒等。身體虛弱、勞累時，多吃含鐵和蛋白質的食物，如木耳、大棗、烏骨雞等。消化不良的人多喝酸奶，吃山楂；平日要多吃韭菜、海參、人參、烏骨雞、家鴿，保護腎臟。
6.獲得充足的睡眠
充足的睡眠也是恢復活力的重要保證。工作壓力再大，家裏的煩心事也會多，該睡覺的時候要按時休息。
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