正常人壹天排便1-2次是正常的。如果妳從小就這樣，這個習慣就更正常了...如果是在這段時間突然發生，就要註意其他如乏力、消瘦、腹瀉、便秘、便血等情況。這些情況，最好去醫院。關心消化道的健康是非常重要的。
更別說早上大家都行色匆匆，排便太快不順暢。以上知識只是理論上的觀點。按照中國人的習慣，中午排便最合理。第壹，時間充裕。第二，中午午飯太晚，消化不好，食物粗糙。午睡後，我醒來，感覺很舒服。
引起“中毒”現象，如頭暈、頭痛、精神萎靡、記憶力減退、註意力不集中、食欲不振、口臭、、、。然後，大便中的水分被直腸吸收過多，變得幹燥，難以排除。久而久之，形成便秘習慣，導致痔瘡、痔痛、出血。總之，有規律的上廁所和排便的習慣是非常重要的。
壹天中什麽時候排便最健康？壹般來說，早上最好早起，這個時候排出隔夜的糞便對身體有好處。可能有些朋友有話要說，妳不是想去大便嗎？我想說這是最好的。長期來看，有規律，有條件反射，每天早上排便壹次，會減少頻繁排便對身體的傷害。這正是我的意思。
早上好壹點，但這不是主要的。每個人壹天大便壹次或者兩天大便壹次都很正常，而且大便是習慣性的，壹天兩次。
早上好壹點，但這不是主要的。每個人壹天大便壹次或者兩天大便壹次都很正常，而且大便是習慣性的，壹天兩次。