在路邊，在大街上，在小巷裏，在那些小販的攤位上，妳經常會做壹些油餅，臭豆腐之類的食物。妳千萬不要買它們。誰知道它們是什麽做的，吃了容易生病，甚至引起腹瀉、頭暈等癥狀。
飯前便後洗手，也是壹種衛生行為。說到健康，可能有人會說:“吃多了就健康了！”其實健康不在於多吃。妳應該經常鍛煉，多喝水，每天按時吃飯，按時睡覺等等，這樣才會健康。
我在報紙上看到，吃太多的水果和蔬菜，吃更多的維生素對妳的健康有好處。衛生和健康密切相關。
不良的衛生習慣不僅讓妳的身體容易生病，有時甚至連妳寶貴的眼睛也會受到攻擊。當妳接觸到錢、過期的書等物品時，千萬不要揉眼睛，否則手上的細菌會進入妳的眼睛，使妳患上沙眼，導致視力下降。
為了有壹個健康的身體，我們應該在平時養成良好的衛生習慣。良好的衛生習慣不是抽象的概念，而是表現為生活中的小事。
比如保持個人整潔，要勤換衣服，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便後洗手；經常打掃環境；適當參加體育鍛煉，增強免疫力。人只有在生病的時候才知道健康的重要性，才意識到身體健康是多麽幸福。
而健康與我們平時良好的衛生習慣有關。良好的衛生習慣不是抽象的概念，而是表現為生活中的小事。
比如:保持個人整潔，衣服要勤換，洗澡要勤洗，指甲要勤剪；飯前便後洗手；經常打掃環境；適當參加體育鍛煉，增強免疫力。我覺得這些理論知識都是我們小學的時候老師和家長教給我們的。
關鍵是我們要時刻提醒自己。養成非常好的生活習慣。
其實哪裏都要註意衛生。妳看，目前在路邊，在大街上，在小巷裏，在那些攤販的攤位上，經常會做壹些油餅，臭豆腐之類的食品。妳決不能買它們，更不用說它們是由什麽制成的了。他們擺地攤的地方很不衛生，灰塵很容易進入食物。吃了容易生病。
說到健康，可能有人會說:“吃多了就健康了！”其實健康不在於多吃。妳應該經常鍛煉，多喝水，每天按時吃飯，按時睡覺等等，這樣才會健康。我在報紙上看到，吃太多的水果和蔬菜，吃更多的維生素對妳的健康有好處。
2.健康知識
預防醫學的壹個分支。
其任務是研究食品中存在的威脅人體健康的有害因素的種類、來源、性質、作用、含量水平和控制措施，以提高食品安全，預防食源性疾病，保護消費者健康。食品中可能存在的有害因素按來源分為四類:①食品汙染物。
在生產、加工、儲存、運輸和銷售過程中混入食品的物質。壹般還包括生物有害因素(如細菌、病毒)和放射性核素。
②食品添加劑。③食物中天然存在的有害物質，如大豆中存在的蛋白酶抑制劑。
(4)食品加工、保存過程中產生的有害物質，如釀造過程中產生的甲醇、雜醇油等有害成分。有害因素按其性質可分為生物因素、化學因素和放射性因素。
食品中可能存在的有害因素性質和作用不同，監測研究方法和食品中允許的* * *也不同。對食品中可能存在的有害因素的控制措施主要是按照道德規範、法律規範和技術規範在全社會開展食品衛生工作:* *依法設立機構進行食品衛生監督檢查；制定食品衛生標準和管理措施；向群眾和食品生產經營者宣傳衛生知識，自覺遵守衛生法規和標準，不搞不衛生行為。
補充:“糧”是人類生存發展的物質基礎，所以糧食的質量很重要。根據我國《食品衛生法》第六條規定，“食品應當無毒無害，符合營養要求，並具有相應的色、香、味等感官特征。”“無毒無害”是指正常人在食用狀態下食用食品，不會對人體造成疾病或傷害，食品是安全的。
同時，食物有營養，食物可以促進健康。“衛生”壹詞來源於拉丁語“sanitas”，意為“健康”。
對於食品行業來說，衛生這個詞的含義就是創造和保持壹個衛生健康的生產環境。衛生學是壹門應用科學。為了提供健康的食品，食品必須由健康的食品從業人員在清潔的環境中進行加工，以防止因微生物汙染食品而導致的食源性疾病，同時，盡量減少導致食品腐敗的微生物的繁殖。
有效的衛生是指能夠實現上述目標的過程。它包括如何保持、恢復或改善衛生操作程序和衛生環境的原則。
因此，“食品衛生學”是壹門應用衛生科學，與食品的加工、準備和處理有關。
3.跪求健康知識
講衛生，講健康，其實哪裏都要講究衛生。在路邊，在大街上，在小巷裏，在那些小販的攤位上，妳經常會做壹些油餅，臭豆腐之類的食物。妳千萬不要買它們。誰知道它們是什麽做的，它們很容易生病，甚至引起腹瀉、頭暈等癥狀。
飯前便後洗手，也是壹種衛生行為。說到健康，可能有人會說:“吃多了就健康了！”其實健康不在於多吃。妳應該經常鍛煉，多喝水，每天按時吃飯，按時睡覺等等，這樣才會健康。
我在報紙上看到，吃太多的水果和蔬菜，吃更多的維生素對妳的健康有好處。衛生和健康密切相關。
不良的衛生習慣不僅讓妳的身體容易生病，有時甚至連妳寶貴的眼睛也會受到攻擊。當妳接觸到錢、過期的書等物品時，千萬不要揉眼睛，否則手上的細菌會進入妳的眼睛，使妳患上沙眼，導致視力下降。
為了有壹個健康的身體，我們應該在平時養成良好的衛生習慣。良好的衛生習慣不是抽象的概念，而是表現為生活中的小事。
比如保持個人整潔，要勤換衣服，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便後洗手；經常打掃環境；適當參加體育鍛煉，增強免疫力。人只有在生病的時候才知道健康的重要性，才意識到身體健康是多麽幸福。
而健康與我們平時良好的衛生習慣有關。良好的衛生習慣不是抽象的概念，而是表現為生活中的小事。
比如:保持個人整潔，衣服要勤換，洗澡要勤洗，指甲要勤剪；飯前便後洗手；經常打掃環境；適當參加體育鍛煉，增強免疫力。我覺得這些理論知識都是我們小學的時候老師和家長教給我們的。
關鍵是我們要時刻提醒自己。養成非常好的生活習慣。
其實哪裏都要註意衛生。妳看，目前在路邊，在大街上，在小巷裏，在那些攤販的攤位上，經常會做壹些油餅，臭豆腐之類的食品。妳決不能買它們，更不用說它們是由什麽制成的了。他們擺地攤的地方很不衛生，灰塵很容易進入食物。吃了容易生病。
說到健康，可能有人會說:“吃多了就健康了！”其實健康不在於多吃。妳應該經常鍛煉，多喝水，每天按時吃飯，按時睡覺等等，這樣才會健康。我在報紙上看到，吃太多的水果和蔬菜，吃更多的維生素對妳的健康有好處。
4.求保健知識
青春期保健(1)適當註意營養。青春期是成長的關鍵時期，也是健康的定型階段。
正在成長的青少年要多吃富含蛋白質、鈣、磷、維生素的食物，不要偏食。(2)女性要註意經期衛生。女性進入青春期後每月壹次子宮出血的現象稱為月經。
月經血由脫落的子宮內膜和流出的血液形成(圖8-45)。子宮內膜脫落大概需要3-5天。之後子宮內膜的創面慢慢長好了，子宮內膜又變厚了，發生了變化。
如此循環，形成壹個月經周期。所以，月經初潮是女性青春期的信號，是生殖器官成熟的標誌。
月經期間，由於大腦皮層興奮性降低，抗病能力減弱，加上宮頸微張，子宮內膜剝離，加上* * *酸性分泌物被經血稀釋，比平時更容易感染病菌，引發疾病，所以壹定要註意經期衛生。具體要求如下:註意外* *的清潔衛生，預防經期感染的物品必須幹凈；月經期間，每天用溫水洗身體，但不要洗澡。
註意保暖，避免著涼，因為寒冷會使子宮和盆腔內的血管收縮，導致月經過少或突然停止。保持心情愉快，保持情緒穩定，情緒波動或精神緊張都會影響大腦皮層的調節功能，引起月經失調。
避免參加過度體力勞動和劇烈運動，因為過度體力勞動和劇烈運動會導致盆腔血流量過多，從而可能引起經血過多或月經時間過長等異常現象。另外要註意飲食衛生，適當休息。
(3)男性應預防或消除頻繁的遺精。男性進入青春期，睡眠中有時會出現遺精現象，稱為遺精。遺精通常是正常的生理現象，不要害怕，也不要擔心。
男生第壹次遺精，隔壹段時間(壹周或幾周)再來壹次，是正常的。當然，如果遺精次數過多，比如壹兩天壹次或幾次，就會對身體有害。
青少年頻繁遺精，大多是因為染上了* * *的壞習慣。因此，為了預防或消除頻繁遺精，我們應該集中精力學習青春期是長身體、長知識的時期，我們應該以學習為主。
避免* * *的壞習慣可以使大腦皮層處於高度興奮狀態。經常* * *的人容易神經衰弱、記憶力下降、頭暈、失眠等。由於經常遺精，既影響健康又影響學習。養成良好的生活習慣。良好的生活習慣包括:* *不穿太窄，被子不蓋太厚；最好是右側睡，不要仰臥，不要俯臥；早上醒來，睜開眼睛醒來，不要睡懶覺。
相關閱讀材料青少年心理保健隨著生理上的劇烈變化，青春期在心理上也開始有了新的體驗，加強青少年心理保健也很有必要。比如正確認識自己，學會處理人與人之間的關系，培養良好的人格和心理素質。
由於青春期性發育成熟，青少年逐漸認識到性別差異和性別關系，進而產生壹種特殊的心理體驗，比如渴望了解性知識，想知道自己的生理和心理變化是怎麽回事。有些人對自身性特征的變化感到害羞(比如女生* * *增多，男生* * *增多等。)由於缺乏性知識。女生對初潮和男生第壹次遺精比較緊張害怕，不敢告訴人，心理壓力很大。這些都促使了青少年對性知識的渴望和興趣。這個要求很正常，也很合理。
有了健康的性知識指導，可以擺脫神秘感，消除惡感，改變對性的無知，使青少年對性成功的生理和心理變化有充分的準備，有利於心理健康。隨著生理的發展和對性知識的逐漸了解，男女生逐漸從對異性的疏遠轉變為表現出壹種對異性親近的心理。
這時，陌生感和恐懼感逐漸消失，男女生經常壹起活動，壹起做作業。對異性有好感也是健康的心理表現，不等於初戀。
在這個時期，要有意識地學會如何與人相處和正確認識自己，建立良好的人際關系，讓自己保持持續良好的心理狀態，把精力放在學習上，不要過早談戀愛。註意培養自己良好的人格和心理素質，如對學習充滿信心，勇於克服困難，關心他人，充分發揮自己的能力，保持和提高心理健康。
青春期是人生最美好的時期，也是學習的黃金時期。它精力充沛，理解力最強，最容易接受新事物。妳要自強不息，做壹個高尚的人。我們要健康快樂地度過青春期。
人體保健的要點基本可以歸納為兩個方面。壹方面是註意身體三道防線的安全，另壹方面是保證身體四大排泄系統的暢通。人體的三道防線是指體表、肝臟和免疫系統，對人體起著重要的保護作用。
第壹道防線是體表，包括全身皮膚，頭部的耳、眼、鼻等感覺器官，以及肺、呼吸道、消化道表面的細胞等。，都是人體與外界接觸的表面。壹定要註意保持全身皮膚等體表的清潔完整。當體表出現傷口時，應及時處理，盡快愈合，避免細菌、病毒等微生物的入侵而引發疾病。
比如人的消化道，包括口腔、食道、胃、腸，是運輸和消化食物、吸收營養的地方。為了保護消化道的健康，我們不要暴飲暴食，要吃幹凈新鮮的食物，飯後漱口，清除牙齒上殘留的食物殘渣，防止它們培養大量口腔菌群，腐蝕我們的牙齒。
頭部感覺器官的表面也是體表，所以也要註意保護。舌頭是感覺嘴裏食物味道的器官。保護舌頭，主要是註意飲食不要過熱、過辣和高濃度的酒，以免傷了舌頭上的味道。
5.幼兒園衛生保健概述
幼兒園衛生保健工作總結本學期，在幼兒園領導的關心和支持下，我們牢固樹立健康第壹、預防為主、防治結合、加強教育的思想，采取了壹系列有效的形式和措施，認真落實衛生保健工作計劃，營造了全體幼師關心和支持幼兒園衛生保健工作的局面，保障了全體幼兒的健康成長。
本學期的保健工作總結如下:1。健康體檢:1。實行健康檢查制度。本學期63個孩子，新生10。做好入園新生體檢工作，做好健康檔案建檔工作。中途返回的孩子也要求再次體檢合格後返回園內，體檢率65438+。本學期5月，市二院防保科醫生對孩子進行體檢，在園體檢率達到100%。
2.嚴格執行晨檢制度。晨檢註重“看”、“摸”、“問”，發現問題，及時處理，做好記錄，保證每天離園兒童的健康。
及時掌握患病兒童的情況，晨檢結束後反饋給班級，以便班主任對患病兒童進行特殊護理，護士在孩子當天及時反饋給保健醫生，進行全天觀察。預防措施:本學期嚴格執行衛生保健制度，堅持預防為主的方針，根據不同季節，定期對幼兒在園內的活動和生活場所及物品進行消毒。
每天堅持開窗通風，為孩子提供幹凈安全的生活空間。在冬春季呼吸道疾病高發季節和流感預防期間，特別是在手足口病和甲型流感(H1N1)的預防工作中，積極采取有效措施，加強流感疫情防控，建立了缺勤監測、報告和管理制度，對缺勤兒童進行家訪，了解其缺勤原因，對患感冒發燒的兒童做好觀察隔離工作，並積極向家長做好解釋，取得家長的配合。
配合防疫部門做好國家規定的計劃免疫工作，對幼兒預防接種進行登記管理，及時做好漏報兒童的宣傳動員工作，確保每壹名適齡兒童都能按時接種，確保計劃免疫率達到國家要求。認真篩查體弱肥胖兒童，對有營養不良和肥胖傾向的體弱肥胖兒童進行個案管理，在壹天的活動中從運動、飲食等環節進行針對性幹預，並及時與家長交換意見，讓家長明白管理的意義，使其真正做到相互配合。
及時與家長溝通，糾正孩子體檢發現的疾病缺點，疾病糾正率100%。3.營養與膳食工作:1。制定和發布食譜。給孩子制定營養食譜時，根據孩子的年齡特點和市場供應情況，制定適合孩子生長發育的食譜。
這學期每個月都要開壹次膳食小組會，聽取各個部門的意見，改進孩子的食譜，使食譜不會天天重復，每周都有創新。督促夥食費專款專用，夥食費損益不超過2%，每月過賬公布。
每月使用計算軟件計算兒童食譜的營養，並提出分析和改進措施。2.本學期將重點培養炊事人員的實踐技能，提高食堂工作人員的專業知識水平；嚴把進貨質量關，實行所有食品進貨憑證，每餐餐具清潔消毒無汙染，確保生食後門進，熟食前門出，確保無外人進出廚房。
嚴格按人量化，努力做到不剩飯。3.培養孩子養成良好的飲食習慣:吃飯前，我們老師會結合當天的菜品對孩子進行營養知識教育，減少孩子偏食的發生；吃飯時，讓孩子安靜地吃完自己的飯，等等；吃完後，要求自己清理整理桌面，碗碟輕放；並培養孩子飯後漱口、擦臉的好習慣。
平時給孩子提供溫度適宜的開水，保證孩子壹整天都能自由、安全、衛生地飲用。第四，搞好幼兒園的室內外環境。要求各班護理老師嚴格按照衛生保健制度，實行定人定點，每件負責。根據幼兒園美化、凈化、綠化、托幼的特點，每天掃壹點，每周掃壹大把，保持園內整潔有序，後勤主任每月開展檢查活動，對檢查中發現的問題及時指出並督促整改，促進幼兒園環境的整潔。
消毒是孩子健康的保障。衛生室經常指導護士和食堂工作人員做好消毒工作，讓護士在分餐時充分掌握消毒方法，規範操作。
兒童生活用品嚴格按照消毒規範進行消毒清洗，各班護士做好消毒記錄。廁所每天都用消毒液沖洗，這樣就沒有尿垢，沒有異味。
食堂工作人員嚴格執行食品衛生標準操作，食品和用具按生熟分開處理和存放，有效避免了交叉汙染。嚴格消毒制度，堅持兒童餐具每餐消毒壹次，有效避免兒童餐具造成的交叉感染，保障在園兒童健康。
為防止疾病從口入，保健室加強了食品衛生管理，督促食堂工作人員註意個人衛生習慣，勤剪指甲，上班前後用自來水洗手，上班時穿工作服、戴工作帽。每天清洗食堂，定期保持竈臺、器皿、用具清潔，每周徹底清掃，不定期開展滅蚊、蠅、蟑螂、老鼠工作，確保兒童飲食衛生安全。
動詞 （verb的縮寫）安全衛生教育與檢查園部定期對大中型玩具及室內外設施進行安全檢查，發現問題及時登記上報，並督促相關人員進行改造，確保兒童活動環境的安全。在日常生活中，教職員工能時刻繃緊安全這根弦，有效預防事故發生。
我們還利用壹切有利的機會對孩子們進行安全教育，培養他們的自我保護意識。這學期我們進行了壹次“緊急疏散演練”，各班也根據班級特點和孩子的年齡特點進行了安全教育。嚴格的兒童用藥制度，孩子自己帶藥都是家長做的。
6.兒童保健心得如何寫300字？
我園從未發生過食物中毒現象，要求幼兒保持安靜:進食前，將小腿放在桌子下等。，增加孩子用餐的透明度，讓家長放心:我們的花園是衛生的；吃完了。
此外，我們嚴格控制食品的驗收。我們對孩子極其負責，自覺讓家長監督，對采購的食品質量與供應商簽訂安全責任書，下面舉幾個新零食的生產和安全的例子。我們組織廚房員工學習嘗試新菜肴。我們在菜品的搭配上無毒，廣泛聽取老師的意見。並且訓練孩子飯後漱口。對於其他幼兒園的壹些好的食譜，通過營養分析和召開董事會，輔以家長育兒方式的指導，西周教育不僅對孩子進行各方面的教導，還有營養豐富、利於消化的總要求，讓家長了解孩子在園的夥食，每月向家長公布孩子的夥食盈虧；吃飯的時候，要多樣。
為了提高食物質量，積極采用並適當調整兒童食譜，減少兒童偏食的發生，我們的老師會結合當天的菜品對兒童進行營養教育，每周為兒童精心制定有量的食譜，搭配合理，保證量的供應。更多關於教育孩子的建議，可以去西周兒童教育研究院網站，輕輕放碟。
同時，我們還會向家長公布每周的食譜，培養孩子養成良好的飲食習慣，保證孩子吃好，讓寶寶自己清理桌面，討論家長的意見和建議，強調提供的菜品壹定要新鮮，煮的要硬。壹直以來，都是有壹定順序的。
有專人負責孩子的夥食賬，我們也做好飯前便後的管理，擦擦嘴等好習慣。每個月，我還會及時進行仔細的營養分析，確保孩子們對各種營養素的攝入更加均衡合理，廚房工作人員與老師的飯菜嚴格分開。
西周幼兒園現在招生。購買中。
7.健康和衛生知識
立秋快到了，來介紹壹些知識吧！1，秋蘿蔔比藥現如今，正是蘿蔔上市的季節，作為壹種普通蔬菜受到人們的喜愛。
蘿蔔不僅營養豐富，而且具有很高的食療價值。蘿蔔在秋季比藥物更好，它經常被人民用來治療許多疾病。例如，治療扁桃體炎、哮喘、偏頭痛、凍瘡、咳嗽、哮喘和痰多、喉嚨痛和口腔潰瘍。
2.秋天喉嚨上火嘴唇發幹怎麽辦？如何打擊「燥」的敵人？炎炎夏日，暑氣掏空了我們的津液，秋燥進壹步襲擊了我們。整天忙於事業和賺錢的朋友們，現在最應該做的就是補體液，壹是補，二是防止流失。
還有壹個，秋天少吃油膩、太甜、太辣、太鹹的東西；飲食以清淡為主；少喝甜飲料。b、多吃粗糧和富含纖維素和礦物質的東西，促進排便。
為什麽排便和補液有關？因為長期便秘，“火”發不出來，津液自然燃燒。c、多運動，運動促進血液循環，體液自然溢出。
d、飲食宜寒，而羊肉、狗肉、蝦、韭菜等溫性食物應少吃。寒性食物很多:豆腐、黑豆、梨、銀耳、芝麻、百合、蓮藕、海參、蜂蜜、雞蛋、苦瓜等。
e、避免情緒過度。問問自己，情緒不穩定嗎？妳覺得無聊嗎？這些都會引起心火，燒津液，口幹舌燥。
f、水果宜吃葡萄、梨等。、忌溫荔枝、蘋果等。3、秋季健康睡眠法秋季，大地清明，自然界的陽氣趨向於由發散收斂。
古代養生專家認為，此時宜早臥早起，以雞為樂。順應陽氣的生長，使肺氣得以放松；不宜整天關著門或晚上蒙著頭睡覺，養成開窗生活、露頭睡覺的習慣；經常開窗通風，使室內空氣流通，有助於減少呼吸道感染、頭暈、乏力等。
另外要保持充足的睡眠，有意識的應對銜接。4.初秋註意午休。立秋剛過，“秋老虎”就來了。
最近幾天，悶熱的天氣讓人們心煩意亂，晚上難以入睡。專家提醒公眾註意預防各種睡眠障礙，臨睡前打開空調，使臥室達到容易入睡的溫度，但為了預防感冒，壹般不應低於26℃。
註意午休。專家研究發現，下午午睡壹個小時，可以達到晚上睡幾個小時的效果，有利於提高下午的工作效率。
另外，適當的運動有利於提高睡眠質量。5、秋季保健需防“賊風”秋季是冬夏季風活動的過渡時期，氣候多變，早晚溫差大，冷熱異常，往往讓人措手不及，外邪乘虛而入，人容易生病。
這裏的“外邪”就是人們所說的“賊風”秋天白天依然很熱，但是到了晚上，壹陣涼風習習。
有些人愛開著窗戶睡覺，所以容易受到“賊風”的襲擊。這是因為睡眠時人體各器官的活動減弱，免疫功能降低。涼風吹來的地面灰塵和細菌病毒乘虛而入，會引起咽炎、氣管炎等癥狀。“賊風”吹在睡著的人的頭上、臉上，第二天早上很容易引起偏頭痛，甚至嘴歪、流口水。這主要是因為病毒侵入人體導致面神經麻痹；“賊風”吹在沒有被子的腹部，也會引起腹瀉；“賊風”經常會引來蚊子吸血。同時，它將瘧疾、絲蟲病和日本腦炎傳播給被叮咬者。晚上的“賊風”也使肌肉處於緊張收縮狀態，無法充分放松和休息，使肌肉代謝酸性物質並堆積，導致全身酸痛，第二天疲勞無力。
人們常用“多事之秋”來形容秋天多變的天氣，這大概就是“賊風”之罪。要防止“賊風”的侵襲，壹方面要註意穿衣和遮蓋，不要因為白天熱而減少衣服；另壹方面，不要過早穿上棉衣，凍住了，也就是“秋凍”，也會增加對秋天“賊風”的抵抗力。
6、多吃秋果生病。秋天是水果收獲的季節，但水果並不是吃得越多越好。吃的時候，應該夠了。吃多了也會影響健康。比如下面這七種常見的秋季水果，要悠著點吃。
如:蘋果、梨、柿子、大棗、橙子、葡萄、石榴。7.註意預防秋季季節性疾病。立秋後，秋風秋雨逐漸增多，天氣由熱轉冷。
因為晝夜溫差加大，也是人生病比較多的季節。常見的支氣管炎、哮喘復發、胃腸道疾病增多、“感冒”等。
因此，人們在秋季壹定要註意保健，防患於未然。8、秋季咳嗽異常秋季氣候幹燥，身體好的人也會出現喉嚨癢和咳嗽，幹咳無痰。
秋風陣陣，秋高氣爽，要及時添衣，防止感冒。秋梨上市，每天吃1-2個梨，可以潤肺潤燥，潤腸通便，預防咳嗽。
此外，金桔還有很好的鎮咳作用。壹日三次，每次5-6粒，也有藥用功效。9.秋季皮膚抗過敏每到氣候變化、溫差大或溫暖潮濕的季節，很多女性往往會出現皮膚過敏的情況。
由於各種環境因素，散布在空氣中的細菌孢子、花粉等過敏原會釋放出大量的化合物——組胺，這種化合物幾乎分布在人體的所有組織中，引起鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、喉嚨癢、眼皮腫等癥狀。因此，壹些女性可能會出現皮膚瘙癢、皮疹和鱗屑、脫皮、不同的紅臉和白臉、多色調和其他過敏癥狀。
對於皮膚過敏，臨床上經常使用抗組胺藥。雖然能抑制組胺的釋放，但作用有限，對很多過敏癥狀沒有作用，而且有副作用。
有些抗組胺藥會讓人昏昏欲睡，精神萎靡。過敏研究專家認為，最有效的措施是找出過敏原，避免再次接觸這種物質。
然而，要在20，000種不同的誘發因素中準確找到致病因素並不容易。為了檢測壹種物質的過敏反應，醫生需要做各種皮試，費時費力。
還因為許多過敏物質不能完全避免。